ธัญพืชข้าวสาลีเกร่อเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

เมล็ดที่งอกเรียกว่าอาหารแห่งอนาคตเพราะไม่จำเป็นต้องสุก แต่ในความรู้สึกที่แท้จริงมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะเติบโตด้วยตัวคุณเอง อาหารดังกล่าวไม่ได้มีสารเคมี แต่มีคุณค่าทางโภชนาการมากและมีสารที่มีประโยชน์มากมาย การใช้ธัญพืชที่งอกได้ของข้าวสาลีเป็นองค์ประกอบแรกของสารชีวเคมีที่ไม่เหมือนใคร มันเป็นขอบคุณเขาว่าพวกเขาจะแสดงไม่เพียง แต่สำหรับโภชนาการอาหาร แต่ยังสำหรับการรักษาโรคบางอย่าง

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับข้าวสาลี sprouted?

หลายคนรู้ว่าธัญพืชมีประโยชน์มาก แต่พวกเขาไม่ได้พิจารณาว่าสารที่มีคุณค่าในข้าวสาลีธรรมดาดูเหมือนจะถูกเก็บรักษาไว้ภายในเปลือกแข็งและไม่สามารถดูดซึมโดยร่างกายได้ 100% อีกทั้งธัญพืชที่งอก - "ตื่นขึ้น" อุดมด้วยคุณค่าจากกรดอะมิโนที่อยู่และวิตามิน สามารถถ่ายทอดให้คนได้ประโยชน์สูงสุด

ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามิน B หลายอย่างที่เสริมสร้างระบบประสาทมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของสมอง, การทำงานของหัวใจ วิตามินเอ ในธัญพืชดังกล่าวช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคของร่างกายได้ดีขึ้นช่วยเพิ่มสายตาและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีต่อสู้กับการขาดวิตามินวิตามินอีช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในเซลล์และยืดอายุของเยาวชน เกลือแร่ทำให้สมดุลของน้ำเกลือเป็นปกติและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน ในโรคเบาหวานแนะนำให้ใช้เมล็ดข้าวสาลีเนื่องจากขาดคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว - สารเติมแต่งดังกล่าวจะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างอัตโนมัติ

การงอกของข้าวสาลีที่เป็นอันตรายคืออะไร?

นอกจากผลประโยชน์และความเสียหายจากเมล็ดงอกของข้าวสาลียังสามารถ มันมี ตัง ซึ่งอาจทำให้ท้องอืดและท้องอืดได้ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีการห้ามใช้ในผู้ที่มีโรคระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้คุณควรใช้ข้าวสาลีงอกไปหาคนแพ้