ความขี้อายเป็นคุณลักษณะของบุคคลที่สามารถมีทั้งตัวบวกและลบ บางคนไม่ทราบความรู้สึกนี้ แต่คนอื่น ๆ จะผ่านไปตามอายุเท่านั้น แต่ใครจะหยุดยั้งการเป็นคนขี้อายและมั่นใจตัวเองได้อย่างไร? คุณสามารถสังเกตได้ว่ามีบางครั้งที่คุณรู้สึกอึดอัดใจแม้ในวัยผู้ใหญ่ถ้าคุณต้องการเข้าใกล้คนแปลกหน้าและมีบางสิ่งที่จะเรียนรู้จากเขา
แน่นอนความรู้สึกดังกล่าวอาจมีผลกระทบในทางลบต่อชีวิตส่วนตัวและแม้แต่ใน อาชีพ เพราะความอายคนไม่สามารถตระหนักถึงสิ่งที่เขาวางแผนและโอกาสในการประสบความสำเร็จในชีวิตจะลดลงเป็นศูนย์
วิธีที่จะกลายเป็นความสวยงามและมั่นใจในตัวเองและกำจัดความอาย?
ความไม่มั่นคงทำให้เกิดความอาย ตามกฎแล้วคนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองต่ำและมีประสบการณ์อย่างต่อเนื่องความรู้สึกที่พวกเขาสามารถทำกับทุกคนรอบตัวได้ บางครั้งก็เติบโตเป็นที่ซับซ้อนและปิด
ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นกับคนเหล่านั้นที่เป็นเด็กตกอยู่ภายใต้การหัวเราะเยาะของคนรอบข้างและแม้แต่ผู้ใหญ่ เนื่องจากการแสดงผลดังกล่าวทำให้บุคคลหนึ่งสามารถซึมซับตัวเองได้อย่างต่อเนื่องและรู้สึกอับอายและอับอายอย่างต่อเนื่อง
เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดความลำบากใจ?
วิธีที่จะกลายเป็นตัวหนาและมั่นใจในตัวเองสามารถบอกนักจิตวิทยาจำนวนมากที่แนะนำให้ทำงานอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับตัวเองพัฒนาความเชื่อมั่นโดยมุ่งเน้นที่การบรรลุ เป้าหมาย ของพวกเขา
- สิ่งแรกที่จำเป็นคือการตระหนักว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดความอายและจดจำช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณภาพนี้ขัดขวางความต้องการ หากมีการเชื่อมต่อเช่นน้ำหนักเกินน้ำหนักที่ลดลงอาจเป็นแรงผลักดันที่ดีในการกำจัดความขี้อาย
- เพื่อหลีกเลี่ยงความกลัวและความลำบากในการติดต่อสื่อสารกับผู้คนเป็นไปได้ที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้าบนถนนบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: ขอเวลาว่าจะไปโรงพยาบาล ฯลฯ นั่นคือประสิทธิผลของวิธี "ลิ่ม" ยังมีความเกี่ยวข้อง
- ดีเยี่ยมช่วยในการเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ยิ่งคนที่คุณสื่อสารกับคนที่มีความมั่นใจยิ่งดียิ่งขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างที่ดีกว่าเคล็ดลับกว่าพันคำ
- มุ่งมั่นที่จะเพิ่มความนับถือตนเองและเติมพลังในเชิงบวก บางคนชอบหมองคล้ำติดเหล้าในความไม่ชอบสำหรับตัวเองคนและในกรณีที่ไม่ต้องอับอายโดยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพื้นหลังของ optimists แข็งแรงและเอาแต่ใจ