วิธีการทำให้ผิวอ่อนนุ่ม?

ผิวยืดหยุ่นเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคนซึ่งโชคดีที่ประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดายแม้กระทั่งที่บ้าน มีกฎสำคัญประการหนึ่งในการฟื้นฟูผิว - ระบบ หากผิวได้รับการ "เอาใจใส่" เป็นครั้งคราวแล้วแน่นอนว่าเธอจะ "ปรนเปรอ" เจ้าของด้วยลักษณะที่สวยงามของเธอเป็นระยะ ๆ

วิธีการทำให้ผิวยืดหยุ่น?

ก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาดและชุ่มชื้นผิวของคุณทุกวันและยังทำมาสก์โภชนาการหลายครั้งต่อสัปดาห์ หากใบหน้าเริ่มปกคลุมด้วยริ้วรอยที่ดีก็หมายความว่าผิวหนังไม่กินอาหารมากพอและชุ่มชื้นขึ้น: ครีมบำรุงกลางคืนกับริ้วรอยจะกลายเป็นระบบการสนับสนุน แต่นอกจากนี้ควรสวมหน้ากากพิเศษ

ความยืดหยุ่นของผิวหน้าสามารถกลับมาได้ในลักษณะที่บ้าน: ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก½ช้อนชา น้ำมันโจโจ้บา 1 ช้อนชา ครีมและเพิ่มดินสีชมพูในปริมาณดังกล่าวที่มวลครีมจะได้รับ จากนั้นใช้ส่วนผสมบนใบหน้าของคุณประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมกับริ้วรอย คุณสามารถทำหน้ากากทุกวัน ๆ เป็นเวลาสองสัปดาห์จากนั้นไปที่ปกติและทำตามขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากนี้ด้านหนึ่งช่วยบำรุงผิวด้วยน้ำมันและในทางกลับกันให้กระชับด้วยดินเหนียว

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการทำในตอนเช้าและเย็นหลังจากล้างครีบเบา ๆ บนใบหน้าด้วยวิธีนี้จะช่วยขจัดอาการบวมและเพิ่มความสดชื่นของผิว

วิธีการทำให้ผิวยืดหยุ่น?

หลังจากการสูญเสียน้ำหนักที่คมชัดการตั้งครรภ์หรือเนื่องจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับอายุผิวหนังในร่างกายอาจกลายเป็นขี้เหร่ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเกิดขึ้นที่หน้าท้องสะโพกและหน้าอกและสำหรับแต่ละโซนมีขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุดเพื่อช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

วิธีการทำให้ผิวของหน้าท้องยืดหยุ่น: เร่งการงอกใหม่

เพื่อให้ผิวหนังบริเวณช่องท้องยืดหยุ่นมากขึ้นขณะอาบน้ำใช้เกลือหินและน้ำมันมะกอก: หล่อลื่นพื้นที่ปัญหาด้วยน้ำมันครั้งแรกแล้วใช้เกลือเป็นสครับ น้ำมันมะกอกช่วยบำรุงผิวและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวได้ดีและเกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคดังนั้นถ้าผิวสูญเสียความยืดหยุ่นบนผิวกายทั้งหมดขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกพื้นที่ยกเว้นบริเวณที่บอบบาง

วิธีทำให้ผิวของขายืดหยุ่น: เราทำ wraps

หีบห่อเหมาะสำหรับบริเวณนี้ เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่นที่บ้านให้ใช้ดินสีเขียวเจือจางด้วยน้ำจนเป็นครีมใส่น้ำมันสะระแหน่ 2-3 ช้อนผสมส่วนผสม จากนั้นใส่ส่วนผสมลงในบริเวณที่เป็นปัญหาห่อด้วยฟิล์มอาหารใส่ผ้าอุ่น ๆ และไปสักสองสามชั่วโมง (ถ้าคุณมีความอดทนเพราะมินต์เน็ทเป็นอย่างมาก "เย็น") จากนั้นล้างออกด้วยดินเหนียวและทาผิวหนังด้วยน้ำมันมะกอกหรือครีมบำรุง ทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ทุกวันและหลายครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าผลจะสำเร็จ

วิธีทำให้ผิวของเต้านมยืดหยุ่น: ใช้ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ

เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวในบริเวณที่อ่อนโยนให้ใช้ส่วนผสมของลูกพีชละหุ่งและน้ำมันองุ่นผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ถูผลิตภัณฑ์นี้ทุกวันในระหว่างการอาบน้ำทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก ความจริงก็คือในโซนนี้มันเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้วิธีการเชิงรุกจึงดีกว่าที่จะหยุดน้ำมันธรรมชาติ แม้ครีมจากเครื่องหมายยืดมักจะมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายที่ไม่สามารถนำไปใช้กับพื้นที่นี้ได้

ฟื้นฟูผิวด้วยอาหารและกีฬา

อาหารเพื่อผิวยืดหยุ่น

เพื่อเรียนรู้วิธีที่จะทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น, คุณต้องเข้าใจว่าทำไมเธอสูญเสียความยืดหยุ่นของเธอ ประการแรกนี่เป็นเพราะคอลลาเจนในระดับสูงไม่เพียงพอซึ่งมีสัดส่วนโปรตีนประมาณ 30% ของปริมาณโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย ดังนั้นอาหารสำหรับผิวยืดหยุ่นเป็นหลักเพื่อเพิ่มปริมาณของโปรตีน แต่วิตามินมีความสำคัญ: C, E, A ดังนั้นในอาหารที่คุณจำเป็นต้องเพิ่มกีวี (ซึ่งวิตามินซีมีมากกว่าผลไม้เช่นมะนาว) และถั่ว (อัลมอนด์หรือเฮเซลนัท)

กีฬาสำหรับผิวยืดหยุ่น

ในระหว่างการเล่นกีฬาจะมีการผลิตกรดแลคติกซึ่งจะเข้าสู่กระแสเลือดทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับบริเวณที่มีผิวหยาบ: squats สำหรับสะโพก, แกว่งกดท้องและ push-ups บนแขนสำหรับหน้าอก

นอกจากนี้สำหรับผิวแน่นและยืดหยุ่นคุณต้องไปที่สระว่ายน้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์เพียงอย่าลืมหล่อลื่นทั้งร่างกายด้วยครีมหลังจากนั้น ในสระว่ายน้ำน้ำอย่างหนักและสามารถเล็กน้อยแห้งผิว