ขาของเราเป็นประจำต้องโหลดหนัก ความเครียดนิสัยไม่ดีเดินนานหรือตรงกันข้ามอยู่ในท่านั่ง - ทั้งหมดนี้นำไปสู่การก่อตัวของการอุดตันของเลือดและระบบระบายน้ำเหลือง อาการบวม, ความรู้สึกของน้ำหนักคงที่ในขา, เซลลูไลท์ - นี่คือสาเหตุที่ลดลงในการไหลออกของน้ำเหลืองและการถอนตัวของผลิตภัณฑ์การเผาผลาญอาหารจากพื้นที่ระหว่างเซลล์
การนวดเท้าการระบายน้ำเหลือง
การนวดประเภทนี้ส่วนใหญ่ดำเนินการในศูนย์ความงามและฟิตเนส มีหลายประเภทฮาร์ดแวร์ lymphodrainage นวดเท้า
Pressotherapy
การนวดแบบนี้ทำขึ้นในชุดสูทพิเศษ (กางเกงและเสื้อเกราะ) เมื่อต้องการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ลูกค้าจะสวมชุดสูทสวมใส่สบายสำหรับเขา ระยะเวลาของการนวดจะใช้เวลาประมาณ 20-40 นาทีและในระหว่างที่มีอากาศถ่ายเทอากาศจะถูกฉีดเข้าไปในอากาศซึ่งจะสร้างผลกระทบจากการหมุนของสุญญากาศและแรงดัน ผลของการบำบัดแบบกดคือการขยายตัวของหลอดเลือดสำหรับการระบายน้ำเหลืองและเลือดที่ใช้งานไปยังพื้นที่ที่มีปัญหา เร่งกระบวนการการขยายตัวของไขมันและปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อ แม้หลังจากขั้นตอนแรกคุณสามารถเห็นการสูญเสียขนาดเล็กของปริมาณเนื่องจากการขจัดความหงุดหงิดและลักษณะของความรู้สึกของความสะดวก
สูญญากาศนวดเท้านวดเท้า
ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยใช้หัวฉีดพิเศษสำหรับอุปกรณ์ที่สร้างแรงดันลบ การนวดจะมีเสถียรภาพ (โดยการจับหัวฉีดไว้ในที่เดียวประมาณ 2-4 วินาที) และไม่ติดค้าง (สิ่งที่แนบมาขยับได้โดยไม่ต้องหยุดนวด) ก่อนที่ขั้นตอนจะเริ่มขึ้นพื้นผิวของขาจะผ่านการทำความสะอาดด้วยน้ำมันหรือเจลพิเศษเพื่อให้ง่ายต่อการสไลด์หัวฉีดและให้ได้ผลดีกว่า
myostimulation
เป็นหนึ่งในนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในเทคนิคการทำนวดเท้า lymphodrainage ด้วยเทคนิคการนวดด้วยฮาร์ดแวร์นี้กระแสไฟฟ้าอิมพัลส์จะถูกส่งผ่านด้วยวัสดุบุผิวยางและจะช่วยให้สามารถเข้าถึงชั้นกล้ามเนื้อได้ลึกขึ้น อุปทานตัวแปรของกระแสช่วยกระตุ้นการลดระยะของพวกเขาและสิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบระบายน้ำเหลืองได้อย่างสมบูรณ์
นวดเท้าด้วยระบบระบายน้ำเหลืองด้วยมือ
แม้จะมีการพัฒนาอุปกรณ์และอุปกรณ์พิเศษสำหรับการนวดการนวดด้วยตนเองถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากแต่ละวิธีของแต่ละบุคคล การนวดระบายน้ำด้วยมือแบบแมนนวลเป็นกฎที่ใช้กับร่างกายทั้งหมดและเปิดใช้งานระบบระบายน้ำเหลืองโดยรวม แต่การนวดป้องกันเซลลูไลท์ยังใช้เทคโนโลยีการระบายน้ำเหลือง
การนวดดังกล่าวประกอบไปด้วยการผ่อนคลายการลูบไล้และการเคลื่อนไหวแบบ patting ที่ถูกแทนที่ด้วยความซับซ้อนของชั้นกล้ามเนื้อและนักเดินน้ำเหลือง เพื่อให้ได้ผลดีขึ้นควรใช้น้ำมันหอมระเหยของดอกโรสแมรี่, ส้มโอ, มะนาวและส้ม การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองจะทำทุกวัน ๆ กันเป็นเวลา 4-5 สัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและใช้เวลา 1-1.5 ชั่วโมง
ข้อห้ามสำหรับการนวดระบายน้ำเหลือง
เช่นเดียวกับวิธีการทางการแพทย์หรือเครื่องสำอางใด ๆ การนวดระบายน้ำเหลืองมีข้อห้าม:
- การตั้งครรภ์
- โรคมะเร็ง;
- การสร้างลิ่มเลือดอุดตัน
- โรคติดเชื้อ
- ด้วยความระมัดระวังในโรคระบบสืบพันธุ์หัวใจและไต
การนวดระบายน้ำเหลืองสำหรับหลอดเลือดดำโป่งขด
มีความเห็นที่ดีขึ้นว่ามี หลอดเลือดดำโป่งขด มีผลต่อกลเกี่ยวกับขาของขาเป็นข้อห้าม แต่ตามที่ปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการนวดเท้า limfodrenazhny ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของโรคนี้จะดำเนินการร่วมกับกายภาพบำบัดอื่น ๆ (การรักษาด้วยการออกกำลังกายและการฝังเข็ม) นวดไม่สามารถให้การรักษาเต็มรูปแบบสำหรับหลอดเลือดดำโป่งขด แต่มันรับประกันการกำจัดความเจ็บปวดและบวม