จังหวะชีวิตที่ทันสมัยบังคับให้เราเรียนรู้วิธีการจัดสรรเวลาอย่างถูกต้อง หลายคนบ่นว่าพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอที่จะรับมือกับทุกเรื่องได้ตลอด 24 ชั่วโมง เป็นผลให้ทุกอย่างตกเหมือนก้อนหิมะและมันค่อนข้างยากที่จะรับมือกับมัน นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรทราบวิธีจัดระเบียบเวลาให้ทัน ผู้เชี่ยวชาญด้าน การจัดการเวลา และนักจิตวิทยาให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยในการเรียนรู้เพื่อจัดสรรเวลาให้เหมาะสม
จะไม่ขี้เกียจและติดตามได้อย่างไร?
แต่ปัญหาของหลายคนไม่ได้อยู่ในเวลา แต่ในความเกียจคร้าน บางคนใช้เวลามากในการชักชวนให้ตัวเองลุกขึ้นปิดโซฟาและเริ่มทำอะไรบางอย่าง ในกรณีนี้มีวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพเพื่อกระตุ้นตัวเองนั่นคือบุคคลควรรู้ว่าเขาจะได้รับอะไรบ้างในกรณีที่เขาทำสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น
เคล็ดลับในการวางแผนเวลาและติดตามผล:
- คุณไม่จำเป็นต้องใส่ทุกอย่างไว้บนบ่าเพราะคุณสามารถหาผู้ช่วยได้ ตัวอย่างเช่นกิจการครอบครัวควรถูกแบ่งระหว่างคู่สมรส: สามีเดินเข้าไปในร้านและภรรยาทำความสะอาดอพาร์ทเม้น หากมีเด็กบางคนอาจได้รับงานบ้านเหลือเกิน ในที่ทำงานอย่าเล่นฮีโร่และทำทุกประเภทการมอบหมายถ้าพวกเขาแน่นอนไม่ได้รับเงินดี
- ใช้ผู้ช่วยเหลือที่ทันสมัย ปัจจุบันแกดเจ็ตและโปรแกรมจำนวนมากช่วยลดความยุ่งยากในชีวิตและลดเวลาได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่นการซื้อและการชำระเงินต่างๆสามารถทำได้ผ่านทางคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์
- องค์ประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือการมีระเบียบวินัยเนื่องจากไม่สามารถรับมือกับแผนการพัฒนาในรูปแบบอื่นได้ ขั้นตอนแรกและสำคัญมากคือระบอบการปกครองในแต่ละวันนั่นคือถ้าคุณต้องลุกขึ้นตอน 7 โมงเช้าก็ไม่มีข้ออ้างใด ๆ ที่จะโกหกอีก 10 นาที ไม่ควร เวลานี้คุณจะได้นอนหลับเพียงพอ แต่คุณจะมีเวลาในการล้างแปรงฟันและทำกาแฟ ในเวลาอาหารกลางวันมีความจำเป็นต้องหยุดพักแม้ว่าจะมีการอุดตันในที่ทำงานก็ตามจำเป็นต้องมีเวลาพักผ่อนและฟื้นฟูความแข็งแรง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณเก็บไดอารี่ไว้ซึ่งคุณควรเขียนกรณีทั้งหมดสำหรับวันและทำด้วยคำอธิบายที่แตกต่างกันเช่น "ทำก่อน" "ไม่รีบด่วน" เป็นต้น
- สิ่งสำคัญคือต้องออกจากบ้านตามกำหนดเวลานั่นคือไม่ควรมีกรณีที่ไม่สมบูรณ์ หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับเส้นผมของคุณแล้ววันนี้ก็เป็นแค่หาง ไม่นานที่จะไม่เลือกเครื่องแต่งกายสำหรับวันนี้ก็คุ้มค่าที่จะทำในตอนเย็น
- คำแนะนำที่สำคัญสำหรับคุณแม่คือการจัดการทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเด็กสองคนหรือถึงแม้จะมีมากขึ้น เรียนรู้ที่จะปรับแต่งชีวิตของคุณให้เหมาะสมเพราะแต่ละเรื่องมีสถานที่ บ่อยครั้งในของเล่นจำนวนมากคุณสามารถค้นหานาฬิกาเป็นเวลาหลายชั่วโมงดังนั้นคุณต้องรักษาลำดับไว้ สำหรับเอกสารสำคัญต้องมีกองทหารแยกต่างหากซึ่งจะไม่มีสิ่งใดที่ไม่มีฟุ่มเฟือย
- มีเวลาว่างมากมายในสิ่งที่ไม่จำเป็นต่างๆเช่นไปที่ เครือข่ายทางสังคม และดูข่าวพูดคุยทางโทรศัพท์เป็นต้น เมื่อถึงเวลาแล้ว
ที่ดีที่สุดคือการแยกตัวเองจากสังคมและมุ่งเน้นการปฏิบัติตามแผน - อีกหนึ่งข้อเสนอแนะที่มีประสิทธิภาพวิธีจัดการเวลาและทุกอย่างในการจัดการแบ่งงานที่ซับซ้อนออกเป็นหลายขั้นตอน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณได้รับงานที่ยากในที่ทำงานไม่ต้องตกใจคุณต้องอธิบายขั้นตอนต่างๆเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างชัดเจนและแม้แต่การพัฒนาตารางเวลาโดยที่แต่ละขั้นตอนควรดำเนินการ
ขอขอบคุณในวันวางแผนอย่างถูกต้องมีแน่นอนจะมีจำนวนมากเวลาว่างที่จะใช้จ่ายกับคนใกล้ชิดและไม่คิดว่าอาหารยังไม่ได้ซื้อหรือยังได้รับการปรุงอาหารเย็นได้รับการปรุงสุก