วิตามินสำหรับให้นมบุตรสำหรับแม่

ดังที่คุณทราบนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีความสมดุล สำหรับทารกมันเป็นแหล่งเดียวของสารอาหาร ในกรณีนี้ส่วนประกอบของนมจะขึ้นอยู่กับอาหารของแม่อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นด้วยอาหารที่น่าเบื่อหน่ายอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและอาหารที่อุดมด้วยวิตามินทารกอาจไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น นี้มักจะกล่าวในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว ในเวลานี้และมีความจำเป็นสำหรับวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมารดาที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมควรตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเนื้อหาของสารอาหารในอาหาร

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องดื่มวิตามินที่ให้อาหารทรวงอก (GV)?

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการขาดสารอาหารและวิตามินในสัดส่วนของการพยาบาลไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการเหน็บชาในทารกเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อกระบวนการให้นมบุตรด้วย

นั่นคือเหตุผลที่มี GV medics แนะนำให้ทานวิตามินเพิ่มเติมเช่น C, E และ PP ในกรณีนี้จะเป็นการดีที่สุดหากเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบธรรมชาติเช่น ในองค์ประกอบของอาหาร

ดังนั้นกรดแอสคอร์บิกที่พบในผลไม้เช่นกีวีแคร็กเบอร์รี่ currants gooseberries dogrose พลับ ฯลฯ

วิตามินอี มีน้ำมันจากพืชเช่นมะกอกดอกทานตะวันเมล็ดลินินเช่นเดียวกับธัญพืชเมล็ดทานตะวันถั่ว

วิตามิน PP สามารถ พบได้ในอาหารเช่นเนื้อตับปลาไข่เนยแข็งเนื้อไก่เนื้อไก่ ในพืชกรด nicotinic มีมากมายในมะเขือเทศมันฝรั่งผักชนิดหนึ่งแครอท

ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนและไขมันในนมแม่แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีวิตามิน A, B, D มากขึ้นพวกเขามีนมเนยชีสตับไข่ไก่ถั่วปลาซีเรียล

ฉันควรดื่มอะไรหลังจากคลอดและให้นมบุตร?

ในแง่ของความจริงที่ว่าแม่ทุกคนไม่ได้มีโอกาสแนะนำผลิตภัณฑ์นี้หรือผลิตภัณฑ์นั้นลงในอาหารเนื่องจากมีอาการแพ้จากสิ่งมีชีวิตของเด็กจำเป็นต้องใช้วิตามินที่ได้จากวิธีเทียม

ก่อนที่จะใช้วิตามินใด ๆ ในการให้นมบุตรผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ พวกเขามีการผลิตในรูปแบบของยาเม็ด, dragees, แคปซูล บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญแต่งตั้งที่เรียกว่าคอมเพล็กซ์วิตามิน คนที่พบมากที่สุดคือ:

• Eleven;
• Vitrum ก่อนคลอด forte;
• Pregnavit

ความถี่และระยะเวลาในการรับเข้าควรระบุโดยแพทย์เท่านั้น