สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับองุ่น?
แม้ในสมัยโบราณองุ่นถูกใช้อย่างแข็งขันเป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายและฟื้นฟูที่ยอดเยี่ยมของความมีชีวิตชีวา
ถ้าคุณพูดเฉพาะสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ก่อนอื่นคุณต้องดูองค์ประกอบขององค์ประกอบ ดังนั้นองุ่นประกอบด้วย:
- น้ำตาล (ฟรุกโตส, กลูโคส);
- กรดอินทรีย์ (folic);
- โพแทสเซียม;
- สังกะสี;
- เหล็ก
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม
มีวิตามินอยู่เยอะในหมู่พวก A, B, E, R, K และกรดแอสคอร์บิก
ประกอบด้วยกรดโฟลิคช่วยเพิ่มกระบวนการผลิตเม็ดเลือด, วิตามิน K - มีบทบาทโดยตรงในการควบคุมระบบการแข็งตัวของเลือด วิตามิน P สามารถทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและเสริมสร้างผนังหลอดเลือดได้
องุ่นได้รับอนุญาตระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม?
เมื่อตอบแบบสอบถามนี้หมอคนแรกจะดึงความสนใจของแม่สู่ยุคของเศษของเธอ ถ้าทารกยังไม่ถึง 3 เดือนจากนั้นให้ใช้ผลองุ่นทิ้ง มิฉะนั้นความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการแพ้
เพื่อเริ่มต้นอย่างช้าๆผลไม้เล็ก ๆ นี้สามารถเป็นได้เมื่อเด็กอายุ 4 เดือนขึ้นไป ในกรณีนี้เป็นครั้งแรกพอที่จะดื่มน้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่หลายหลังอาหารเช้าและสังเกตตลอดทั้งวันสำหรับการเกิดปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในกรณีดังกล่าวเมื่อมีผื่นแดงผดผื่นสิวหายแม่จะค่อย ๆ เพิ่มส่วนขององุ่น
แยกกันมีความจำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับปริมาณ ดังนั้นแพทย์ไม่แนะนำให้กิน 100 กรัมต่อวัน (200 กรัมต่อสัปดาห์) การกินองุ่นมากกว่า 2 ครั้งใน 7 วันจึงไม่แนะนำอย่างเคร่งครัด
สำหรับสีของผลเบอร์รี่แล้วแม่มีอิสระที่จะเลือกตัวเองซึ่งเธอชอบ: ขาว, เขียว, ดำ
ควรพิจารณาอะไรบ้างเมื่อใช้องุ่นในระหว่างการให้นมบุตร?
โดยตัวของมันเอง, ผลไม้เล็ก ๆ สามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์มากมายต่อร่างกายซึ่งจะฟื้นตัวหลังจากคลอด ดังนั้นองุ่น - ยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับ โรคโลหิตจาง, นอนไม่หลับ ความผิดปกติของอุจจาระ (ท้องผูก)
อย่างไรก็ตามควรจดจำว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการอาจทำให้เกิดอันตรายได้
ดังนั้นในกรณีที่ไม่มีไม่ควรกินองุ่นพร้อมกับนมล้างด้วยกุณโฑน้ำแร่เพิ่มจานเนื้อ นี้อาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของกระบวนการหมักซึ่งย่อมจะทำให้เกิดอารมณ์เสีย
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกองุ่น ตัวเลือกที่เหมาะ - เป็นของตัวเองเติบโตขึ้นในพื้นที่ชานเมือง ในกรณีเช่นนี้แม่จะช่วยตัวเองจากโอกาสที่จะซื้อผลไม้เล็ก ๆ ที่ผ่านกระบวนการผลิตด้วยสารเคมี อย่าซื้อพวกเขาออกนอกฤดูเพราะ เกือบทุกองุ่นเช่นมีการประมวลผลด้วยวิธีการจัดเก็บที่ดีขึ้น
ก่อนที่จะรับประทานองุ่นเขียวกับการให้นมบุตรที่กำลังทำงานผู้หญิงควรถามหมอว่าเธอสามารถทำมันได้หรือไม่ สิ่งที่ทุกคนไม่ได้รับอนุญาตในหลักการ ข้อห้ามสำหรับการใช้งานอาจรวมถึง:
- โรคของกระเพาะอาหาร (แผล, โรคกระเพาะ);
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
- การหยุดชะงักของลำไส้
- เบาหวาน