คอลลาเจนสำหรับข้อต่อ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนและมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ เป็นโปรตีนโครงสร้างที่เชื่อมโยงเซลล์และทำให้เนื้อเยื่อมีความแข็งแรง ความแข็งแรงของกระดูกกระดูกอ่อนและเอ็นของคุณขึ้นอยู่กับมันและชนิดของคอลลาเจนที่แตกต่างกันในแต่ละเนื้อเยื่อพวกเขาจะทำทั้งหมดออก 3 ฉันและประเภทที่สามจะพบได้ในเอ็นและกระดูกและกระดูกอ่อนของข้อต่อ - ประเภท II คอลลาเจนสำหรับข้อต่อสามารถใช้ได้ในแท็บเล็ตและนำมาใช้ภายใน

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีคอลลาเจน?

แน่นอนคุณสามารถซื้อยาหรือแคปซูลพิเศษในร้านขายยาได้โดยใช้เงินเป็นจำนวนมากและคุณจะได้รับผลการรักษาที่เหมือนกันในทางที่ประหยัดมากขึ้น ในร้านขายของชำใด ๆ เจลาตินธรรมดาในถุงจะขายซึ่งเป็นคอลลาเจนเดียวกันและถูกไฮโดรไลซ์เท่านั้น มันได้มาจากการรักษาด้วยความร้อนของคอลลาเจนของสัตว์ การเพิ่มจานอาหารของคุณด้วยเจลาตินคุณจะได้รับคุณสมบัติเป็นประโยชน์เช่นเดียวกันกับคอลลาเจนเช่นเดียวกับการใช้คอมเพล็กซ์ที่มีราคาแพงเป็นพิเศษ นอกจากนี้วุ้นผลไม้เป็นของแท้ที่ไม่เพียงช่วยยกจิตวิญญาณของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อ และถ้าคุณใช้เจลละ 5 กรัมต่อวันเป็นเวลา 5-6 สัปดาห์ผิวจะดีขึ้นอย่างมากมันจะยืดหยุ่นและเรียบขึ้น

การใช้คอลลาเจน

บรรทัดฐานของคอลลาเจนในชีวิตประจำวันขึ้นอยู่กับว่าคุณมีชีวิตชีวาอย่างไร หากร่างกายของคุณมีประสบการณ์การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเช่นในการเพาะกายหรือการยกกำลังแล้วคุณจะต้องใช้เวลาประมาณ 10 กรัมต่อวันของคอลลาเจนในแคปซูลหรือเจลาติน คุณสามารถดื่มคอลลาเจน 1 หรือ 2 ครั้งต่อวันโดยการเจือจางผงแห้งด้วยน้ำหรือทำให้วุ้น การใช้มันมีความปลอดภัยเป็นอย่างมากเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติและจัดทำขึ้นจากกระดูกและกระดูกอ่อนของสัตว์

หากการฝึกซ้อมของคุณไม่เข้มข้นจนเกินไปคุณจะมีเวลา 5-7 กรัมต่อวัน

ผลิตภัณฑ์สำหรับการผลิตคอลลาเจน

ร่างกายของเราสามารถผลิตคอลลาเจนได้เองและเพื่อกระตุ้นกระบวนการนี้คุณจำเป็นต้องใส่อาหารบางอย่างในอาหารของคุณด้วย

รายการนี้ประกอบด้วยปลาแซลมอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งและปลาแซลมอน อาหารทะเลอื่น ๆ ก็จะเป็นประโยชน์แม้ว่าโชคไม่ดีมักตกแต่งจานจากพวกเขาจะไม่ทำงานเนื่องจากราคาสูง แต่สาหร่ายทะเล (ทะเลคะน้า) ขายในร้านขายของชำใด ๆ และสามารถใช้ได้สำหรับกระเป๋าเงินใด ๆ