วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตในแบบย้อนกลับ?

บรรดาผู้ที่มีความมั่นใจในรองเท้าสเกตแล้วพยายามที่จะพัฒนาทักษะและคิดค้นองค์ประกอบที่ซับซ้อนบางอย่างเช่นคิดว่าพวกเขาสนใจที่จะ เรียนรู้วิธีเล่นสเก็ต ในแบบย้อนหลังเนื่องจากเป็นเรื่องที่ผิดปกติและน่าสนใจ บทความนี้จะกล่าวถึงเทคนิคนี้

เรียนรู้การเล่นสเก็ตในแบบย้อนกลับ

เราต้องบอกว่าจำเป็นต้องเลือกลานสเก็ตที่มีอุปสรรครั้วม้านั่งเป็นต้นนอกจากนี้ยังไม่ควรเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ในสถานที่ที่ได้รับความนิยมเพราะในตอนแรกจะยากที่จะปฏิบัติตามทั้งเทคนิคและจากนั้น สิ่งที่เกิดขึ้นด้านหลังของคุณซึ่งหมายความว่าการชนและการตกกระแทกเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ อุปกรณ์ป้องกันพิเศษจะป้องกันคุณจากการบาดเจ็บดังนั้นอย่าละเลยพวกเขา

ต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเล่นสเก็ตในแบบย้อนกลับสำหรับผู้เริ่มต้นคุณสามารถฉุดมือออกจากรั้วได้และรู้สึกว่ามันจะก้าวไปข้างหน้ากับด้านหลังของคุณได้อย่างไร? หลังจากการฝึกซ้อมอย่างอิสระแล้วให้เริ่มต้นการใช้เทคนิค: ยืนตรงนิ้วเท้าปลายเท้าข้างหนึ่งไปครึ่งขวางหน้าขาอื่นเล็กน้อยขาโค้งเล็กน้อยที่หัวเข่า ในกรณีที่ไม่มีสิ่งกีดขวางและอุปสรรคให้วางขาที่ขรุขระอยู่ที่มุมและดันน้ำแข็ง ในกรณีนี้การเคลื่อนที่ไปข้างหน้าควรจะมั่นใจได้ด้วยชุดของแรงกระแทกต่อเนื่องตามแนวโค้ง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะพยายามที่จะดำเนินการเช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ แต่เพียงในทางกลับกัน

ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงควรเป็นเขตระหว่างขา ทันทีที่ใช้เทคนิคการเล่นสเก็ตที่เหมาะสมในแบบย้อนกลับคุณสามารถเริ่มสลับการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าด้วยด้านหลังของคุณไปทางขวาและซ้ายได้ นอกจากนี้ในการตรวจสอบสถานการณ์ที่อยู่เบื้องหลังของคุณควรจะกลายเป็นนิสัยและดังนั้นคุณจำเป็นต้องมักจะมองข้ามไหล่ของคุณ และสำหรับความ สมดุลที่ ดีกว่าอย่าลืมเหยียดขาเล็กน้อย

วิธีการเล่นสเก็ตในแบบย้อนกลับ?

เทคนิคนี้เรียกว่า "นาฬิกาทราย" ในแง่ของความคล้ายคลึงกับรูปแบบที่เหลืออยู่บนน้ำแข็งด้วยใบมีดของรองเท้าสเก็ต เมื่อต้องการทำเช่นนี้จำเป็นที่จะต้องยืนตรงวางขาไว้ด้วยกันเพื่อให้ส้นเท้า "ดู" ในทิศทางที่ต่างกันและถุงเท้าเชื่อมต่ออยู่ เข่าโค้งเล็กน้อย และตอนนี้คุณจำเป็นต้องจินตนาการว่าสถานที่นี้แคบที่สุดนั่นคือตรงกลางของนาฬิกาทราย ตอนนี้จำเป็นต้องผลักดันสเก็ตออกไปข้างนอกทำให้มีการเร่งความเร็วในการเคลื่อนที่ย้อนกลับ ในขณะที่การเคลื่อนไหวเคลื่อนที่ขาต้องยืดตัวและความเร็วในการรับแรงเนื่องจากแรงดัน เพื่อให้การเคลื่อนที่ง่ายขึ้นจำเป็นต้องโอนน้ำหนักหลักของน้ำหนักตัวไปที่ส่วนหน้าของรองเท้าสเก็ต

เครื่องแต่งกาย

เทคนิคสเก็ตใหม่จะเข้าใจได้เร็วขึ้นถ้าคุณเลือกรองเท้าที่ตรงกับขนาดและเสื้อผ้าของคุณ - การเคลื่อนไหวที่สะดวกสบายและไม่ผูกพัน จำเป็นต้องใช้เวลาและใส่รองเท้าอย่างระมัดระวังเพื่อให้พอดีกับเท้าและให้ความเรียบและความเร็วที่จำเป็นในการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขับรถไปข้างหน้ากับหลังของคุณ สำหรับอุปกรณ์ป้องกันก็ไม่คุ้มค่าการประหยัดและถ้าไม่มีโอกาสที่จะซื้อคุณสามารถเช่าได้ คนที่ได้รับการฝึกฝนควรอุ่นเครื่องก่อนล่วงหน้า: ทำนั่ง - ups, หมุนร่างกาย, แกว่งแขนของคุณเช่นโรงสี

เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่ารู้สึกเสียใจที่ไม่ใช่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นทันที ด้วยความอดทนและความอุตสาหะแล้วยอดเขาใหม่จะถูกพิชิตและผู้ที่รู้บางทีวันพรุ่งนี้คุณจะสามารถใช้วงกลมสามวงและคอได้ สิ่งสำคัญคือเพื่อการฝึกอบรมเพื่อนำความสุขและส่วนที่เหลือจะปฏิบัติตาม