หลายคนรู้ว่าก่อนที่ความหวาดกลัวทุกคนมีความเท่าเทียมกันและอายุไม่สำคัญ แต่โดยทั่วไปเชื่อว่า phobias มักเกิดขึ้นในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาจะกลัวโดยความกลัวของความมืดและชื่อของความหวาดกลัวดังกล่าวเป็นไม่มีความหวาดกลัว มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เห็นด้วยกับข้อเท็จจริงที่ว่าเกือบทุกคนต้องเผชิญกับความหวาดกลัวเป็นความกลัวของความมืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพ่อแม่ไม่ได้อยู่ที่บ้าน เดียวกันสามารถมีประสบการณ์ในระหว่างเกมเมื่อเด็กคนอื่น ๆ ล็อคเพื่อนของพวกเขาในห้องมืด แต่มันก็ยังอยู่ในวัยเด็กที่ห่างไกลเมื่อการรับรู้สถานการณ์ดังกล่าวไม่ได้ดูเหมือนร้ายแรง สถานการณ์ค่อนข้างแตกต่างกับความจริงที่ว่าความกลัวความมืดไม่ได้หายไปกับอายุ แต่เพิ่มขึ้นเท่านั้น มีวิธีการที่ช่วยกำจัดความหวาดกลัวของความมืด?
สาเหตุของความหวาดกลัว
เหตุผลหลักสำหรับการปรากฏตัวของความหวาดกลัวเช่นความกลัวของความมืดคือ:
- กลัวความตาย;
- ความเครียดประสาท;
- จูงใจทางพันธุกรรม:
- กลัว ความเหงา ;
- ความรู้สึกของไม่รู้
บ่อยครั้งที่ความกลัวความเหงาและความรู้สึกไม่มั่นคงเกิดขึ้นในคนที่ไม่ได้รับความสนใจมากพอในวัยเด็กซึ่งถูกโยนทิ้งอยู่ตามลำพังในห้องมืดหรือเล่าเรื่องราวที่น่ากลัวสำหรับเด็กที่จะเข้านอน จิตใจของเด็กอ่อนไหวมากกว่าผู้ใหญ่ดังนั้นเด็ก ๆ จึงต้องนิยายเกี่ยวกับสัตว์ร้ายที่อาศัยอยู่ใต้เตียงอย่างจริงจัง ผู้ใหญ่ที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวไม่อาจไม่ทราบว่ากลัวของเขามาจากการพิจารณา ความกลัว ของเขา จะเป็น เด็กและโง่ ความรู้สึกที่ไม่รู้จักจะต้องมีประสบการณ์เกือบทุกคนทันทีที่เขาพบว่าตัวเองอยู่ในห้องมืด ๆ ที่ไม่คุ้นเคยเพราะคนไม่มีวิสัยทัศน์ตอนกลางคืน หากความรู้สึกดังกล่าวเกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อสถานการณ์อันตรายเกิดขึ้นในที่มืดคุณต้องโน้มน้าวตัวเองว่าไม่มีอันตรายใด ๆ มากและไม่มีอะไรจะทำอันตราย