การก่อตัวของก๊าซในลำไส้เป็นจำนวนมากทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายทั้งร่างกายและจิตใจ รู้สึกอึดอัดและ raspiraniya ในช่องท้อง, เสียงอึกทึก, ท้องอืด, คลื่นไส้ - ไม่ได้เป็นรายการที่สมบูรณ์ของอาการไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับปรากฏการณ์นี้ และเพื่อกำจัดมันและป้องกันไม่ให้มันในอนาคตเป็นสิ่งสำคัญก่อนการรักษาเพื่อหาสาเหตุของการก่อตัวของก๊าซในลำไส้
สาเหตุของการเกิดแก๊สในลำไส้
โดยปกติคนที่มีสุขภาพดีรับประทานอาหารอย่างถูกต้องทุกวันผ่านทางทวารหนักจะมาถึงก๊าซประมาณ 600 มิลลิลิตร หากปริมาณดังกล่าวเกินกว่าบรรทัดฐานและการปลดปล่อยก๊าซมีความรู้สึกไม่สบายใจพวกเขาพูดถึงการผลิตก๊าซที่มากเกินไป สาเหตุหลักของการสะสมของก๊าซที่มากเกินไปคือ:
1. การกินอาหารที่มากเกินไปซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อ:
- การรับประทานอาหารเร่งด่วน
- พูดคุยขณะทานอาหาร
- สูบบุหรี่
- โรคลำคอพร้อมกับการกลืนลำบากเป็นประจำ (pharyngitis, tonsillitis, etc. )
2. การใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีเส้นใยหยาบและก่อให้เกิดกระบวนการหมัก ได้แก่ :
- พืชตระกูลถั่ว;
- เห็ด;
- แอปเปิ้ล;
- ลูกแพร์;
- ฟักทอง;
- นม
- ขนมปังดำสด
- kvass;
- เบียร์ ฯลฯ
3. การรบกวนองค์ประกอบของ microbiocenosis ในลำไส้ในกรณีที่ไม่มี lacto- และ bifidobacteria การหมักและการสลายตัวของอาหารในลำไส้จะรุนแรงขึ้น
4. การย่อยอาหารไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับ:
- การขาดเอนไซม์;
- โรคของทางเดินน้ำดี
- แผลในกระเพาะอาหารเป็นต้น
5. ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในลำไส้เกิดจาก:
- ความผิดปกติ แต่กำเนิดของอวัยวะ;
- การผ่าตัด;
- ใช้ยาบางชนิด
- การฝ่าฝืนของ innervation ของลำไส้;
- วิถีชีวิตประจำที่
- ความเครียดเป็นต้น
6 อุปสรรคทางกลในลำไส้ในรูปแบบของ:
- polyps ;
- เนื้องอก;
- adhesions;
- stenoses
วิธีกำจัดแก๊สในลำไส้
หลังจากที่ได้มีการตรวจวินิจฉัยที่จำเป็นและค้นหาสาเหตุของการสะสมของก๊าซในลำไส้เป็นจำนวนมากผู้เชี่ยวชาญสามารถแนะนำวิธีการกำจัดปัญหาสิ่งที่จำเป็นต้องใช้ในการรักษานี้ เพราะ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของการบวมของลำไส้และส่วนเกินของก๊าซที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของโภชนาการการรักษาจะต้องเริ่มต้นด้วยการทบทวนอาหารและอาหาร ในการเชื่อมต่อนี้หนึ่งควรเป็นไปตามกฎดังกล่าว:
- กินอาหารในบรรยากาศที่ผ่อนคลายค่อยๆเคี้ยวได้ดี
- ส่วนควรมีขนาดเล็ก
- จากอาหารนั้นจำเป็นต้องยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตก๊าซเครื่องดื่มอัดลม
- ขจัดอาหารที่มีโปรตีนและแป้งไปพร้อม ๆ กัน (ตัวอย่างเช่นมันฝรั่งที่มีเนื้อ)
- ควรทานผลไม้และขนมหวานสองชั่วโมงหลังอาหารเพื่อไม่ให้เกิดการหมัก
- รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารประจำวันที่ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้: โจ๊กบัควีทธัญพืชข้าวสาลีขนมปังเมื่อวานนี้จาก wholemeal ผักอบหรือต้มและผลไม้
ในการตรวจหาโรคของระบบทางเดินอาหารในตอนแรกควรได้รับการรักษาด้วยโรคเหล่านี้ จากตัวแทนยาอาจกำหนดสิ่งต่อไปนี้:
- โปรไบโอติกและพรีไบโอติก ;
- ตัวดูดซับ;
- การเตรียมเอนไซม์;
- antispasmodics;
- ยาปฏิชีวนะ;
- cholagogue ฯลฯ
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการเพิ่มแก๊สในลำไส้
โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุการรักษาหลักของก๊าซส่วนเกินในลำไส้และบวมสามารถเสริมด้วยวิธีการพื้นบ้าน ต่อไปนี้เป็นสูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วง่ายๆ
สูตรที่ 1
ส่วนผสม:
- เมล็ดผักชีฝรั่ง - 1 โต๊ะ ช้อน;
- น้ำ - 300 มล.
การเตรียมและการใช้
เทเมล็ดด้วยน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลาสามชั่วโมง รับประทานอาหารสามมื้อก่อนมื้ออาหาร
สูตรที่ 2
ส่วนผสม:
- มิ้นท์ - 1 ช้อนชา ช้อน;
- น้ำ - 1 แก้ว
การเตรียมและการใช้
เทวัตถุดิบด้วยน้ำเดือดและต้มกับความร้อนต่ำประมาณห้านาที ดื่มยาต้มแทนชา