การพึ่งพาโทรศัพท์

โทรศัพท์มือถือมานานแล้วไม่ใช่เรื่องแปลกและวันนี้พวกเขาสามารถเห็นได้ในมือของเด็กเล็ก ตามการวิจัยการพึ่งพาเด็กและผู้ใหญ่บนโทรศัพท์และแท็บเล็ตกำลังแพร่กระจายมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกปี แกดเจ็ตที่คล้ายกันมานานแล้วไม่ใช่วิธีง่ายในการติดต่อสื่อสารเพราะในคนเหล่านี้จัดเก็บรูปภาพวิดีโอแอปพลิเคชันที่มีประโยชน์มากมาย ฯลฯ หลายคนมีความสนใจในสิ่งที่เรียกว่าการ พึ่งพา โทรศัพท์และอื่น ๆ โรคทางจิตวิทยานี้ได้รับการจัดและเรียกว่า nomophobia

อาการของการพึ่งพาโทรศัพท์ในเด็กและผู้ใหญ่

เนื่องจากปัญหานี้ถือเป็นโรคที่มีสัญญาณบางอย่างโดยที่จะสามารถกำหนด:

1. บุคคลที่มีส่วนเบี่ยงเบนเช่นนี้สามารถสื่อสารกับผู้คนทางโทรศัพท์ได้ง่ายกว่าในชีวิตจริง
2. เมื่อใดก็ตามที่มีโอกาสดึงมือไปที่โทรศัพท์เพื่อดูสิ่งต่างๆตรวจสอบดิน ฯลฯ
3. เช่นโรคตามการพึ่งพาโทรศัพท์เป็นที่ประจักษ์ในความเป็นจริงที่คนมักจะถือโทรศัพท์กับเขาแม้ในขณะที่เขาไปอาบน้ำ
4. ถ้าโทรศัพท์หายไปหรือลืมไปแล้วที่บ้านจะทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง คนเริ่มตื่นเต้นมากและพ่นทุกอย่างเพื่อหาอุปกรณ์
5. ผู้ใช้ค้นหาโปรแกรมเกมและอุปกรณ์เสริมสำหรับ "เพื่อน" ของเขาอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ในโอกาสที่สะดวกใด ๆ คนที่ติดยาเสพติดได้อย่างง่ายดายแลกเปลี่ยนอุปกรณ์ของเขาสำหรับรูปแบบใหม่
6. ถ้ามีการติดยาเสพติดผู้ป่วยไม่ต้องการให้โทรศัพท์กับคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนเริ่มมองหาข้อมูลเกี่ยวกับมัน

วิธีการกำจัดการพึ่งพาโทรศัพท์?

จัดการกับปัญหานี้ได้ยาก แต่ตามกฎทั้งหมดคุณสามารถบรรลุผลได้ เริ่มต้นปิดโทรศัพท์ครั้งแรกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นค่อยๆเพิ่มช่วงเวลา ในเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหันเหความสนใจของตัวเองในรูปแบบที่เป็นไปได้ทั้งหมด ทางออกที่สมบูรณ์แบบคือไปที่สถานที่ที่ไม่มีการเชื่อมต่อเช่นคุณสามารถไปที่ภูเขาหรือไปที่ป่าได้ พยายามพบปะผู้คนมากขึ้นและไม่ได้คุยกับพวกเขาทางโทรศัพท์ ใช้เครื่องเฉพาะในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น สำหรับคนที่จะง่ายต่อการรับมือกับการพึ่งพาอย่างรวดเร็วและสำหรับคนที่เป็นที่ยอมรับในการแก้ปัญหาค่อยๆ ในกรณีที่อาการของการพึ่งพาอาศัยกันไม่หายไปและสถานการณ์จะรุนแรงขึ้นเท่านั้นการแสวงหาผู้เชี่ยวชาญของผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า