แมกนีเซียมใช้สำหรับอะไร?
microelement นี้มีบทบาทสำคัญมากในการก่อตัวของระบบประสาทในทารก นั่นคือเหตุผลที่แม่ในอนาคตจำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณแมกนีเซียมที่บริโภคในระหว่างตั้งครรภ์
การขาดจุลภาคในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาทของทารกหลังคลอดปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้น
อะไรคือแมกนีเซียมบรรทัดฐานที่กำหนดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?
เนื้อหาปกติของ microelement ในผู้หญิงที่ไม่คาดหวังทารก 0.66-0.99 mmol / l ระหว่างตั้งครรภ์ความเข้มข้นของแมกนีเซียมในเลือดควรอยู่ในช่วง 0.8-1 mmol / l
สิ่งที่สัญญาณบ่งชี้ถึงการขาดแมกนีเซียมในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์?
ถ้าความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงต่ำกว่า 0.8 mmol / l ผู้หญิงอาจพบอาการเช่น:
- ความรุนแรงในส่วนหลังส่วนล่าง
- ปวดของกล้ามเนื้อลูกวัว;
- การปรากฏตัวของ tics และ twitchings;
- เพิ่มเสียงของมดลูก
- กระเพาะลำไส้, กล้ามเนื้อหูรูดของถุงน้ำดี
อาการเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงปริมาณแมกนีเซียมที่ไม่เพียงพอในร่างกาย ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการสำรวจ ควรสังเกตว่าขาดแคลนของธาตุนี้มีผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร, ระบบประสาท, หลอดเลือดหัวใจ
วิธีการกรอกระดับของแมกนีเซียมในร่างกาย?
ดังที่เห็นได้จากข้างต้นแมกนีเซียมสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีความสำคัญมากดังนั้นยาที่มีสารดังกล่าวมีการกำหนดตลอดทั้งครรภ์ ในบรรดาพวกเขาคือ Magne B6, Magnefar B6, Magvit, Magnevit B6 และอื่น ๆ
เติมเต็มปัญหาการขาดแคลนและสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของ ผลิตภัณฑ์ เหล่านี้ประกอบด้วย: ถั่วถั่วปลาข้าวโอ๊ตและ buckwheat groats, กล้วย, ขนมปังธัญพืช, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง
เพื่อป้องกันไม่ให้มีแมกนีเซียมมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณของจุลินทรีย์ที่เข้าสู่ร่างกายต่อวัน ตามเกณฑ์ที่กำหนดไว้ - ต่อวันได้สูงสุด 400-500 มิลลิกรัม ในกรณีนี้ผู้หญิงต้องได้รับการปรึกษาทางการแพทย์