อาการของ PMS และภาวะก่อนมีประจำเดือน
ในวันวิกฤติผู้หญิงสามารถเจอความรู้สึกที่แตกต่างกัน บางคนบ่นเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ เงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์นี้สามารถมาพร้อมกับหญิงสาวด้วยเหตุผลต่อไปนี้:
- เนื่องจากลักษณะของโครงสร้างของมดลูกซึ่งเพิ่งเริ่มสร้างความกดดันให้กับศูนย์ประสาทเนื่องจากน้ำหนักในส่วนนี้ของวัฏจักร;
- คลื่นไส้บ่อยที่สุดเกิดขึ้นในผู้ที่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกีฬาภายใต้ความเครียดทางกายภาพ;
- การใช้ยาคุมกำเนิดอาจก่อให้เกิดอาการไม่สบายเช่นกันแนะนำให้ปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์
หลายคนทราบความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นก่อนวันสำคัญ นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงในภูมิหลังของฮอร์โมน ในเวลานี้คำแนะนำดังกล่าวเกี่ยวกับองค์กรด้านโภชนาการมีประโยชน์:
- เพื่อลดปริมาณของชาที่แข็งแกร่งที่จะปฏิเสธกาแฟ;
- กินผลไม้ผัก;
- อาหารควรจะอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์นม;
- อย่ากินขนมปังขนมมากมาย
- จำเป็นต้องดื่มของเหลวมาก
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เคยมีอาการ PMS คุ้นเคยกับอาการดังกล่าวก่อนมีประจำเดือนเช่นอาการปวดท้อง รู้สึกไม่สบายนี้เกิดจากการหดตัวของมดลูกเพราะในระหว่างมีประจำเดือนการปฏิเสธ endometrial จะเกิดขึ้น ทำให้รู้สึกไม่พึงประสงค์ ปวดสามารถให้ กลับ คุณอาจดื่มยาชาได้ด้วยอาการวิงเวียนรุนแรง
นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงในเต้านมรวมถึงอาการก่อนที่จะมีประจำเดือน ผู้หญิงทราบความรุนแรงและบวมของต่อมเต้านม และผู้หญิงบางคนอาจมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นประมาณ 37 องศาเซลเซียส นอกจากนี้อาจมีอาการบวมที่ขา, ปวดศีรษะ, ลักษณะของการเปลี่ยนแปลงการปลดปล่อย
รู้สึกไม่สบายให้ผื่นที่ปรากฏบนผิวก่อนที่จะมีประจำเดือน ปัญหานี้ยังมีเหตุผลของตัวเอง:
- ความอ่อนแอของภูมิคุ้มกัน
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- การใช้ยาฮอร์โมน;
- ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ
เป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลานี้เพื่อตรวจสอบผิวของใบหน้าอย่างระมัดระวัง เครื่องสำอางควรมีคุณภาพสูง
นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของสตรี เธอสามารถกลายเป็นหงุดหงิดโหยหวนก้าวร้าว
หลายคนสนใจว่ากี่วันก่อนเดือนมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด นี้เป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกาย สัญญาณที่ไม่พึงประสงค์อาจปรากฏขึ้น 2-10 วันก่อนที่จะมีการปล่อยเลือดออก พวกเขามักจะผ่านกับ "วันสำคัญ" ที่เริ่มมีอาการ หากมีอาการใด ๆ เกิดขึ้นหลังจากมีอาการประจำเดือนแล้วควรไปหาหมอเพื่อขจัดพยาธิวิทยา
อาการอะไรเกิดขึ้นในหญิงก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก?
แยกกันควรสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงที่วัยรุ่นจะต้องเผชิญ เป็นเวลา 1-2 ปีก่อนเริ่ม มีประจำเดือนครั้งแรก นักเรียนจะเริ่มโตหน้าอกจะมีขนอยู่ใต้รักแร้และบริเวณหัวหนู
ประมาณ 2 เดือนก่อนวันที่สำคัญการขับถ่ายโปร่งใสจะปรากฏขึ้น โดยปกติจะมีสีเหลืองและไม่มีกลิ่น ในวันของการมีประจำเดือน, สาวสามารถมีอาการทั้งหมดข้างต้นรวมทั้งความเจ็บปวดการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ สิ่งที่แน่นอนคืออาการก่อนเดือนสำหรับสาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เป็นที่รู้จักล่วงหน้า แต่เด็กนักเรียนควรรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการโตขึ้นนี้และอย่าลังเลที่จะถามคำถามกับแม่ของเธอ