คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักกาดหอมใบเขียวมีความกว้างขวางและส่งผลต่อการทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมด
ที่สำคัญที่สุดคือ:
- มันต่อสู้กับการสะสมของแผ่นคอเลสเตอรอลช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดช่วยรักษาสภาพสุขภาพให้แข็งแรง กรีนนี้ไม่ได้เป็นเรื่องไร้ประโยชน์ที่ควรใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและคนที่เป็นโรคโลหิตจางและโรคหลอดเลือด
- ช่วยเพิ่มองค์ประกอบเลือดและช่วยในการแข็งตัวของเลือด
- ในสลัดเนื้อหาสูงของวิตามินต่างๆและสารต้านอนุมูลอิสระที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มพลังของร่างกายต่อสู้กับ avitaminosis แพทย์ควรใช้เป็นยาป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัส ยาต้มของพืชนี้มักจะแนะนำเป็นเสมหะดี
- ตามเนื้อหาของผักกาดหอมใบแคโรทีนจะเทียบได้กับแครอทดังนั้นการใช้ในอาหารจึงมีประโยชน์ต่อวิสัยทัศน์
- ขอบคุณเนื้อหาโพแทสเซียมสลัดผักใบเขียวช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
- สลัดใบอุดมไปด้วยไอโอดีนและฟอสฟอรัสซึ่งมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมอง
- "เยียวยา" สีเขียวมีผลสงบในระบบประสาทช่วยเพิ่มการนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว copes กับรัฐซึมเศร้าความตื่นเต้นทางอารมณ์อ่อนเพลียเรื้อรัง แนะนำให้ใช้สลัดสำหรับเด็กโดยเฉพาะวัยที่ใช้เป็นประจำช่วยเพิ่มความเข้มข้นและความเข้มข้นในการเรียนรู้
- สลัดผักสีเขียวควบคุมการเผาผลาญน้ำเกลือในร่างกายทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ
- พวกเขาใช้ "ผักหยิก" วัฒนธรรมผักในโรคตับและไต
- รวมทั้งพืชในเมนูประจำวันคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเนื้องอกได้อย่างมาก
- มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของชายและหญิง
- สลัดส่งเสริมการผลิตน้ำผลไม้ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหาร แพทย์มักได้รับการแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกโรคกระเพาะและ ลำไส้ใหญ่อักเสบ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสลัดผักสดมีประสิทธิภาพมากในการใช้รักษาอาการแผลและแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้
- ขอแนะนำในช่วงหลังผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย
ใบสลัดที่มีประโยชน์มากที่สุดถือว่าเข้มและสดใสในลักษณะ - ในนั้นเนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุเป็น maximized
ผักกาดหอมมีประโยชน์ต่อสตรีอย่างไร?
สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสลัดใบสำหรับร่างกายของเพศที่เป็นธรรม? การรักษานี้ "healer" เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งและจำเป็นสำหรับสุขภาพของผู้หญิงทุกคนโดยเฉพาะในฐานะที่เป็นแหล่งของกรดโฟลิก สามารถควบคุมภูมิหลังของฮอร์โมนช่วยลดอาการกระตุกในช่วงมีประจำเดือนลดโอกาสในการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยาของเต้านมและรังไข่ช่วยให้ชีวิตของหญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนสะดวกขึ้น
หญิงสาวอาจจะสนใจในการรู้ว่าสลัดใบมีประโยชน์สำหรับความงามของผิวเล็บและเส้นผม แพทย์และแพทย์ผิวหนังและแพทย์ผิวหนังยืนยันอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าสลัดผักสดจะเป็นผู้นำในรายการผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลรักษาเยาวชนและความงาม การบำรุงรักษาในสลัดของปริมาณมากของกำมะถันซิลิคอนและฟอสฟอรัสและ microcells อื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมีอิทธิพลต่อลักษณะการให้ส่องให้ส่องแสงและผิว - สีสุขภาพ,
บนพื้นฐานของการรักษาพืชนี้มาสก์ต่างๆจะทำฟื้นฟูและบำรุงผิว
สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสลัดใบเขียวสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
มูลค่าของสลัดผักสดจะแสดงก่อนอื่นในเนื้อหาของกรดโฟลิคซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ สารนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรได้อย่างมีนัยสำคัญช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของมดลูกในทารกในครรภ์ และเนื้อหาในสลัดผักสดของแคลเซียมและโปรตีนช่วยให้ทารกพัฒนาได้อย่างถูกต้อง