ตัวแทนของเพศยุติธรรมบางครั้งให้ความสำคัญกับความงามภายนอกของพวกเขา และห้องออกกำลังกายและสปาและร้านเสริมสวยซึ่งพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อที่จะทำให้ผู้หญิงสวยขึ้น แต่ความจริงที่ว่าผู้หญิงมีกล้ามเนื้อภายในที่สามารถผ่านการฝึกอบรมมักจะถูกลืมและบางคนไม่ได้รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ หนึ่งในกล้ามเนื้อภายในเหล่านี้ซึ่งสามารถผ่านการฝึกอบรมได้คือช่องคลอด และสำหรับการฝึกของเขามีการจำลองพิเศษที่เรียกว่าลูกช่องคลอด วิธีการใช้อย่างถูกต้อง? ลองหาข้อมูลเพิ่มเติม
อะไรคือลูกช่องคลอดและวิธีการเลือกพวกเขา?
ลูกในช่องคลอดเป็นลูก 2-3 ลูกที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 เซนติเมตรเชื่อมต่อด้วยเส้นด้าย การอยู่ในช่องคลอดช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะเป็นการฝึกกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดและทำให้ช่องคลอดแคบลง หากคุณฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอผู้หญิงจะไม่เพียงเพิ่มความรู้สึกทางเพศของเธอในระหว่างความสนิทสนมเท่านั้น แต่ยังสร้างความประทับใจให้กับคู่ค้าด้วยทักษะใหม่ของเธอ
ลูกปลาในช่องคลอดมีหลายขนาดรูปร่างแตกต่างกัน (กลม, รูปไข่, รูปหัวใจ, ดอกจันเป็นต้น) พื้นผิวที่แตกต่างกัน (เรียบเนียนเรียบ) สามารถทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน (ผิวไซเบอร์พลาสติกน้ำยาง ฯลฯ )
สำหรับผู้เริ่มต้นเป็นลูกที่เหมาะกับลูกบอลขนาดใหญ่และไม่เรียบ ลูกเหล่านี้ง่ายกว่าที่จะเก็บไว้ในช่องคลอด เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถย้ายไปยังลูกเล็ก ๆ ที่เรียบและหนัก - ทำให้พวกเขามีกล้ามเนื้อของช่องคลอดเป็นเรื่องยากมาก
วิธีการใช้ลูกในช่องคลอดอย่างถูกต้อง?
ก่อนอื่นคุณต้องจำกฎอนามัยและอย่าใช้ลูกบอลกับแฟน ก่อนใช้งานต้องล้างหรือทาให้ทั่วถึงด้วยเจลฆ่าเชื้อโรค จากนั้นหล่อลื่นลูกด้วยน้ำมันหล่อลื่นเพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดในระหว่างการออกกำลังกาย
จากนั้นในตำแหน่งโกหกหรือนอนเหยียดแทรกลูกเข้าไปในช่องคลอด ปีนขึ้นไปตามแนวตั้งและเริ่มฝึกซ้อม
ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีเก็บรักษาไว้ภายใน การทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องมีกล้ามเนื้อที่คุณสามารถหยุดปัสสาวะ "ปิด" การแสดงผลของลูก เป็นครั้งแรกนี้จะค่อนข้างเพียงพอ
ขั้นตอนต่อไปของการฝึกอบรมคือการผ่อนคลายสลับและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ อีกครั้งเราเน้นว่าลูกในช่องคลอดถูกแทรกลงนอนและการออกกำลังกายจะดำเนินการยืน
การออกกำลังกายที่ยากลำบากที่สุดคือการเดินกับลูกบอลภายใน เริ่มต้นด้วยการเดินไปรอบ ๆ บ้านและจากนั้นคุณก็สามารถออกไปข้างนอกกับพวกเขาบนถนนได้
แต่โปรดจำไว้ว่าการใช้ลูกในช่องคลอดเพื่อความสม่ำเสมอในการฝึกเป็นเรื่องสำคัญ นั่นคือการออกกำลังกายเป็นเวลา 10 นาที แต่ทุกวันจะดีกว่าสัปดาห์ละครั้ง แต่ตามชั่วโมง และในตอนต้นไม่หักโหมมัน ในช่วงเวลาที่ดี
วิธีการใช้ลูกในช่องคลอดเพื่อการออกกำลังกาย?
ในวรรคก่อนเราได้อธิบายถึงหลักการพื้นฐานในการทำแบบฝึกหัด และไม่มีความซับซ้อนแน่นอนทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ เราให้คุณเพียงสองตัวอย่างของการออกกำลังกาย
- ถือลูกบอล เพียงแค่จับลูกบอลอยู่ข้างในบางเวลา (เริ่มต้นได้ดีขึ้นอีก 1-2 นาทีและสูงสุดไม่ จำกัด ) เมื่อคุณคิดว่าไม่เพียงพอคุณสามารถเปลี่ยนลูกบอลให้เป็นวัตถุที่ซับซ้อนหรือแขวนน้ำหนักกับเชือกได้
- ย้ายลูกบอลขึ้นและลงช่องคลอด ไม่ต้องกังวลถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จโดยทันทีในที่สุดคุณจะสามารถฝึกฝนการออกกำลังกายนี้ได้
- พยายามที่จะปล่อยลูกออกจากช่องคลอดทีละตัวนั่นคือผลักดันพวกเขาออก
- ดึงเชือกพยายามดึงลูกจากช่องคลอดและกล้ามเนื้อต่อต้านและไม่ปล่อยพวกเขา