วิธีการกำจัดความเกียจคร้าน?

ในญี่ปุ่นมีความเชื่อกันว่าครูศิลปะการต่อสู้ที่แท้จริงมักขี้เกียจอยู่เสมอ ถ้าคุณมีโอกาสที่จะคิดถึงการทำงานของนายคุณสังเกตเห็นว่าการทำให้ศัตรูเป็นกลางนั้นเพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวครั้งเล็ก ๆ ในขณะที่นักเรียนและผู้เริ่มต้นพยายามที่จะย้ายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้เรียนรู้ที่จะพลิกผันและย้ายต้นแบบที่แท้จริงไม่ทำอะไรเลย

ถ้าในความเกียจคร้านทางทิศตะวันออกถือเป็นสิทธิพิเศษของนาย (ซึ่งสมควรได้รับจากความขยันหมั่นเพียร) เราก็ไม่มีอะไรต้องทำ แต่ทำให้เกิดอาการปวดหัวและคำถาม "ทำอย่างไรที่คุณจะกำจัดความเกียจคร้านได้?"

ความเกียจคร้านคืออะไร?

นักวิทยาศาสตร์จากสกอตแลนด์สามารถพิสูจน์ได้ด้วยการวิจัยว่าความเกียจคร้านเป็นกลไกพิเศษที่เป็นเอกเทศของสมอง เป็นที่รู้จักจากจิตวิทยาความเกียจคร้านปรากฏตัวร่วมกับความไม่แยแส ภาวะซึมเศร้า และการขาดแรงจูงใจ และการวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าความเกียจคร้านเป็นเครื่องมือเพื่อความปลอดภัยของสมองที่มีต่อการเกิดภาวะกระวนกระวายมากเกินไปซึ่งอาจเป็นผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ ความเกียจคร้านอยู่เสมอ แต่พวกเขากล่าวว่าคนขี้เกียจเช่นคนของศตวรรษที่ XXI โลกไม่ได้เห็น ในการนี้นักวิทยาศาสตร์ยังพบคำตอบ

ไม่มีอะไรหรือทำงานสมอง?

ในขณะที่เราพบสาเหตุของความเกียจคร้านในการทับถม แต่มันมาจากไหนเมื่อหุ้นสิงโตของมนุษยชาติกำลังนั่งอยู่ที่กางเกงของเขาในที่ทำงานอย่าทำอะไร?

เป็นนักวิทยาศาสตร์อีกครั้งพบว่าคนดั้งเดิมใช้พลังงานทั้งหมดของเขาในการปกป้องถ้ำการล่าสัตว์และการพักผ่อนหย่อนใจวิธีการทำให้ชีวิตง่ายขึ้น สำหรับเขา "ขี้เกียจ" หมายถึงการพยายามคิด อันเป็นผลมาจาก "ความเกียจคร้าน" นี้โลกมีการปรับปรุงชีวิตได้กลายเป็นความสะดวกสบายและรอบคอบมากขึ้น

เป็นผลให้คนหยุดกลัว "ถ้ำ" ของเขาไม่ได้วิ่งผ่านป่าในการค้นหาของเนื้อและใช้เวลา 70% ของกองกำลังในการทำงานของสมอง เราคิดอย่างต่อเนื่อง (สิ่งสำคัญคือสิ่งสำคัญไม่ใช่เรื่องสำคัญ) ความเครียดของสมองมากกว่าบรรพบุรุษของเราดังนั้นความเกียจคร้านจึงถูกรวมไว้บ่อยๆ

เราจะทำงาน

แต่การทำความเข้าใจกลไกของความเกียจคร้านยังไม่ได้ให้คำตอบในการเอาชนะความเกียจคร้าน นักวิทยาศาสตร์ต้องการที่จะสร้างเอนไซม์ที่ปิดการทำงานของฟิวส์นี้นั่นคือความเกียจคร้าน แต่จะลดอายุการใช้งานลงได้อย่างเห็นได้ชัดและลดคุณภาพ แต่จะเพิ่มผลผลิต

ในความเป็นจริงนักจิตวิทยาบอกว่าความเกียจคร้านทางพยาธิวิทยาเป็นผลมาจากการบาดเจ็บลึกความเครียดและความเครียด ตัวอย่างเช่นมีคนที่ตำหนิตัวเองว่าเป็นคนขี้เกียจเพราะมันอยู่ไกลจากปีแรกที่พวกเขาไม่สามารถจบวิทยานิพนธ์ได้ แต่เนื่องจากการต้อนรับของนักจิตวิทยาพวกเขาเขียนวิทยานิพนธ์ในหัวข้อที่ห่างไกลจากพวกเขาและโดยทั่วไปพวกเขาเลือกอาชีพไม่ใช่ตัวเอง แต่ภายใต้การแนะนำของพ่อแม่ที่รัก

นั่นคือคำตอบว่าจะทำอย่างไรกับความเกียจคร้าน: สมองปฏิเสธที่จะให้แหล่งข้อมูลสำหรับข้อตกลงที่คุณคิดว่าไม่เต็มใจซึ่งคุณไม่สนใจและในความเป็นจริงคุณไม่ต้องการทำ

การปิดกั้นทรัพยากรทั้งหมดของคุณจะเปิดขึ้นและคุณไม่เข้าใจเหตุผลที่คุณขี้เกียจเหตุใดจึงไม่มีแรงเพราะคุณไม่ได้ทำอะไรถูกต้อง เป็นผลให้มีความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้าซึ่งแพร่กระจายความหดหู่ในทุกชั้นของชีวิตและ ความรู้สึกผิด ความโกรธที่ตัวเองเพียง exacerbates รัฐ

กำหนดลำดับความสำคัญ

การกำจัดความเกียจคร้านต้องเริ่มต้นด้วยการกระจายกำลังที่ถูกต้อง สมองจะทำงานและจะไม่ล้มเหลวที่จะมาขี้เกียจขี้เกียจฉกรรจ์เฉพาะในกรณีที่คุณจงใจให้เขามีโอกาสที่จะพักผ่อน

ความเกียจคร้านอาจเป็นผลมาจากการทำงานมากเกินไป สิ่งมีชีวิตที่มีหมดทรัพยากรทั้งหมดบอกคุณ "หยุด" เพื่อสร้างแรง การทำงานหนักเกินไปอาจเป็นทางกายภาพและทางจิตวิทยา ถ้าคุณเบื่อหาโอกาสที่จะผ่อนคลายและชาร์จพลังงานของคุณ ความเกียจคร้านอาจเป็นผลมาจากกิจกรรมที่เลือกไม่ถูกต้อง พ่อแม่บ่นเกี่ยวกับเด็ก ๆ "ขี้เกียจ" ที่ไม่ต้องการเรียนรู้ในขณะที่มักจะทำซ้ำวลี "สาวไม่จำเป็นต้องศึกษาสิ่งที่สำคัญคือการแต่งงานเรียบร้อยแล้ว" หรือ "มีวิชาที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์มากเกินไปในโรงเรียนสมัยใหม่" เด็ก ๆ ได้ยินและรับรู้และสมองก็ตัดสินใจว่าจะไม่จัดสรรกองกำลังให้วัตถุที่ไร้ประโยชน์