การเผาไหม้ชีวิตพยายามที่จะได้รับทุกความสุขเท่าที่คุณสามารถในขณะนี้ แต่คำถามของวิธีการใช้ชีวิตยังคงต้องมองหาคำตอบ
วิธีนำทางที่ถูกต้องของชีวิต?
เพื่อจัดการกับปัญหานี้เราจำเป็นต้องกำหนดสิ่งที่เราหมายถึงด้วยแนวคิดเรื่อง "วิถีชีวิตที่ถูกต้อง" ทันทีที่มีความจำเป็นที่จะต้องบอกว่าไม่มีใบสั่งแพทย์สากลเราทุกคนเป็นปัจเจกบุคคลนั่นคือเหตุผลที่ทุกคนมีวิธีการของตนเองสำหรับคนที่ชีวิตที่ถูกต้องคือการปฏิบัติตามกฎระเบียบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และในสิ่งที่ถูกต้องคุณสามารถรับความสุขจากชีวิตได้โดยการมีร่างกายที่แข็งแรงและอยู่ในอำนาจของเราที่จะรักษา ดังนั้นสิ่งที่คุณควรทำเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี?
- กฎข้อแรกคือโภชนาการที่เหมาะสมโดยปราศจากอาหารจานด่วนชิปเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาหารจำนวนมากที่ทอดและไขมัน แน่นอนว่าควรทิ้งอาหารที่ "อันตราย" ออกไป แต่เป็นเรื่องที่ยากมากดังนั้นในบางครั้งคุณสามารถปรนเปรอตัวเองได้ด้วยอาหารที่คุณโปรดปราน
- จุดต่อไปคือการรักษาระดับของกิจกรรม อย่าละเลยการเล่นกีฬาเดินป่าแทนที่นั่งใกล้ทีวีหรือคอมพิวเตอร์เพื่อรอการพักผ่อน
- พฤติกรรมที่เป็นอันตรายยังไม่เข้ากันกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
- จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบที่ถูกต้องในแต่ละวัน - การนอนหลับ 8 ชั่วโมงในขณะที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะตื่นขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือน - นั่นหมายความว่าคุณได้นอนหลับ
- น้ำหนักส่วนเกินไม่เข้ากันกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงจำเป็นต้องกำจัดมัน
- วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงการสบประมาทการรักตัวเองและการดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็น
- เป็นการดีที่สุดถ้าคุณใช้สำหรับการดำเนินการตามความคิดของคุณไม่ได้คนเดียว แต่ใน บริษัท
ชีวิตที่เรียบง่าย
แต่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้ให้ทุกคนตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิต บางคนใส่ความคิดในเรื่องชีวิตที่เรียบง่ายและมีความหมายเชิงปรัชญามากขึ้น ไม่เพียงพอสำหรับคนดังกล่าวที่มีร่างกายผอมและทำงานที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับพวกเขาที่จะหาหนทางที่ถูกต้องในชีวิต ในกรณีนี้ผู้คนเริ่มมีความสนใจในคำสอนด้านปรัชญาและศาสนาหลาย ๆ แบบชอบปราบปรามเรื่องลึกลับเข้าร่วมการฝึกอบรม ทั้งหมดนี้สามารถช่วยในการรับความรู้อย่างมากซึ่งขาดแคลนชีวิต เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะไม่กลายเป็นคนที่คลั่งไคล้ในการสอนเพื่อให้สามารถหยิบเมล็ดมีเหตุผลออกจากที่นั่นได้ ตัวอย่างเช่นเกือบทุกศาสนาของโลกพูดถึงความจำเป็นที่จะต้องแสดงความเมตตาและเคารพต่อเพื่อนบ้าน แต่บางคน "ผู้เชี่ยวชาญ" กล่าวว่าควรทำเช่นนี้กับคนที่มีความศรัทธา "ของตน" ต่อคนอื่น ๆ ที่ไม่สามารถปฏิบัติด้วยความเป็นมิตรเช่นนี้ได้ เป็นสิ่งที่ถูกต้องคุณเข้าใจตัวเอง
นั่นคือมันไม่จำเป็นต้องมองหาแผนการเขียนของใครบางคนและปฏิบัติตามมันโดยจุด แต่การทำงานออกทัศนคติที่ถูกต้องของตัวเองเพื่อชีวิต
ทำอย่างไรให้แผนชีวิตถูกต้อง?
แต่ลัทธิเวทย์มนต์และทฤษฎีทางปรัชญาที่คลุมเครือไม่ได้ให้โอกาสทุกคนในการกำหนดเป้าหมายที่ถูกต้องในชีวิต ดังนั้นนักปฏิบัติสัญญาจำเป็นต้องสร้างชีวิตของตัวเองพวกเขาต้องการทราบวิธีการจัดระเบียบอย่างถูกต้องพวกเขาต้องวางแผนชีวิตที่วาดขึ้นมาหลายปีข้างหน้าซึ่งจะต้องปฏิบัติตาม ในการวางแผนมีอะไรผิดปกติเว้นเสียแต่ว่าการปฏิบัติตามแผนจะกลายเป็นเป้าหมายที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ เนื่องจากการครอบงำตัวอักษรและตัวเลขบนกระดาษคุณจึงเสี่ยงต่อการพลาดบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญมากข้อเสนอที่น่าสนใจและสถานการณ์ที่ทำกำไรได้ แต่ให้กลับไปที่แผนชีวิตวิธีที่จะทำให้มันขึ้น?
- เลือกเวลาที่สะดวกสบายสำหรับตัวคุณเอง แต่ต้องไม่น้อยกว่า 10 ปี
- อธิบายถึงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรลุในช่วงเวลาแห่งชีวิต เริ่มต้นด้วยชีวิตส่วนตัว: ต้องการแต่งงานและมีบุตร 2 คนอยากเป็น "ศิลปินอิสระ" ที่ไม่มีสัญญากับใครคุณฝันหาคู่ชีวิตที่ไม่มีภาระผูกพันในการสมรส
- คิดเกี่ยวกับสุขภาพคุณต้องการปรับปรุงสภาพหรือรักษาสิ่งที่คุณมี
- อาชีพ เขียนสิ่งที่คุณเห็นตัวเองโดยขณะนี้: หัวหน้าภาควิชาหัวของ บริษัท ของคุณเอง,
คุณต้องการโปรโมชัน - การเงิน ระบุว่าคุณต้องมีรายได้เท่าไรในเวลานั้นเนื่องจากการวางแผนระยะยาว (เมื่อมีความรู้ทางเศรษฐกิจ) ให้แก้ไขอัตราเงินเฟ้อหรือ (ในกรณีที่ไม่มีความรู้เช่นนี้) ระบุว่ารายได้ไม่อยู่ในรูปของเงิน ตัวอย่างเช่น "ฉันต้องการเงินเดือนที่เพียงพอสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวันและเพื่อความบันเทิงที่ฉันเคยชินไว้"
หลังจากสร้างแผนดังกล่าวแล้วให้ตั้งเป้าหมายกลาง - หกเดือนปีห้าปี เขียนเป้าหมายสำหรับแต่ละพื้นที่ หลังจากจัดทำแผนแล้วควรวาง (แขวน) ไว้ในสถานที่ที่โดดเด่นและข้ามเป้าหมายออกเมื่อเข้าถึงพวกเขา