ปลามีประโยชน์มากนี่เป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ และถ้าคุณอบมันแล้วจานจะมีประโยชน์ทวีคูณเพราะวิตามินอื่น ๆ อีกมากมายจะยังคงอยู่ในนอกจากนี้ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะลดลงเนื่องจากน้ำมันไม่ได้ใช้ วิธีการปรุงอาหารปลาในฟอยล์ใน multivark อ่านด้านล่าง
ปลาอบฟอยล์ในกากถั่วลิสง
ส่วนผสม:
- ปลาเทราท์เล็ก - 2 ชิ้น;
- เกลือ
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง
การจัดเตรียม
ปลาของเราเราทำความสะอาด เนื่องจากขนาดของก้านมีค่า จำกัด ศีรษะและหางจะถูกตัดออกได้ดีที่สุด เราถูซากกับเกลือ ในช่องท้องเราวางชิ้นมะนาวและช่อผักชีฝรั่ง ด้านบนโรยด้วยน้ำมะนาว ลองยืนประมาณ 30 นาที จากนั้นปิดผนึกปลาไว้ในฟอยล์ เราลดแพคเกจที่ได้รับลงในโถของ multivark เราตั้งค่าโหมดการแสดงผล "เบเกอรี่" และเลือกเวลา - 40 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดฝาเปิดออกถ้าปลาถูกห่อด้วยกระดาษฟอยล์ให้ชามที่มีหลายชั้นเก็บความสะอาดอยู่เสมอให้นำปลาของเราออกและค่อยๆคลี่ออก
ปลาในฟอยล์สำหรับคู่ใน multivark
ส่วนผสม:
- ปลาแซลมอน (เนื้อ) - 400 กรัม;
- แครอท - 130 กรัม;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 50 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 50 กรัม;
- เกลือ
- พริกไทย
การจัดเตรียม
ด้านล่างของหม้อหุงข้าวหลายแบบเรียงรายไปด้วยฟอยด์เพื่อให้ด้านต่างๆปกคลุม แครอทบดเครื่องขูดขนาดใหญ่และกระจายบนฟอยล์ด้วยชั้นที่เท่ากัน จากนั้นไปที่มะนาวตัดแหวน และในนั้นเราใส่เนื้อปลาแซลมอนหั่นบาง ๆ เพื่อลิ้มลองเกลือและพริกไทย รวมครีมเปรี้ยวกับมายองเนสและวางซอสที่เกิดขึ้นบนชั้นคู่กับปลา ในโถพาสต้าให้เทน้ำ 2 แก้วใส่ตะกร้าที่ด้านบนห่อปลาด้วยฟอยล์ด้านบนและยึดขอบ ในโหมด "การทำอาหารแบบอบไอน้ำ" เราจัดเตรียมไว้ 30 นาที ปลาสีแดงที่ปรุงสุกในกระดาษฟอยล์ในร้านคู่รักหลายคู่จะนุ่มและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
ปลากับมันฝรั่งในฟอยล์ใน multivark
ส่วนผสม:
- เนื้อปลา - 300 กรัม;
- หอมใหญ่ 100 กรัม;
- แครอท - 120 กรัม;
- มันฝรั่ง - 250 กรัม;
- เกลือ
- เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
เนื้อปลาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แครอทหัวหอมและมันฝรั่งบดเป็นก้อนใหญ่ เรารวมปลากับผักเกลือและเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส มวลที่เกิดขึ้นจะถูกกระจายอยู่บนฟอยล์พับเป็น 2 ชั้นห่อและวางไว้ที่ด้านล่างของชามหลายอัน ในโหมด "เบเกอรี่" ปลาที่มีผักในฟอยล์ในกากมะขามจะพร้อมภายใน 60 นาที ทุกคนมีความอยากอาหารที่น่ารื่นรมย์!