นวดมือสำหรับร่างกายจะช่วยให้คุณได้ตลอดเวลาเพื่อรับมือกับความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการเกิด อาการปวดหลัง ด้วยการนวดกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณเอง
ประเภทของเครื่องนวดมือ
เครื่องนวดมือโรลเลอร์ อุปกรณ์ประกอบด้วยลูกกลิ้งซึ่งกลิ้งส่วนต่างๆของร่างกายที่จำเป็น ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถนวดส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อุปกรณ์ลูกกลิ้งขนาดเล็กได้รับการออกแบบมาสำหรับการนวดหน้าและลำคอเครื่องนวดขนาดใหญ่ใช้สำหรับไหล่หลังและขา เครื่องนวดไม้แบบเครื่องกลมีอยู่ในอุปกรณ์ของพวกเขาลูกกลิ้งไม้
| | | |
นวดมือกับเซลลูไลท์ อุปกรณ์นี้มี probes นวดสูงซึ่งสามารถเจาะลึกเข้าไปในโซนของเครือข่ายคอลลาเจนซึ่งส่งเสริมการกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร เครื่องช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณต่างๆของร่างกายซึ่งส่งผลต่อ อุปกรณ์นี้มีหัวฉีดหลายตัวทำงานในรูปแบบต่างๆ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถดึงรูปและทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้น
เครื่องนวดแม่เหล็ก อุปกรณ์นี้มีแม่เหล็ก, หินสังเคราะห์ (เช่น nephrite) สนามแม่เหล็กมีผลดีต่อเนื้อเยื่อที่อยู่ในร่างกายมนุษย์
เครื่องนวดไฟฟ้าด้วยมือ สามารถทำหน้าที่ได้หลายอย่างเช่นกลิ้งแตะและลูบไล้นวด shiatsu การสัมผัสกับรังสีความร้อนหรือไอออนิกสนามแม่เหล็ก เครื่องนวดทำงานในโหมดความเข้มที่แตกต่างกันมันให้ความสามารถในการเปลี่ยนความเร็วหลายซึ่งช่วยให้คุณสามารถปรับระดับของผลกระทบต่อส่วนต่างๆของร่างกาย อุปกรณ์ดังกล่าวเชื่อมต่อกับสายไฟหรือทำงานจากแบตเตอรี่และแบตเตอรี่
วิธีการใช้เครื่องนวดมือสำหรับร่างกาย?
คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการของเทคนิคการทำสปานวด
- ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนให้หล่อลื่นผิวด้วยครีมพิเศษ
- คลายกล้ามเนื้อมากที่สุด
- คุณควรเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหว stroking แสงสำหรับเครื่องนวดไฟฟ้า - เปิดความเร็วต่ำสุด;
- หลังจากที่ผิวได้รับความอบอุ่นขึ้นโดยมีรอยแดงเล็กน้อยคุณสามารถย้ายไปที่การเคลื่อนไหวที่รุนแรงมากขึ้น
- ควรมั่นใจว่าการนวดไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด
- จบขั้นตอนด้วยการเคลื่อนไหวผ่อนคลายอ่อน;
- เวลาที่เหมาะสมสำหรับการนวดคือ 15-30 นาที;
- ขอแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์และเพื่อไม่ให้มีปัญหาเกี่ยวกับความดันระบบหัวใจและหลอดเลือดไต
การใช้มือนวดสำหรับร่างกายคุณสามารถลดความยุ่งยากในชีวิตของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณ