การละเมิดการทำงานที่บริสุทธิ์ของร่างกายอาจนำไปสู่โรคต่างๆที่ทำให้ชีวิตมีความยุ่งยากและส่งผลเสียต่อสภาวะทั่วไปและจิตใจ หนึ่งในความผิดปกติเหล่านี้เป็นอาการท้องผูกกระตุก
ความหมายและสัญญาณของโรค
อาการท้องผูกการหดเกร็งคือการหยุดชะงักของลำไส้เป็นระยะ ๆ ซึ่งไม่เกิดจากโรคใด ๆ บ่อยที่สุดสาเหตุของอาการท้องผูกสามารถเป็นได้:
- สถานการณ์เครียดและประสบการณ์ทางอารมณ์
- อาหารที่เข้มงวด
- สูบบุหรี่
- (เป็นผลมาจากกิจกรรมวิชาชีพ)
แต่ละคนมีจังหวะการทำความสะอาดร่างกายของตนเอง แต่การขาดตะกอนสำหรับ 3-4 วันอาจเป็นอาการท้องผูกที่หดเกร็ง โดยทั่วไปอาการของโรคท้องผูกประเภทนี้มีความหลากหลายมาก ในช่วงเวลานี้บุคคลจะรู้สึกได้ว่ามีสัญญาณหนึ่งหรือหลายสัญญาณ:
- อาการบวมหรือความหนักเบาของช่องท้อง
- คลื่นไส้;
- อาการปวดหัว;
- อาการจุกเสียดในช่องท้อง
- ประสิทธิภาพลดลง
การถ่ายอุจจาระในระหว่างการรบกวนนี้เป็นเรื่องยากมากและมีความพยายามเพิ่มขึ้นจากกล้ามเนื้อช่องท้องและ perineum เมื่อล้างลำไส้ด้วยอาการท้องผูกที่หดตัวอุจจาระจะถูกคายน้ำมีปริมาตรน้อยและสามารถปกคลุมด้วยเยื่อเมือกได้ มักจะแวะไปที่ห้องน้ำที่มีอาการท้องผูกที่หดตัวไม่ได้นำความโล่งใจที่ต้องการ
การรักษาอาการท้องผูกกระตุก
เพื่อเริ่มต้นการรักษาอาการท้องผูกกระตุกสาเหตุของรากของลักษณะที่ปรากฏควรจะจัดตั้งขึ้น บ่อยครั้งที่มันเพียงพอที่จะปรับโภชนาการสำหรับการฟื้นฟูของลำไส้ ถ้าอาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่อเกิดอาการตกใจทาง psychoemotional แล้วเมื่อเทียบกับอาหารแล้วการใช้ ยา sedatives สามารถ กำหนด ได้ เหล่านี้คือ:
- novopassit;
- tenoten;
- สารสกัดจากวาเลียน ฯลฯ
อาหารที่มีอาการท้องผูกมีดังต่อไปนี้:
- การบริโภคอาหารไขมันไขมันผัดจะลดลง
- มีการใช้ผักและผลไม้สดจำนวนมากพอควร
- ขอแนะนำให้ปรุงซุปบนผักและไม่ใช่เนื้อสัตว์
- ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่ทำให้รู้สึกฝาด (ข้าวช็อกโกแลตชาเข้มเนื้อแดงทับทิม ฯลฯ )
- ขนมปังขาวถูกแทนที่ด้วยธัญพืชหรือขนมปังดำ
- สำหรับอาหารเช้าเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกินข้าวโอ๊ตปรุงสุกในน้ำด้วยการเพิ่มผลไม้แห้ง (ลูกพรุนแอปเปิ้ลแห้ง) ซึ่งมีผลหละหลวม
- ในอาหารที่มีการแนะนำผลิตภัณฑ์นมที่มีเนื้อหาต่ำไขมัน (whey, bifid, kefir ฯลฯ )
แพทย์ยังแนะนำให้:
- ดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร
- เพิ่มรำ (ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต) ให้เป็นอาหาร
- เพิ่มการออกกำลังกาย (เดิน)
นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะสมบูรณ์กำจัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มให้พลังงาน
ในฐานะยาระบายง่ายคุณสามารถใช้ร้านขายยาที่ใช้ส่วนผสมจากสมุนไพรได้ เหล่านี้คือ:
- Bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax ฯลฯ
การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
ในการรักษาอาการท้องผูกอาการท้องผูกแก้ไขพื้นบ้านสามารถใช้สูตรดังกล่าว:
- ช้อนโต๊ะช้อนชา 2 ช้อนชาและช้อนชา 1 ช้อนโต๊ะ
Dill เมล็ดและผสมพวกเขา ช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้ควรจะเต็มไปด้วยแก้วน้ำเดือดและห่อทิ้งไว้ให้คืน รับประทานวันละครึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารครึ่งแก้ว - มีฤทธิ์ในการระบายแสงที่เกิดจากแอปเปิ้ลอบ เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาจะอบในเตาอบหรือเตาอบไมโครเวฟจนนุ่ม
- เมล็ดเมล็ดพืชพาสเจอร์ไรส์และเทน้ำเดือดครึ่งถ้วย ยืนยัน 20-30 นาทีและดื่มในเวลาเดียวกัน
- มีอาการท้องผูกเป็นเวลานานหรือเป็นเรื้อรังใช้เวลาประมาณ 15-30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร 2-4 สัปดาห์