ทำไมเด็กไม่นอนหลับสบายในเวลากลางคืน?

คำถามนิรันดร์ของมารดาทุกคน: ทำไมเด็กของพวกเขานอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืน? นอกจากนี้สิ่งที่จำเป็นต้องทำในสถานการณ์เมื่อเด็กมักตื่นขึ้นมา? ในความเป็นจริงสำหรับเด็กเช่นโหมดกลางคืนถือว่าค่อนข้างปกติ ปัญหาอยู่ที่อื่น: บางคนสามารถนอนหลับได้อย่างอิสระตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกและไม่รบกวนแม้กระทั่งมารดาและในบางครั้งเด็กรู้สึกไม่สบายใจที่ตอนกลางคืนเริ่มร้องไห้

เหตุใดจึงเกิดขึ้น

เด็กสามารถนอนหลับไม่ดีมาก (ไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืน แต่ยังระหว่างวัน) ถ้าพ่อแม่ไม่เคยชินกับตารางเวลาปกติ ยกตัวอย่างเช่นตั้งแต่แรกเกิดทารกมีวัฏจักรตื่น 90 นาทีและตื่นนอนเมื่อครบ 2 เดือนแล้วจะมีวัฏจักร 4 ชั่วโมงและเมื่ออายุสามถึงห้าเดือนเด็กส่วนใหญ่ไม่ตื่นนอนเวลากลางคืน ปฏิบัติตามขั้นตอนนี้และไม่ทำลายมันเมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะพัฒนาตารางเวลาของเขาเอง

แม้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะถูกกำหนดโดยบุคคล เป็นไปได้ว่าแม้แต่ตอนอายุสองขวบเด็กก็จะง่วงนอนในเวลากลางคืน หนึ่งในเหตุผลที่อาจเป็นลักษณะของทารก บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ กระปรี้กระเปร่าตื่นนอนอย่างอ่อนโยนและเสียงรบกวนน้อยที่สุดสามารถปลุกพวกเขาได้ นอกจากนี้เพื่อให้ใช้พลังงานได้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากนัก และพวกเขาสามารถตื่นขึ้นมากับ cocks แรก

ตามกฎก่อนปีแรกที่เด็กนอนหลับอุตุ ถ้าในบางจุดคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าเด็กไม่ได้นอนหลับสบายในเวลากลางคืนอย่ารีบเร่งให้เลี้ยงลูก เพราะอาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กหรือเปลี่ยนตำแหน่งของทารก นอกจากนี้เหตุผลที่เด็กวัย 1 ขวบตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนหรือนอนไม่หลับได้ดีบางทีความรู้สึกไม่สบายที่แมลงก่อให้เกิดกับเขา (ตัวอย่างเช่นยุง) บางทีเขาอาจรู้สึกร้อนหรือเย็น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะระบุเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมเด็กจึงไม่นอนหลับสบายในเวลากลางคืน

วิธีช่วยลูกน้อย?

ในกรณีที่เด็กวัย 1 ขวบไม่นอนหลับสบายในเวลากลางคืนอาจบ่งบอกได้ว่าฟันของเขาเอียง และดังนั้นความเจ็บปวดทำให้รู้สึกไม่สบายดีและมีการละเมิดการนอนหลับ ดังนั้นจึงควรเก็บเจลชาที่มีฤทธิ์เป็นพิเศษ การนวดเหงือกบวมด้วยน้ำแข็งยังสามารถช่วยได้ แต่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนดังกล่าวด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเพราะเป็นไปได้ที่จะสร้างความเสียหายต่อสุขภาพของเด็กต่อไป

เป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนเด็กให้หลับโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคุณ (คนเดียว) คุณสามารถใส่ของเล่นที่ชื่นชอบของคุณหรือปลอบประโลมที่ระดับศีรษะเพื่อให้หันกลับไปเขาสามารถตรวจจับได้อย่างรวดเร็ว หรือยกตัวอย่างเช่นสอนวิธีกอดผ้าห่ม มีหลายทางเลือก

หากเด็กที่อายุหนึ่งปีไม่สามารถนอนหลับสบายในเวลากลางคืนเนื่องจากมีอารมณ์จำนวนมากที่ได้รับในระหว่างวันจำเป็นต้องพาเขาไปเล่นเกมเงียบ ๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (หรือสองชั่วโมงก่อนนอน) หรือคุณก็สามารถอ่านหนังสือได้ ดังนั้นเขาจะสงบลงเล็กน้อยและดังนั้นหลับไปได้อย่างรวดเร็ว

จำไว้ว่าเด็กต้องหลับไปในเปล ถ้าคุณกล่อมเขาไว้บนเตียงของคุณ แต่หลังจากที่เขานอนหลับถ่ายโอนเตรียมความพร้อมสำหรับความจริงที่ว่านี้จะดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน และในอนาคตจะใช้เวลาให้คุณมากมาย หย่าเขาจากระบอบการปกครองดังกล่าว

นอกจากนี้ยังมีกรณีที่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ หลังจากที่ทุกอย่างอาจเกิดขึ้นที่เด็กเริ่มนอนไม่ดีในเวลากลางคืนแม้ว่าก่อนหน้านี้ไม่ได้สังเกตและคุณไม่สามารถระบุสาเหตุที่มองเห็นได้ บางทีกุมารแพทย์จะแนะนำคุณเกี่ยวกับยาระงับประสาทใด ๆ ที่ไม่ส่งผลต่อสุขภาพของเขา ตัวอย่างเช่นมันอาจจะเป็นยาต้มสมุนไพร

สรุปสิ่งต่าง ๆ ข้างต้นโปรดจำไว้ว่าเมื่อสงสัยว่าทำไมบุตรหลานของคุณนอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืนก่อนกำหนดสาเหตุ แล้วคุณจะหาวิธีแก้ไขปัญหานี้ได้ซึ่งสามารถช่วยคุณในสถานการณ์ของคุณได้