ในจังหวะของชีวิตของผู้หญิงสมัยใหม่ทุกคนมีความกังวลอย่างแน่นอนสำหรับร่างกายของเธอร่างกายโดยรวม สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักผู้ช่วยหลักของเราในการต่อสู้เพื่อความงามรูปลักษณ์ใหม่และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หนึ่งในนั้นคือผักชีฝรั่ง
ผลิตภัณฑ์มายากลนี้ถือเป็นที่เคารพนับถือในโรมและกรีกโบราณนับร้อย ๆ ปีมาแล้ว เขาเป็นที่นับถือและแม้แต่ทำให้เขามีความหมายลึกลับ คื่นฉ่ายได้รับการพิจารณาไม่เพียง แต่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นองค์ประกอบของการใช้ยาและส่วนผสมที่หลากหลาย
และแน่นอนแม้วันนี้นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าในธัญพืชที่มีรสเผ็ดเหล่านี้เป็นคลังแร่และวิตามินทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ที่สามารถนำมาทดแทนได้นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ดังนั้นสิ่งที่เป็นประโยชน์คุณสมบัติของผักชีฝรั่งสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก?
หนึ่งในปัจจัยที่น่ารื่นรมย์ที่สุดก็คือมันมีแคลอรี่เพียง 13 แคลอรี่เท่านั้นที่เก็บของที่มีประโยชน์มากกว่านับสิบครั้ง คุณสมบัติของผักชีฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนักได้รับการรู้จักกันมาเป็นเวลานาน มันมีสารที่เป็นประโยชน์เช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมกรดออกซาลิกแคโรทีนโพแทสเซียม ขอบคุณพวกเขาการเผาผลาญของเราเพิ่มขึ้นหลายครั้งการย่อยอาหาร normalizes และความจริงที่ว่าเขาแยกไขมันและขจัดของเสียทำให้เขาเป็นผู้นำที่ไม่มีปัญหาในการต่อสู้เพื่อให้ได้รูปที่เหมาะ ดังนั้นคำถาม: "ผักชีฝรั่งช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่" คุณสามารถตอบได้อย่างปลอดภัย - ใช่!
ลำไส้ของผักชีฝรั่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายของเราและทำความสะอาดผิว สำหรับสาว ๆ หลาย ๆ คนน่าจะเป็นที่น่าสนใจมากที่ผลิตภัณฑ์นี้จำเป็นต่อสุขภาพและรูปร่างของเราเป็นยาโป๊ (โดยวิธีการที่เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชาย)
การรับประทานผักชีฝรั่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบไม่เพียง แต่บนผิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ช่วยขจัดสารพิษและทำความสะอาดเลือดได้! ดังนั้นจึงช่วยเพิ่มการทำงานของตับซึ่งทำให้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุดในตู้เย็นของเราและทำอาหารอร่อย
อาหารกับผักชีฝรั่ง สำหรับการลดน้ำหนักช่วยให้คุณสามารถรวมผลิตภัณฑ์นี้ไว้ในเมนูประจำวันของคุณซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
การใช้ผักชีฝรั่งในเมนูประจำวัน
ในวันที่มีผักชีฝรั่ง 3 ประเภท ได้แก่ สลัด (petiolate) รากและใบ
สลัด (petiolate) ผักชีฝรั่งมี ความหลากหลายในการปรุงอาหาร มันสามารถอบผัดกับเครื่องปรุงต่างๆและผักลำต้นสิ่งที่เป็นที่ปรุงอาหารมันแยกจานอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมาจากสายพันธุ์นี้ที่ทุกคนบีบน้ำผักชีฝรั่งที่รู้จักและมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ
รากผักชีฝรั่ง มีชื่อเสียงในด้านรากที่มีขนาดใหญ่ มันสามารถอบในเตาอบที่มีจานด้านการปรุงอาหารให้บริการเพื่อให้ปลาเป็นเครื่องปรุง รส เพียงฉีก ผักชีฝรั่งลงในสลัด จริงหลายแม่บ้านควรพิจารณาอย่างรอบคอบในการเลือกผักชีฝรั่ง ความจริงก็คือตัวแทนบางส่วนของพืชรากนี้สามารถกลายเป็นกลวง
ผักชีฝรั่งใบ มีรสชาติค่อนข้างเผ็ดและมักใช้ในสลัด นอกจากนี้ยังสามารถอบแห้งและใช้เป็นเครื่องปรุงรสในซุป
โดยวิธีการที่คุณสามารถไม่เพียง แต่แห้งผักชีฝรั่ง แต่ยังแช่แข็ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจะต้องเรียงลำดับผ่านส่วนสีเขียวของพืชล้างและแห้ง แล้วตัดเป็นมีดเล็ก ๆ ด้วยมีดคมใส่ในถุงพลาสติกแล้วนำไปใส่ในช่องแช่แข็ง ภายในสองชั่วโมงพวกเขาจะต้องถูกนำออกและเขย่าเพื่อไม่ให้ติดกัน หุ้นเหล่านี้สามารถเก็บไว้ได้จนถึงฤดูใบไม้ผลิและเชื่อฉันผักชีฝรั่งจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมัน!
เป็นเงื่อนงำเล็ก ๆ สำหรับผู้ที่มักจะมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
การใช้ผักชีฝรั่งเพื่อการลดน้ำหนักอยู่ในความลับเพียงเล็กน้อย: ใบของลำต้นที่ยอดเยี่ยมนี้จะตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นถ้าคุณคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อคุณต้องการใส่อะไรบางอย่างในปากของคุณหรือเคี้ยวอยู่เสมอในตู้เย็นกิ่งของผลิตภัณฑ์ที่น่าแปลกใจนี้ ความปรารถนาที่จะกินออกเป็นมือลอง - และดูด้วยตัวคุณเอง!
Bon appetit;)