มีหลายวิธีที่คุณสามารถกำจัดปอนด์พิเศษได้ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่กำลังมองหาวิธีที่มีราคาแพง แต่มีประสิทธิภาพ ในโลกสมัยใหม่เป็นที่นิยมมาก - การทำตัวให้ผอมกับขิง ทำไมต้องขิงเพราะมันเป็นคลังเก็บของสารและวิตามินที่มีประโยชน์และมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายได้รับการยอมรับจากนักโภชนาการและแพทย์
คุณสมบัติที่เป็นบวก
- บรรเทาอาการปวดที่ดีช่วยบรรเทาอาการอักเสบและรักษาบาดแผล
- เป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมสำหรับการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารและยังช่วยในการขจัดออกจากตะกรันสารพิษและคอเลสเตอรอล
- ช่วยให้กระเพาะอาหารย่อยอาหารทำหน้าที่เป็น ยาระบาย อ่อน
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าวิธีการในการลดน้ำหนักด้วยขิงมีข้อห้ามบางอย่าง:
- การปรากฏตัวของแผล;
- การตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร;
- ไข้;
- ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้
- โรคภูมิแพ้;
- อาการลำไส้ใหญ่บวม
หากคุณกินยาเกินขนาดที่อนุญาตได้คุณอาจพบอาการท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียน พิจารณาเคล็ดลับหลายประการในการใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว:
- พยายามทำซ้ำการดื่มชาขิงเป็นครั้งคราว
- คุณสามารถใส่รากขิงเล็ก ๆ ในชาปกติได้
- ขิงกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักเป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมที่เพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ
- ดื่มชา 2 ลิตรต่อวัน แต่ไม่ก่อนเข้านอนเพราะจะทำให้คุณหลับได้ยากมาก
- สำหรับน้ำเดือด 2 ลิตรคุณต้องมีรากขิงเพียง 4 ซม. ซึ่งต้องตัดให้บางที่สุด เครื่องดื่มหลังจากที่ต้มมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อความเครียดเพื่อให้รสชาติไม่ได้เป็นเปรี้ยว ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ แต่เฉพาะในส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น
- เพิ่มสมุนไพรและเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบกับขิงเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเพื่อให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยม
ลองดูที่หลายตัวเลือกสำหรับการทำชาขิง
ตัวเลือกแรก
สำหรับเขาเราต้องการ: น้ำ 2 ลิตร, รากขิง 4 ซม., กานพลู 2 กลีบ สับละเอียดขิง, กระเทียมและใส่ไว้ในเทอร์โมเทน้ำเดือด เพื่อยืนยันชาดังกล่าวเป็นสิ่งที่จำเป็นภายใน 3 ชั่วโมงหลังจากผ่านไปเวลาที่เรากรอง คุณต้องดื่มมันในส่วนเล็ก ๆ
ตัวเลือกที่สอง
สำหรับตัวเลือกนี้คุณจำเป็นต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้: ราก - 2 ซม., สะระแหน่ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน, หยิกของกระวาน, น้ำผลไม้จาก 1 มะนาวและสีส้ม, น้ำผึ้งเล็กน้อยและ 1 ลิตรของน้ำเดือด ในส่วนผสมของ มะนาว ขิงและน้ำ - เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก ใช้เครื่องปั่นขิงขิงมิ้นท์และกระวาน เราใส่ในเทอร์โมและเทด้วยน้ำเดือดครึ่งชั่วโมง หลังจากกรองให้ทิ้งไว้ให้เย็นและเติมน้ำส้มสายชู เพื่อเพิ่มความหวานให้กับน้ำดื่ม เครื่องดื่มที่แช่เย็นนี้จะดับกระหายในช่วงฤดูร้อน
ตัวเลือกที่สาม
ตอนนี้ขอเตรียมสลัดซึ่งยังช่วยในการกำจัดปอนด์พิเศษ เราจำเป็นต้องใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ดังนั้นคุณจึงสามารถปรุงสลัดได้:
- แครอท - 30%;
- beets - 20%;
- เปลือกส้ม - 10%;
- เยื่อมะนาว - 20%;
- ผงผักชีฝรั่ง - 10%;
- รากขิง - 10%;
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
ขั้นตอนการทำอาหารเป็นดังนี้: บีทรูทต้องอบในเตาอบและบดส่วนผสมทั้งหมดผสมในชามและปรุงรสด้วยน้ำมันพืช สลัดนี้เป็นยาที่ยอดเยี่ยม มีผลต่อตับอ่อนท้องลำไส้หัวใจตับปอดและไต สลัดนี้เป็นยาชูกำลังยอดเยี่ยมสำหรับอวัยวะทั้งหมด ตอนนี้คุณจำเป็นต้องทดสอบคุณสมบัติการรักษาเหล่านี้บนร่างกายของคุณ