การแนะนำโจ๊กเข้าไปในอาหารของทารกเป็นขั้นตอนที่สองและสำคัญในความคุ้นเคยของเด็กที่มีอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญในด้านอาหารเด็กแนะนำให้เริ่มล่อข้าวบัควีทข้าวและโจ๊กข้าวโพด เหล่านี้เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์และปลอดภัยสำหรับสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังไม่มีกลูเตนซึ่งเป็นสารพิเศษซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้และทำให้เกิดอาการท้องอืด
หลังจากที่ crumb ได้พยายามและใช้เพียงเล็กน้อยเพื่อ buckwheat และข้าวคุณสามารถกระจายเมนูของเขากับ โจ๊กข้าวโพด
โจ๊กข้าวโพดสำหรับทารก - ดีและไม่ดี
คุณแม่หลายคนทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของข้าวโพด เพราะมันเป็นคลังเก็บของ micro และ macroelements เหล็กโพแทสเซียมแคลเซียมซึ่งร่างกายเจริญเติบโตของเด็กต้องการมาก นอกจากนี้ยังมีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยในการทำความสะอาดบาดแผลของสารพิษและสารพิษ
กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของธัญพืชข้าวโพดมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก ได้แก่ :
- ช่วยแก้ท้องผูกถ้ามี
- ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นไปอย่างปกติกำจัดกระบวนการสร้างท้องอืดและหมัก
- การทำงานปกติของหลอดเลือดและหัวใจ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ส่งเสริมฟันขาวอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด
อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าโจ๊กข้าวโพดสำหรับทารกเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุนอกเหนือจากอันตรายที่ดี ไม่แนะนำให้รีบร้อนด้วยการแนะนำธัญพืชนี้แก่เด็กที่มี น้ำหนัก ไม่เพียงพอและไม่กระหาย เนื่องจากข้าวโพดขูดไม่ได้มีมูลค่าพลังงานสูง
วิธีการปรุงข้าวต้มข้าวโพดสำหรับทารก?
สูตรสำหรับการปรุงอาหารข้าวโพดโจ๊กสำหรับทารกง่ายมาก:
- ก่อนอื่นคุณต้องล้างและอบข้าวโพด
- แล้วบดลงในเครื่องบดกาแฟและเติมด้วยน้ำเดือด
- ในขณะที่มีความสำคัญที่ต้องคำนึงถึงสัดส่วน - สำหรับน้ำ 100 มล. ต้องใช้ธัญพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- หลังจากเดือดผสมต่อไปปรุงอาหารในที่มีความร้อนต่ำประมาณหนึ่งชั่วโมง;
- ถ้าน้ำต้มได้อย่างรวดเร็วแล้วในระหว่างการเตรียมสามารถที่จะราดขึ้น;
- คุณสามารถเพิ่มเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย
- สำหรับเด็กโตใส่นมลงในโจ๊กหลังจากนั้นก็ให้เดือดประมาณ 10-15 นาที;
- ในโจ๊กที่ปรุงแล้วคุณสามารถใส่น้ำมันครีมหรือผักได้เล็กน้อย
สูตรการประกอบอาหารที่แตกต่างกันไปคือโจ๊กที่เล็กที่สุดที่ปรุงสุกโดยไม่เติมนมและถูกเป่าด้วยเครื่องปั่น