องุ่นเป็นผลไม้เล็ก ๆ แสนอร่อยและ มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามในวัยเด็กการใช้งานที่ไม่มีการควบคุมของเขาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ลองหาว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่เด็ก ๆ จะได้รับองุ่นและเมื่อลูกมังสวิรัติเหล่านี้ดีกว่า
องุ่นสำหรับเด็ก - จากอายุอะไร?
ค่อยๆแนะนำในอาหารของเด็กล่อพ่อแม่หลายคนสงสัยว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่พูดเด็กหนึ่งปีให้องุ่น ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามนี้ แต่หมอแนะนำให้ทานผลเบอร์รี่เหล่านี้แก่ทารกแรกเกิดไม่เกิน 2 ปี ความจริงก็คือองุ่น:
- คาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยและดังนั้นจึงหมายถึงอาหาร "หนัก";
- อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาดังกล่าว
- อิทธิพลที่ไม่ดีต่อการเคลือบฟัน
- กระตุ้นกระบวนการหมักในลำไส้
- ร่วมกับเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้การย่อยอาหารไม่เป็นระเบียบ
แต่ในเวลาเดียวกันองุ่นมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์: เป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมวิตามินบีไฟเบอร์และกรดอินทรีย์ องุ่นผลดีต่อการทำงานของเม็ดเลือดและตับจะเป็นประโยชน์สำหรับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ทั้งหมดนี้หมายความว่าองุ่นสามารถบริโภคและจำเป็นได้ แต่เพียงยึดมั่นในกฎระเบียบบางประการเท่านั้น ลองกำหนดให้พวกเขา
- อย่าให้องุ่นแก่เด็ก ๆ จนกว่าจะถึงปี
- จากปีที่สามปีองุ่นเป็นไปได้ แต่ในปริมาณที่น้อย ควรเก็บไว้ในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารตัวอย่างเช่นตอนเที่ยง
- เด็กที่อายุต่ำกว่า 3 ขวบสามารถซื้อองุ่นที่ปราศจากเมล็ดได้ดีกว่าด้วยผลเบอร์รี่ที่นุ่มนวล (ไม่ว่าจะเป็นแบบเรียงราย) และไม่อนุญาตให้รับประทานสกิน: ระบบย่อยอาหารสำหรับทารกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่สามารถรับมือกับภาระดังกล่าวได้ ด้วยเหตุผลเดียวกันไม่รวมกระดูก
- หลังจากที่ทานองุ่นทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์นม, เครื่องดื่มอัดลม, kvass
- อย่าให้อาหารลูกน้อยที่มีผลเบอร์รี่ไม่สุก - อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิดในลำไส้
- องุ่นยังมีข้อห้ามทางการแพทย์ ไม่ควรรับประทานเด็กที่เป็นโรคเช่นโรคเบาหวานความล้มเหลวของไตเรื้อรังอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลในทางเดินอาหาร