คนที่ถูกขวนขวายเอาไว้โดยการสร้างเพลงมาตั้งแต่ไหน แต่ไร ด้วยความช่วยเหลือของเพลงมันเป็นไปได้ที่จะดึงดูดความสนใจของพระเจ้าเพื่อวาดฝนตกทำให้ศัตรูตกใจ พลังแห่งดนตรีเป็นเรื่องใหญ่ เมื่อเราเศร้าเราจะมีแทร็ครองหรือในทิศทางตรงกันข้ามเราจะยกระดับอารมณ์ด้วยจังหวะสำคัญ ๆ ทำไมไม่ใช้พลังแห่งดนตรีเหนือหัวใจของเราเพื่อจุดประสงค์ของเราเอง? สำหรับการอุ่นเครื่องและการฝึกตัวเองพื้นหลังอารมณ์เป็นเรื่องสำคัญมาก บ่อยครั้งในคลับออกกำลังกายคุณสามารถได้ยินเสียงเพลงเท่านั้นที่ชอบโดยผู้บริหารรับผิดชอบมัน มักเป็นเพลงป๊อปหรือเพลงอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งทุกคนจะไม่ชอบ แต่คุณสามารถหาทางออก - เล่นเครื่องเล่นกับหูฟังและดื่มด่ำในบรรยากาศของคุณ
เพลงสำหรับการออกกำลังกาย
ดังนั้นคุณจึงเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับงานที่เตรียมพร้อมไว้ดังนั้นจึงขอแนะนำให้หาเวลาและรับแทร็คที่รวดเร็วพอที่คุณต้องการย้ายซึ่งจะถูกเรียกเก็บเงินกับพลังงาน ในการฟังเพลงการอุ่นเครื่องน่าสนใจและน่าตื่นเต้น
มุ่งเน้นไปที่รสนิยมของคุณเพลงควรเป็นเหมือนคุณไม่น่ารำคาญ ประเภทที่เหมาะสม ได้แก่ ความมึนงงกลองบ้าน rnb ฯลฯ ในเวลาเดียวกันอย่าลืมว่านี่เป็นเพียงขั้นตอนแรกการจัดเตรียมดังนั้นอย่าพยายามหาเพลงด้วยจังหวะเร็วอย่างรวดเร็ว การอุ่นเครื่องที่ใช้งานได้ดี แต่ถ้าคุณมีความกระตือรือร้นในการทำแอ็พพลิเคชั่นที่มีความคมชัดมากเกินไปคุณก็เสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ
เพลงสำหรับการออกกำลังกายของเด็กจะแตกต่างจากการเลือกสำหรับผู้ใหญ่เล็กน้อย เหล่านี้เป็นเพลงตลกเพื่อความสนุกภายใต้การที่เด็ก ๆ ต้องการจะเริ่มเต้น บางทีวิธีที่ง่ายที่สุดในการเลือกเพลงจากการ์ตูนยอดนิยมและที่ชื่นชอบทั้งหมด แน่นอนพวกเขาจะลิ้มรสเด็กพวกเขาจะพาพวกเขาออกไปซึ่งหมายความว่าโค้ชจะทำบทเรียนได้ง่ายขึ้น
ดนตรีเพื่อการออกกำลังกาย
เมื่อกล้ามเนื้ออุ่นขึ้นอย่างพอเพียงและพร้อมที่จะออกกำลังกายแบบเต็มกำลังให้เปิดแผ่นหรือเพลย์ลิสต์ถัดไปในเครื่องเล่น ขอแนะนำให้แบ่งท่วงทำนองล่วงหน้าตามขั้นตอนการฝึกอบรมเพื่อให้สะดวกมากยิ่งขึ้น
การเลือกเพลงสำหรับการออกกำลังกายอาจทำได้ค่อนข้างเร็วและรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้งาน ในร้านค้าและบนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถหาคอลเลกชันเพลงที่พร้อมใช้งานสำหรับการออกกำลังกายได้ไม่ยากซึ่งในเพลงจะจับคู่กับจังหวะของหัวใจ การฝึกหัวใจสำหรับคอลเลกชันดังกล่าวเป็นความสุข ฉันคิดว่าคุณสังเกตเห็นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าร่างกายจะปรับจังหวะให้โดยอัตโนมัติและรู้สึกอึดอัดในการเปลี่ยนความเร็วในการทำงานทุกๆ 2-3 นาที ดังนั้นในหูฟังของคุณจะเล่นเพลงจังหวะเพื่อการออกกำลังกายค่ะ
นอกจากนี้เราขอแนะนำให้คุณค้นหาแทร็คที่รวดเร็วและกล้าหาญจากภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ เพลงพลังเพื่อการออกกำลังกายสามารถให้ความแข็งแรงเมื่อมีอยู่แล้วยากมากที่จะต่อสู้กับความเกียจคร้านและความเมื่อยล้า ค้นหาเพลงที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับนักร้องคนอื่นทำให้คุณทำมากกว่าที่คุณทำได้ดีกว่าที่เคยเป็น นี่คือการเคลื่อนไหวล่าสุดที่ให้ผลดีที่สุด: วงกลมสุดท้ายที่ก้าวเร่ง, repetitions ล่าสุดของการยก dumbbells ฯลฯ
เอาชนะความขี้เกียจอ่อนแอและอ่อนล้าของคุณคุณจะดีขึ้นและเข้าใกล้ความฝันของคุณในเรื่องของร่างกายที่สวยงาม