เป็นไปได้ไหมที่กินแตงโมระหว่างตั้งครรภ์?

ความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงที่ถือลูกน้อยจำเป็นต้องมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากความจริงที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการยืนยัน คลังที่แท้จริงของพวกเขาคือผักและผลไม้ทุกชนิด หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นในตอนท้ายของฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงแตงโมฉ่ำและหวานกับเนื้อหอมของพวกเขาจะ beckoning กับแม่ในอนาคตของพวกเขา แต่ในทางกลับกันเธอกลัวที่จะทำร้ายทารก ดังนั้นจึงมักจะมีแพทย์ถามคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่กินแตงโมระหว่างตั้งครรภ์หรือคุ้มค่าที่จะรอและปฏิเสธความสุขนี้?

แตงโมมีประโยชน์สำหรับสตรีตั้งครรภ์ทำไม?

ผลเบอร์รี่แบบดั้งเดิมสำหรับโต๊ะของเรามีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากมาย:

1. มีรสหวานสดรสแตงโมดับกระหายได้เป็นอย่างดีในช่วงฤดูร้อนที่เหนื่อยล้า หลายชิ้นของมันจะแทนที่แม่ในอนาคตด้วยน้ำขวดเล็ก ๆ เติมน้ำสำรองในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
2. แตงโมมีคาร์โบไฮเดรตและธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก สารเหล่านี้ง่ายต่อการย่อยและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลายคนที่กำลังรอลูกน้อยจะลดลง นอกจากนี้เยื่อกระดาษเป็นแหล่งของกรดโฟลิคตามธรรมชาติเนื่องจากการวางอวัยวะและระบบของทารกในครรภ์เกิดขึ้นอย่างไม่มีปัญหา
3. หากคุณมีข้อสงสัยว่าคุณสามารถกินแตงโมระหว่างตั้งครรภ์ข้อโต้แย้งเช่นความเข้มข้นของเส้นใยในผลไม้เล็ก ๆ นี้จะทำให้คุณชักชวน หลังจากที่ทุกสารนี้ช่วยเพิ่มการ peristalsis ของลำไส้และดังนั้นคุณจะลืมเกี่ยวกับอาการท้องผูกและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเป็นเวลานาน
4. ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นดังนั้นความจริงที่ว่าแตงโมมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารระบบต่อมไร้ท่อและระบบหัวใจและหลอดเลือดจึงไม่สามารถละเลยได้ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
5. นอกจากนี้แตงโมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปได้ถ้าคุณติดเชื้อหนาวหรืออื่น ๆ เพราะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดไข้
6. ผลของน้ำผลไม้ที่เป็นประโยชน์นี้ยังเป็นที่พิสูจน์ได้ดังนั้นน้ำส่วนเกินจึงจะถูกขับออกจากร่างกายได้มากขึ้น

เมื่อแม่ในอนาคตควรละทิ้งแตงโม?

ในบางกรณีภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ที่จะกินแตงโมระหว่างตั้งครรภ์จะต้องได้รับการแก้ไขโดยการกำจัดเบอร์รี่ทั้งหมดออกจากเมนูประจำวัน พิจารณาเมื่อจำเป็นต้องใช้ข้อ จำกัด นี้:

1. หากระบบปัสสาวะไม่ทำงานอย่างถูกต้องความรักที่มากเกินไปของแตงโมอาจนำไปสู่ อาการบวมน้ำที่ รุนแรง ดังนั้นหากการทดสอบปัสสาวะของคุณห่างไกลจากอุดมคติให้ลองรอการคลอดบุตรเพื่อรับการรักษานี้
2. แตงโมสามารถรับประทานได้ระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้นหากคุณมั่นใจในคุณภาพ การเป็นพิษ เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากเนื่องจากในระหว่างการเพาะปลูกปุ๋ยไนโตรเจนมักใช้ในปริมาณมากซึ่งหมายความว่าเนื้อหาของไนเตรตและไนไตรท์ในเนื้อผลไม้จะออกไป
3. แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้ก็ตาม กับผลเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะมีความอ่อนไหวมากขึ้นดังนั้นการปรากฏตัวของผื่นที่หลากหลายอาจกลายเป็นความจริงได้
4. หากคุณมีประวัติเกี่ยวกับอาการลำไส้ใหญ่บวมและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ แตงโมช่วยเพิ่มความสามารถในการทำให้เนื้อเยื่ออ่อนเพลียทำให้เกิดการผลิตก๊าซได้มากขึ้นและแม้แต่อาการท้องร่วง

แยกกันเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะถามคำถามว่าคุณสามารถทานแตงโมในช่วงตั้งครรภ์ได้มากแค่ไหนถ้าคุณไม่สามารถเลิกดื่มได้ ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่า 2-3 ชิ้นต่อมื้อเกินกว่าที่กำหนดและจำนวนผลเบอร์รี่ต่อวันไม่ควรเกิน 800 กรัม