เพื่อเสริมสร้างฟันและป้องกันการปรากฏตัวของโรคต่างๆของช่องปากในอาหารประจำวันจะต้องมีแร่ธาตุ - แคลเซียมฟลูออไรแมกนีเซียมสังกะสีฟอสฟอรัสและวิตามิน A, B6, D3, C, ผลิตภัณฑ์นม นอกจากนี้จำเป็นต้องให้อาหารไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
ฉันสามารถเสริมสร้างฟันของฉันที่บ้านได้อย่างไร?
การรักษาด้วยความช่วยเหลือของสูตรจากธนาคารลูกหมูของผู้คนจะต้องมีความอดทน แต่จะช่วยเสริมสร้างฟันและกำจัดปัญหาในช่องปากได้อย่างถาวร ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างฟันด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน:
- เกลือป่น คุณสามารถจุ่มนิ้วของคุณในเกลือและถูด้วยฟันและเหงือกของคุณ
- ผงนมแห้ง - พวกเขาสามารถแปรงฟันแทนผงฟันปกติ หายไปมีเหงือกมีเลือดออกลมหายใจที่ไม่ดีชะลอการก่อตัวของ แผ่นโลหะ สีดำ บนฟัน
- น้ำซุปขุ่น - ดีเสริมสร้างฟันและขจัดกลิ่นปาก เทแก้วน้ำเดือดหนึ่งช้อนโต๊ะใบหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ของกลุ้มเก็บเป็นเวลา 20 นาทีล้างออกทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหาร
สิ่งที่ผลิตภัณฑ์เสริมสร้างฟัน
ธรรมชาติอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์ซึ่งมีการใช้เป็นประจำช่วยในการเสริมสร้างฟัน นี่คือรายการของบางส่วนของพวกเขา:
- กรีน (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง) อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินเสริมสร้างภูมิคุ้มกันฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำความสะอาดเคลือบฟันจากคราบจุลินทรีย์
- ปลาและอาหารทะเลมีฟอสฟอรัสมากซึ่งช่วยเสริมสร้างฟันด้วยโรคปริทันต์
- กระเทียมอุดมไปด้วยสังกะสีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีเลือดออกจากเหงือก
- ส้ม (วิตามินซี) - ช่วยเสริมสร้างเยื่อเมือกของปากแข็งแรงหลอดเลือด
- ผลเบอร์รี่ป่าและสวน - แครนเบอร์รี่แครนเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่องุ่นขึ้นอยู่กับลักษณะของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคประกอบด้วยเพคตินสารต้านอนุมูลอิสระปกป้องและเสริมสร้างฟันเคลือบฟัน
- ผลิตภัณฑ์จากนมและชีสโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยเพิ่มปริมาณแคลเซียมในร่างกายซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงของฟัน
- โจ๊กข้าวโพดช่วยเสริมสร้างสุขภาพแข็งแรง
- ถั่วอุดมไปด้วยแทนนินและสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันกระบวนการอักเสบต่างๆและการก่อตัวของหินปูน
- น้ำผึ้งเป็นคลังเก็บของวิตามินและจุลินทรีย์ การใช้มันช่วยป้องกันการเกิดโรคทางทันตกรรมและเสริมสร้างความแข็งแรงของเหงือก
- ชาเขียว - ดื่มน้ำผึ้งดอกไม้แทนน้ำตาล
เสริมสร้างเจลสำหรับฟัน
เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเคลือบฟันเจลสำหรับการขัดฟันของฟัน Roks ช่วยให้ ฟันผุ ลดความไวที่เพิ่มขึ้นของเคลือบฟันช่วยคงความสะอาดของจุลินทรีย์ในช่องปากทำให้ผิวขาวขึ้นและเสริมสร้างฟัน ใช้กับฟันสะอาดวันละสองครั้ง