หนึ่งในอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนคือการลดลงของความต้องการทางเพศหรือความใคร่ และไม่ใช่แค่เปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมน
Climax และความใคร่
การลดความใคร่หลังวัยหมดประจำเดือนมีลักษณะทางจิตวิทยาที่เด่นชัด ตระหนักถึงความจริงที่ว่าเธอจะไม่สามารถเป็นมารดาได้อีกต่อไปผู้หญิงคนหนึ่งจะเริ่มรอคอยการชราภาพด้วยความสยดสยอง ในเวลาเดียวกันเธอมั่นใจว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในร่างกายของเธอทำให้ความดึงดูดใจลดลงและเริ่มเคลื่อนห่างจากสามีของเธอปฏิเสธตัวเองและเพศสัมพันธ์
นอกจากนี้เพื่อลดไดรฟ์เพศกับวัยหมดประจำเดือนและความจริงที่ว่าผู้หญิงรู้สึกว่าคู่ของเธอไม่เป็นที่น่าสนใจทางเพศเช่นก่อน
การลดความใคร่ด้วยวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นปัญหาทางการแพทย์อย่างหมดจด (การละเลยช่องคลอด อาการห้อยยานของมดลูก ภาวะกลั้นไม่ได้) บ่อยครั้งที่ความอับอายที่ผู้หญิงมีประสบการณ์ในการเชื่อมต่อกับปัญหาเหล่านี้ก่อนที่คู่จะทำให้เธอลืมเรื่องชีวิตทางเพศ
วิธีการดำเนินการต่อความต้องการทางเพศกับวัยหมดประจำเดือน?
เพื่อเพิ่มความใคร่ในวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงต้องใช้มาตรการหลายอย่าง
- คุณควรพยายามที่จะเพลิดเพลินไปกับความใกล้ชิดกับคู่ค้าในระดับอารมณ์ จากนั้นปัญหาของความชราทางร่างกายจะถอยกลับไปสู่เบื้องหลังและในตอนแรกจะมีความรักซึ่งกันและกัน
- การออกกำลังกายก่อให้เกิดการตื่นตัวของความใคร่และช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกน่าสนใจ
- ถ้าผู้หญิงรู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นควรปรับอาหารเพื่อกลับสู่สภาพที่รู้สึกสบาย
- ช่วยเพิ่มความดึงดูดทางเพศของโยคะ เพื่อให้ประสบความสำเร็จกับเทคนิคการหายใจคุณจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละหลายครั้ง
- ช่วยในการรับมือกับปัญหาของการกลับมาของความต้องการทางเพศสามารถช่วยให้ การออกกำลังกายที่ รู้จักกันทั้งหมด Kegel มุ่งเป้าไปที่การรักษาเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- นอกจากนี้ผู้หญิงไม่ควรลืมที่จะแบ่งปันความรู้สึกกับคู่ของเธอและไม่ลืมที่จะสนใจในความรู้สึกของเขาเพื่อให้บรรลุความสามัคคีในความสัมพันธ์ทางเพศ