ต้องมีเสียงที่สวยงามรื่นรมย์และไพเราะไม่เพียง แต่สำหรับศิลปินและผู้จัดรายการทีวีเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะอยากลองใช้คาราโอเกะหรือแสดงบนเวที หากคุณมักจะถามเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวข้างต้นขอให้ทำซ้ำวลีซึ่งแสดงถึงความจำเป็นที่จะต้องคิดเกี่ยวกับวิธีทำให้เสียงของคุณดูสวยงามและน่าพอใจสำหรับคนอื่น ๆ ในบทความนี้เราจะไม่พูดถึงกฎของการผลิตเสียง แต่เราจะพูดถึงวิธีการง่ายๆที่จะแจ้งให้สาว ๆ ทำอย่างไรให้เป็นเสียงที่สวยงาม
วิถีชีวิตสุขภาพ
เสียงและลักษณะของมันขึ้นอยู่กับสถานะของสายเสียงที่ต้องดูแลและดูแล และการดูแลจะเริ่มต้นด้วยการรักษาโรคหวัดอย่างทันท่วงทีและเหมาะสม เสียงไม่ได้รับผลกระทบจากช่อง ท้องอักเสบ , pharyngitis และโรคอื่น ๆ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับอวัยวะ ENT หากระบบย่อยอาหารของคุณไม่เป็นที่ต้องการสายเสียงจะไม่ได้รับความชุ่มชื้นซึ่งจะนำไปสู่อาการคอหอยเสียงแฉะเสียงแหบและไอ ระบบหัวใจและหลอดเลือดล้มเหลวหรือไม่? จากนั้นไม่ต้องแปลกใจกับความสามารถในการหงุดหงิดอย่างรวดเร็วของเสียงและอาการปวดในกล่องเสียงเนื่องจากการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมลดลง หายใจถี่ และสั่นในเสียงเป็นผลจากการเจ็บป่วยของระบบปอดและเสียงแหบและเสียงฮืด ๆ ในเสียงเป็นผลมาจากการโค้งของกระดูกสันหลังและ osteochondrosis ซึ่งมีผลต่อการผลิตเสียงและการตั้งค่าของลมหายใจ ไม่มีความสำคัญน้อยกว่าคือด้านจิตวิทยา ความผิดปกติและความตึงเครียดประสาทยังมีผลเสียต่อความตึงเครียดของเสียงอารมณ์เสียงและเสียงของมันละเมิดความคมชัดของข้อ
คุณจะทำให้เสียงของคุณดูดีขึ้นได้อย่างไรหากคุณมีอาหารที่มีรสเค็มและเค็มในอาหารประจำวันของคุณ? พวกเขาระคายเคืองสายเสียงทำให้เสียงลดลง, แหบแห้ง อย่าฝันว่าจะทำอย่างไรให้เสียงของคุณสวยขึ้นและผู้ที่สูบบุหรี่ ความจริงก็คือน้ำมันดินที่มีอยู่ในควันบุหรี่ทำให้เกิดการเชื่อมต่อของสายเสียง เป็นผลให้เสียงของเสียงจะลดลงเสียงฮืด ๆ และเสียงแหบจะปรากฏขึ้น ไม่จำเป็นต้องเท่ากับจอห์นเลนนอนและแฟรงก์ซิเนตราซึ่งสูบบุหรี่ได้ถึงสองชุดต่อวันเพราะผู้ชายสามารถมีพรสวรรค์ได้ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้ระบายสีดังกล่าวในกรณีส่วนใหญ่ สำหรับแอลกอฮอล์อิทธิพลของสายเสียงไม่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรควบคุมตัวเองในงานปาร์ตี้ นี่เป็นคำถามของสิ่งที่คุณจะพูดและไม่ว่า
เราทำให้เสียงสวยขึ้น
คุณรู้ไหมว่าทำไมกุมารแพทย์ไม่แนะนำให้คุณแม่ตอบสนองต่อการร้องไห้ของทารกได้ทันที? เพราะเสียงตะโกนดัง - เป็นประโยชน์! ประการแรกสายเสียงมีความเข้มแข็งขึ้นโดยการเพิ่มความดัน ประการที่สองปริมาณปอดเพิ่มขึ้นและการเพิ่มปริมาณออกซิเจนเป็นผลดีต่อร่างกาย นอกจากนี้เสียงร้องดังกล่าวถือเป็นความสามารถในการป้องกันความผิดปกติทางจิตอันยอดเยี่ยมและวิธีหนึ่งในการลดความตึงเครียด โดยทั่วไปแล้วดูแลสุขภาพของคุณถ้ามันไม่เป็นไร
นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายพิเศษที่ส่งเสริมการหายใจและการปรับปรุงเสียง พยายามสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกอย่างรวดเร็ว จากนั้นสูดดมอีกครั้ง แต่มีอยู่สามประการด้วยกัน และ
คุณสามารถจินตนาการสถานการณ์: คุณปีนขึ้นไปลิฟต์จากชั้นหนึ่งไปจนถึงชั้นที่ 5, 9, 16 และยกระดับเสียงขึ้นเล็กน้อยโดยประกาศแต่ละชั้น ในการทดสอบคุณสามารถใช้เครื่องบันทึกเทป บันทึกคำพูดของคุณฟังใส่ใจกับการออกเสียงของสระ การฝึกอบรมแบบต่อเนื่อง - และหลังจากนั้นสักครู่คุณจะสามารถควบคุมไม่กี่อ็อกเตฟ ขอให้โชคดี!