หน่วยความจำภาพเป็นหน้าที่ทางจิตวิทยาของบุคคล นักจิตวิทยากล่าวว่านี่คือหน่วยความจำชนิดนี้ที่พัฒนาขึ้นในคนส่วนใหญ่ นอกจากนี้หน่วยความจำภาพสามารถพัฒนาได้ด้วยเทคนิคและการออกกำลังกายต่างๆ
วิธีการพัฒนาหน่วยความจำภาพโดยการวาดภาพ?
การวาดภาพเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนา ความจำภาพ สำหรับผู้ที่มีทักษะที่เหมาะสม สาระสำคัญของการฝึกอบรมคือการทำซ้ำอย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อเดินคุณสามารถพิจารณาอย่างรอบคอบอาคารและที่บ้าน - ทำซ้ำบนกระดาษ และในวันถัดไปคุณสามารถเดินไปที่ตึกนี้อีกครั้งพร้อมกับภาพและตรวจสอบความทรงจำของคุณ คุณสามารถวาดอะไรก็ได้ - การตกแต่งใบหน้าแผนงาน
วิธีการปรับปรุงหน่วยความจำภาพด้วยความช่วยเหลือของเกมสำหรับเด็ก?
"ค้นหาความแตกต่าง" เกมสำหรับเด็กจำนวนมากช่วยในการพัฒนาหน่วยความจำภาพ ตัวอย่างเช่นเกม "Find Differences" เพื่อหาภาพที่ไม่เหมือนกันในภาพสองภาพที่คล้ายกันมาก เล่นคนเรียนรู้ที่จะดูภาพในรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อจำความแตกต่างเล็ก ๆ ถ้าคุณมักจะเล่นเกมนี้จำในชีวิตปกติจะดีขึ้น
| | | |
| | | |
"เปิดภาพเป็นคู่ ๆ " เกมเด็กที่มีประโยชน์อื่น ๆ - "เปิดภาพเป็นคู่ ๆ " หรือความทรงจำ สำหรับเกมนี้คุณต้องมีคู่รูปภาพจำนวนมาก (คุณสามารถใช้การ์ดได้ แต่ไม่ควรพิจารณาชุด) บัตรต้องผสมและจัดเรียงเป็นแถว ๆ โดยให้ด้านหลังขึ้น จากนั้นเปิดภาพหนึ่งภาพจากนั้นคุณต้องเปิดภาพหนึ่งภาพ หากทั้งคู่ไม่ทำงานภาพทั้งสองจะพลิกกลับและเล่นต่อ หลังจากพยายามหลายครั้งผู้เล่นจะจำตำแหน่งของรูปภาพจำนวนมากและเปิดได้อย่างรวดเร็วในคู่
"ค้นหาสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป" และในเกม "ค้นหาสิ่งที่เปลี่ยนแปลง" คุณสามารถเล่นใน บริษัท ที่เป็นผู้ใหญ่ได้ ผู้ขับขี่ต้องออกจากห้องและผู้เข้าร่วมที่เหลือจะมีบางสิ่งเปลี่ยนแปลง ยกตัวอย่างเช่นจัดเรียงตุ๊กตาใหม่เอาแจกันเป็นต้น ผู้ชนะคือผู้เล่นที่พบการเปลี่ยนแปลงเร็วที่สุด
นักจิตวิทยาควรฝึกอบรมหน่วยความจำภาพอย่างไร?
- การอ่าน การอ่านปกติแม้ไม่มีการพยายามจดจำสิ่งใดช่วยให้ หน่วยความจำ ดีขึ้นอย่างมาก นักจิตวิทยาแนะนำให้อ่านหนังสืออย่างน้อย 100 หน้าต่อวัน
- การแสดงผลใหม่ นักจิตวิทยาได้พิสูจน์ว่าการแสดงผลภาพใหม่ ๆ ของบุคคลนั้นมีมากขึ้นเท่าใดการจดจำภาพได้ดีขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้เดินทางบ่อยขึ้นเพื่อหาสถานที่ใหม่ ๆ เพื่อทำความคุ้นเคยกับคนใหม่
- สมาคม เพื่อให้จำภาพได้ดียิ่งขึ้นสิ่งของที่ต้องเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุ้นเคย ตัวอย่างเช่นต้นไม้อาจมีลักษณะคล้ายกับสัตว์และผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องจำได้ก็จะแต่งกายด้วยชุดสีเดียวกันกับเสื้อกับเพื่อน