บนพื้นดินอย่างแน่นอนไม่มีคนเพียงคนเดียวที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งที่เขาไม่ได้มีประสบการณ์ในการปฏิบัติของตนเองว่าเป็นอาการสะอึก สถานะที่ไม่พึงประสงค์นี้มักโจมตีในช่วงเวลาที่ไม่คาดฝัน ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณเข้าชมหรือรับชมกับเจ้านายของคุณคุณจะไปขนส่งสาธารณะหรือซื้อสินค้าที่ร้านค้าและแม้กระทั่งในช่วงกลางวันที่แสนอร่อยหรือการรักกับสามีของคุณเอง ในขณะเดียวกันความหลงใหลหนึ่งที่เกิดขึ้นในหัวของฉันราวกับจะกำจัดสะอึกเกลียดชังให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และดูไม่เหมือนเสียงหัวเราะในสายตาของคนอื่น ดีขอหารือเกี่ยวกับตัวเลือกสำหรับการออกจากสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนนี้ในวันนี้
ทำไมเราถึงมีอาการสะอึก?
แต่ก่อนที่จะพูดถึงวิธีการกำจัดอาการสะอึกคุณควรพิจารณาเหตุผลที่เกิดขึ้น และหากเด็กเล็ก ๆ เกิดอาการสะอึกในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากการเข้าอากาศส่วนเกินเข้าสู่หลอดอาหารแล้วสาเหตุของอาการสะอึกในผู้ใหญ่เป็นจำนวนมาก นี่พวกเขาอยู่
- อุณหภูมิ ทำไมคนไข้ถึงมีอาการสะอึกถ้าอาการเหล่านี้แข็งตัวดังนั้นในครั้งเดียวคุณจะไม่สามารถอธิบายได้ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกทั่วไปของร่างกายและการระคายเคืองของเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบซึ่งไหลผ่านรูผ่านหลอดอาหารของไดอะแฟรม
- การกินมากเกินไป อาการสะอึกระยะสั้นที่แข็งแกร่งอีกอย่างหนึ่งเกิดขึ้นถ้าคุณกินอาหารที่เป็นไขมันและนอกจากนี้ยังดื่มด้วยโซดา เนื่องจากการยืดตัวของผนังกระเพาะอาหารและความดันที่เพิ่มขึ้นในไดอะแฟรม เมื่ออาหารดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดกระเพาะอาหารจะกลับสู่สภาพปกติอาการสะอึกจะหายไปเอง
- โรค "perepil" สาเหตุต่อไปของ hiccups ในผู้ใหญ่อาจบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป ภายใต้อิทธิพลของมันการทำงานปกติของระบบประสาทรวมทั้งส่วนที่ innervates ระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจจะหยุดชะงัก;
- ความตึงเครียด นี่เป็นช่วงเวลาที่จิตใจหมดจด ตัวอย่างเช่นเจ้านายเรียกเลขานุการบนพรมและเธอกลัวเขาอย่างมาก หรือนักเรียนต้องผ่านการสอบที่ยากลำบากและศาสตราจารย์ขึ้นอยู่กับความเป็นไปไม่ได้อย่างเคร่งครัด นั่นเป็นเส้นประสาทและไม่สามารถยืนแสดงความกลัวและความตื่นเต้นกับ hiccups;
- โรคเรื้อรังที่รุนแรง ตัวอย่างเช่นเนื้องอกของคอปอดไดอะแฟรมหรือกระเพาะอาหารผลของโรคไขสันหลังอักเสบไตวาย ต่อไปนี้เป็นกฎที่เรากำลังพูดถึงอาการสะอึกที่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียขึ้นซึ่งอาจมีผลต่อไปได้หลายวัน
หมายถึงอาการสะอึก
แต่ไม่ว่าจะมีอาการสะอึกที่แข็งแกร่งเพียงไรและไม่ว่าเหตุผลใดที่เกิดขึ้นมีหลายวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดระบาดนี้
- ดื่มเหล้า วางมือข้างหลังของคุณและค่อยๆโค้งงอลำตัวไปข้างหน้า ขอให้ใครสักคนจับน้ำสักแก้วอยู่หน้าใบหน้าของคุณในระยะทางที่คุณต้องไปหาน้ำ ดื่มในจิบขนาดเล็กและยืดคอ ตำแหน่งนี้จะขจัดอาการกระตุกจากไดอะแฟรมและอาการสะอึกจะหยุดลง
- หายใจเข้าด้วยความล่าช้าในการหายใจ ใช้ตำแหน่งของ "ครึ่งหลับ - ครึ่งนั่ง" พยายามที่จะผ่อนคลายและจากนั้น
หายใจลึก ๆ กับกระเพาะอาหารและระงับกลิ่นปากไว้ประมาณ 3-5 วินาที แล้วหายใจออกช้าๆและหดกลับเล็กน้อย ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 5-6 ครั้ง hiccups ต้องผ่าน - เปลี่ยนความสนใจ หากคุณมีอาการสะอึกเนื่องจากความตึงเครียดหรือประสบการณ์ทางประสาทบางอย่างแล้ววิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการสะอึกในกรณีนี้คือการหันเหความสนใจจากปัญหา ตัวอย่างเช่นจำวันที่มีความสุขที่สุดในชีวิตโชคดีที่สุดหรือความฝันเกี่ยวกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์
- และที่นี่จะช่วยให้แพทย์เท่านั้น ดีถ้าสาเหตุของอาการสะอึกเป็นโรคร้ายแรงก็มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยคุณได้ เขาจะหาภาพที่แท้จริงของสิ่งที่กำหนดให้การรักษาแต่ละคนมีความสามารถและอธิบายรายละเอียดวิธีการกำจัดอาการสะอึกที่เป็นเวลานานโดยเฉพาะในกรณีของคุณ