รองเท้าวิ่งในฤดูหนาว

ธรรมชาติไม่ได้มีสภาพอากาศเลวร้ายดังนั้นทุกสภาพอากาศในฤดูหนาวเช่นหิมะน้ำแข็งน้ำแข็งและลมหนาวจึงไม่ใช่เหตุผลที่จะละเว้นจากการวิ่งตอนเช้า ในทางตรงกันข้ามการวิ่งจ๊อกกิ้งในช่วงฤดูหนาวแข็งตัวร่างกายให้ค่าใช้จ่ายของความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดี และเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือเย็นคุณต้องดูแลอุปกรณ์ที่เหมาะสมและสิ่งแรกที่เกี่ยวกับรองเท้า

การเลือกรองเท้าวิ่ง

นักกีฬาตระหนักดีว่ารองเท้าวิ่งควรมีคุณสมบัติหลายอย่างเพื่อลดภาระในข้อต่อและกระดูกสันหลังป้องกันการบาดเจ็บ เคล็ดขัดยอก และโรคต่างๆ นอกจากนี้ความต้องการสำหรับรองเท้าวิ่งกีฬาสำหรับการทำงานในช่วงฤดูหนาวจะเพิ่มขึ้น คุณสมบัติหลักที่รองเท้าดังกล่าวควรมีดังนี้:

1. การกระแทกที่ดีเพื่อลดแรงกระแทกที่เท้าและกระดูกสันหลังเมื่อสัมผัสกับพื้น บ่อยครั้งที่โช้คอัพจะถูกนำเสนอในรูปแบบของหมอนอิงลมที่ด้านล่างของส้นและนิ้วเท้า ในบางรุ่นมีสปริงพิเศษติดตั้งอยู่ใต้ส้นเท้า
2. แผ่นกันน้ำและเป็นยางรองพื้นซึ่งจะช่วยเพิ่มการจับถนัดขวาถ้าคุณต้องวิ่งบนน้ำแข็งและนอกถนน ควรสังเกตว่ารองเท้าวิ่งสตรีในฤดูหนาวของผู้หญิงควรทำมาจากวัสดุที่มีเทคโนโลยีสูงไม่ใช่ยาง เนื่องจากหลังมีคุณสมบัติแข็งตัวในน้ำค้างแข็ง
3. นอกจากนี้รองเท้าวิ่งของผู้หญิงสำหรับการวิ่งควรมีน้ำหนักเบาซึ่งจะช่วยให้ขาจากการทำงานมากเกินไปและทำให้การทำงานง่ายและน่ารื่นรมย์
4. และแน่นอนความหนาแน่นเป็นหนึ่งในข้อกำหนดหลักที่นำมาเสนอสำหรับรองเท้ากีฬาฤดูหนาว ทั้งความหนาวและความชุ่มชื้นไม่ควรเจาะเข้าไปภายในเพราะไม่สามารถหลีกเลี่ยงโรคหวัดได้

จากรองเท้าที่เชี่ยวชาญเฉพาะสำหรับการวิ่งในฤดูหนาวฉันต้องการเน้นรองเท้าผ้าใบ Asics เหล่านี้เป็นรุ่นที่มีน้ำหนักเบาและมีความยืดหยุ่นด้วยการออกแบบที่น่าสนใจ แต่เพียงผู้เดียวป้องกันที่เชื่อถือได้ทำจากวัสดุทนความชื้นที่มีคุณภาพสูง