สำหรับคนที่มีสุขภาพดีการสัมผัสกับอุณหภูมิและไอน้ำจะเป็นประโยชน์ซึ่งจะอธิบายถึงความนิยมของห้องซาวน่าซาวน่าและอื่น ๆ ในร้านเสริมสวยหลายแห่งมีถังซาวน่ามินิซาวน่าซึ่งแนะนำไม่เพียง แต่สำหรับการพักผ่อน แต่ยังเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ถังซีดาร์คืออะไร?
ถ้าคุณมุ่งเน้นเทคโนโลยีการผลิตการออกแบบคือห้องซาวน่าที่ทำในรูปของถังจากต้นซีดาร์และติดตั้งเครื่องกำเนิดไฟฟ้าไอน้ำ กระท่อมไม้ครอบคลุมร่างกายอย่างสมบูรณ์และศีรษะของคนที่กำลังดำเนินการอยู่ด้านบนและไม่ได้สัมผัสกับไอน้ำซึ่งแยกแยะได้จากการอาบน้ำตามปกติ ภายในห้องซาวน่าบาร์เรลซีดาร์มีที่สำหรับจัดวางที่สะดวกระหว่างการนั่ง ร้านเสริมสวยจำนวนมากมีขั้นตอนดังกล่าวและในที่ที่มีทางการเงินการติดตั้งสามารถซื้อเพื่อใช้ในบ้านหรือสร้างขึ้นด้วยตัวเอง
กระบองซีดาร์ - หลักการทำงาน
ขั้นตอนที่นำเสนอในสถานเสริมความงามและเรียกว่า "กระบองซีดาร์" จะดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:
- ชายคนหนึ่งสวมชุดว่ายน้ำเข้าห้องโดยสารและนั่งอยู่บนม้านั่งพิเศษตั้งอยู่ในถัง ปิดประตูและผ้าเช็ดรอบ ๆ คอซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ไอน้ำหลุดออกมา
- กระบอกซีดาร์เริ่มทำงานและเครื่องกำเนิดไอน้ำเป็นเชื้อเพลิงซึ่งมีน้ำมันหอมระเหยที่ปล่อยออกมาจาก phytospores พิเศษสำหรับซาวน่ามินิที่เติมลงไปในน้ำ
- เป็นผลให้ร่างกายเริ่มที่จะอุ่นขึ้นและเหงื่อเช่นเดียวกับในห้องอาบน้ำ เนื่องจากศีรษะอยู่นอกห้องคนไม่รู้สึกวิงเวียนและขั้นตอนจะได้รับการยอมรับได้ดีกว่า
- ระยะเวลาหนึ่งเซสชันไม่ควรเกิน 20 นาทีโดยครึ่งหนึ่งจะอุ่นร่างกายและเวลาที่เหลือจะกลั่นไอสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- หลังจากขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ใช้ฝักบัวอาบน้ำ แต่ควรใช้วิธีการกำจัดผงซักฟอก อย่าถูผิวหนังด้วยผ้าเช็ดตัวและดีที่สุดที่จะทำให้มันเปียก จะมีประโยชน์ในการดื่มชาสมุนไพรหลังอาบน้ำแบบไอน้ำ ในการคืนความแข็งแรงคุณควรใช้ผ้าห่มปกคลุมและพักผ่อนประมาณ 20 นาที
บาร์เรล Cedar - ข้อดีและข้อเสีย
สำหรับข้อดีมีห้องซาวน่าขนาดเล็กจำนวนมาก ซึ่งรวมถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลากหลายความเรียบง่ายและใช้งานง่ายและความสามารถในการไม่ให้หัวโก่ง Phytosauna บาร์เรลซีดาร์มีข้อบกพร่องในระดับที่มากขึ้นมันกังวลความจริงที่ว่าขั้นตอนไม่เหมาะกับทุกคนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ข้อห้าม นอกจากนี้ควรสังเกตว่าคุณจะได้รับผลกระทบที่เห็นได้ชัดก็ต่อเมื่อขั้นตอนดำเนินการเป็นประจำ
ประโยชน์ของถังซีดาร์เพื่อสุขภาพ
เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ห้องซาวน่านี้คุณสามารถพูดคุยได้เป็นเวลานานดังนั้นลองดูที่ข้อดีหลัก ๆ
- ภายใต้อิทธิพลของไอน้ำรูขุมขนขยายตัวซึ่งจะปล่อยสารอันตรายออกมา เป็นผลให้ร่างกายได้รับการทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย
- พบว่าประโยชน์ของ ถังซีดาร์ มีประโยชน์อย่างไรให้สังเกตผลกระทบที่เป็นบวกต่อสภาพผิวซึ่งจะกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเริ่มหายใจดีขึ้นและฟื้นเร็วขึ้น
- บวกมีผลต่อสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและข้อต่อ
- ด้วยการใช้งานปกติเป็นไปได้อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นมูลค่า noting ผลบวกในระบบทางเดินหายใจดังนั้นช่วงของมินิซาวน่าซีดาร์บาร์เรลมีประโยชน์ใน ARVI, เจ็บคอและไอ
- ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนดังกล่าวในกรณีที่เกิดโรคผิวหนัง แต่ไม่ควรอยู่ในรูปแบบเฉียบพลัน
- ในขณะที่ไอน้ำช่วย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ซาวน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬาและผู้คนหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก ถังซีดาร์จะช่วยในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย
- ควรจะกล่าวเกี่ยวกับผลบวกกับระบบประสาทดังนั้นเซสชันจะเป็นประโยชน์กับคนที่มักประสบความเครียดมาก
Phytosauna ซีดาร์บาร์เรล - contraindications
ไม่ใช่สำหรับทุกคนห้องอบไอน้ำมีประโยชน์และในบางกรณีแม้เซสชั่นเดียวอาจเป็นสาเหตุของการทำให้รุนแรงขึ้นของสถานะของสุขภาพ ไม่แนะนำให้พำนักอยู่ในห้องซาวน่าเป็นเวลานานเพราะร่างกายจะเครียดมาก ถ้าคุณต้องการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเพื่อลดน้ำหนักคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน Phytoparosauna บาร์เรลซีดาร์มีจำนวนข้อห้าม:
- ผลกระทบจากไอน้ำร้อนเป็นสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้ในขั้นตอนเฉียบพลันของโรคอักเสบใด ๆ
- โรคหัวใจและหลอดเลือดเฉียบพลันภาวะหลอดเลือดและปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต hypertonics ของขั้นตอนที่สามของถังซาวน่าขนาดเล็กซีดาร์เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์
- การปรากฏตัวของการก่อตัวอ่อนโยนและมะเร็ง, thrombophlebitis ของหลอดเลือดดำลึก
- ภายใต้ข้อห้ามของถังซีดาร์ในระหว่างตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเวลาต่อมา
การรักษาในถังซีดาร์
หากต้องการใช้มินิซาวน่าสำหรับการปรับปรุงสุขภาพคุณจำเป็นต้องรู้และปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการเยี่ยมชม
- การลอยตัวในถังซีดาร์จะเป็นประโยชน์ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพ ขั้นแรกคุณต้องอนุญาตให้ร่างกายรับใช้ดังนั้นเซสชั่นแรกควรอยู่ที่อุณหภูมิต่ำสุดจากนั้นก็สามารถเพิ่มได้ แต่ไม่เกิน 45 องศาเซลเซียส
- ค่อยๆคุณควรเพิ่มเวลาที่ใช้ในห้องอบไอน้ำดังนั้นก่อนอื่นคุณจะไม่สามารถอยู่ได้นานกว่า 3 นาทีจากนั้นเวลาสามารถเข้าถึงได้ 15-20 นาที
- ผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพควรได้รับการตรวจขั้นตอนโดยเฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์
- หลายคนมีความสนใจในวิธีการที่มักจะสามารถไปที่บาร์เรลซีดาร์ สำหรับการรักษาท่านสามารถเยี่ยมชมมินิซาวน่าได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันคุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง
- ควรสังเกตว่าหลังจากโฉบอาจมีอาการผ่อนคลายและง่วงนอน แต่หลังจากครึ่งชั่วโมงอาการไม่สบายควรหายไปหรือมิฉะนั้นอาจบ่งบอกถึงความใจแคบของแต่ละบุคคล
บาร์เรล Cedar สำหรับโรคหวัด
นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตผลบวกของมินิซาวน่ากับมนุษย์ในการรักษาโรคติดเชื้อและหวัด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่สามารถเข้าเยี่ยมชม Thermae ได้
- ต้นซีดาร์ประกอบด้วย phytoncides ซึ่งช่วยยับยั้งการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์
- Parylka ทำหน้าที่เหมือนเครื่องช่วยหายใจซึ่งจะช่วยขยายหลอดลมช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- กระบอกซีดาร์ไอน้ำช่วยในการทำลายไวรัสและจุลินทรีย์ที่มีอยู่
- ด้วยการใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยแบบพิเศษให้เพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการ อนุญาตให้ใช้: สาโทเซนต์จอห์นใบยูคาลิปตัสโหระพาและต้นสน
ถังซีดาร์สำหรับโรคหอบหืด
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีผลบวกต่อไอน้ำอุ่นในสภาวะของระบบทางเดินหายใจ สังเกตว่าเซสชั่นในถังซีดาร์อำนวยความสะดวกในการหายใจในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหลอดลม เป็นสิ่งสำคัญก่อนที่จะไปพบแพทย์เพื่อขออนุญาต อย่าไปห้องอบไอน้ำถ้าโรคหืดอยู่ในสภาพที่รุนแรงและคนมักจะทนทุกข์ทรมานจากอาการชัก
ถังซีดาร์กับ mastopathy
แม้ว่าห้องซาวน่าขนาดเล็กจะมีประโยชน์สำหรับร่างกายในขณะที่มีโรคหลายชนิดผลกระทบจากความร้อนจะถูกห้ามใช้ ซีดาร์บาร์เรลผลของการที่จะสังเกตเห็นหลังจากขั้นตอนแรกส่งเสริมการกระตุ้นการเผาผลาญอาหารเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเสริมสร้างระบบต่อมไร้ท่อและเพิ่มความเร็วในกระบวนการของการแบ่งเซลล์ ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมของเนื้อเยื่อเต้านมและเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้อุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของการก่อตัวอ่อนโยนลงในมะเร็ง
บาร์เรล Cedar กับ myoma มดลูก
การโฆษณามินิซาวน่ายืนยันว่าผลการรักษาของไอน้ำจะช่วยให้สามารถรับมือกับปัญหาต่างๆได้ แต่ก็ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมดลูกแล้วควรไปที่ห้องอบไอน้ำอาบแดดและแม้แต่ห้องอาบน้ำร้อน เนื่องจากความร้อนในช่องท้องลดลงโดยเด็ดขาดเนื่องจากสามารถเร่งการเติบโตของการศึกษาได้ หาวิธีการอย่างถูกต้องใช้ถังซีดาร์เป็นมูลค่าพูด แต่จะเป็นประโยชน์เป็นยาป้องกันสำหรับการเกิดปัญหากับระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
สมุนไพรสำหรับบาร์เรลซีดาร์
สำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคคุณสามารถใช้พืชทั้งหมดเพื่อให้ทราบถึงคุณสมบัติของพืชเหล่านั้น
- phytogens คลาสสิกสำหรับถังซีดาร์รวมสมุนไพรที่มีชื่อเสียงหลาย ตัวอย่างเช่นตำแยดอกคาโมไมล์และ motherwort มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค แต่สามารถหาผลยาแก้ปวดได้ง่ายโดยใช้กลุ้มและยาร์โรว์ คุณสามารถใช้สะระแหน่และสาโทเซนต์จอห์นและออริกาโนจะเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกาย
- เพื่อทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นไปอย่างปกติคุณสามารถใช้มะนาวลาเวนเดอร์และเจอเรเนียมได้
- ในการรักษาโรคตาแดง, ต้นยูคา, ต้นสนและต้นชาจะมีประโยชน์
- ในกรณีที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณขอแนะนำให้ใช้มินิซาวน่าซีดาร์บาร์เรลด้วยการใช้ใบของต้นเบิร์ชเกสรดาเนียนดาวเรืองและสตริง
ประโยชน์ของถังซีดาร์สำหรับการลดน้ำหนัก
ผู้หญิงหลายคนใช้วิธีการเครื่องสำอางที่แตกต่างกันเพื่อรับมือกับ น้ำหนักส่วนเกิน
- การนึ่งในถังซีดาร์มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีการกำจัดของเหลวส่วนเกินการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือด
- ด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยต่างๆมีการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร
- หลังจากขั้นตอนแรกคุณสามารถสังเกตได้ว่าผิวของคุณมีความนุ่มนวลและนุ่มนวลขึ้น ขั้นตอนปกติในถังซีดาร์ช่วยกำจัดเซลลูไลท์ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการปรากฏตัวของ "เปลือกส้ม" หลังจากครั้งแรกที่ลดลง 15%
- เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญไขมันสามารถเพิ่มการเก็บสมุนไพรของน้ำมันหอมระเหยของส้มหรือมะนาว