ในเวลากลางคืนหลายกระบวนการในร่างกายมีความรู้สึกรุนแรงมากขึ้น: เพิ่มความเจ็บปวดกังวลความวิตกกังวล ฯลฯ บ่อยครั้งในเวลากลางคืนอาการชักเกิดขึ้นที่ขาสิ่งที่เป็นสาเหตุของปรากฏการณ์และวิธีการรักษาคืออะไร? สภาผู้เชี่ยวชาญจะช่วยแก้ปัญหานี้
สาเหตุของการชักที่ออกหากินเวลากลางคืน
สาเหตุที่ช่วยลดอาการขากรรไกรล่างในตอนกลางคืนเป็นจำนวนมาก ขอพูดถึงสิ่งสำคัญ:
- ตำแหน่งอึดอัดที่นำไปสู่การคลายตัวของเส้นประสาทของกล้ามเนื้อ
- อุณหภูมิลดลงเนื่องจากการสัมผัสกับความหนาวเย็นเป็นเวลานานหรือว่ายน้ำในน้ำเย็น
- การขาดวิตามิน D, E, B2 และ B6;
- ขาดแร่ธาตุส่วนใหญ่เป็นเหล็กโปแตสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียม
- การขาดกรดอมิโนทัวรีน
- การฝ่าฝืนเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ;
- ผลของการออกกำลังกายที่มากเกินไป
- การคายน้ำของร่างกาย
กล้ามเนื้อขาส่วนขามักพบบ่อยในคนที่เป็นโรค:
- ต่อมไทรอยด์
- ระบบประสาท;
- เส้นเลือดโป่งขด;
- เท้าแบน ;
- โรคเบาหวาน
- เนื้องอกในสมอง
นอกจากนี้อาการชักในเวลากลางคืนยังเป็นลักษณะของคนที่ติดยาเสพติดนิโคตินและคนรักกาแฟที่แข็งแรง
สำหรับข้อมูล! สาเหตุของอาการปวดขาในเวลากลางคืนสามารถรักษาได้ด้วยยา ปฏิกิริยานี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยาจากกลุ่มยาขับปัสสาวะ statin และ nicotinic acid
การรักษาอาการตะคริวในขาที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน
ในการขจัดอาการชักของออกหากินเวลากลางคืนมีความจำเป็นต้องเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ หากเป็นปรากฏการณ์เพียงครั้งเดียวคุณสามารถอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือนวดฝ่าเท้าและเท้าของคุณใช้เครื่องมือที่ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อตัวอย่างเช่นถูขาด้วย Baneocin Apizatron Menovazin ฯลฯ ผลกระทบที่เกิดจากความร้อนและการระงับความรู้สึกเกิดขึ้นเมื่อถูเท้าด้วยน้ำส้มสายชูวอดก้าหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
หากมีปัญหาการขาดแคลนอาหารในส่วนประกอบใด ๆ คุณจำเป็นต้องปรับอาหารของคุณ สำหรับสุขภาพจะเป็นประโยชน์ในการกินผลิตภัณฑ์จากนมไข่ผักผักโขมทุกวัน เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้บ่อยถั่ว, พรุน, แอปริคอตแห้ง, ผลเบอร์รี่สด แพทย์ขอแนะนำให้ทำวิตามินและแร่ธาตุที่ขาดสารอาหารในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเพื่อเติมเต็มความบกพร่องของวิตามินและแร่ธาตุ ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการลดภาวะน้ำตาลในเลือดในหญิงตั้งครรภ์และผู้ป่วยอายุซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดขาในตอนกลางคืนคือภาวะแคลเซียมและการขาดวิตามินดีเป็นยาเม็ด Osteomide Osteomed Forte
ความผันแปรควรได้รับการปฏิบัติตามคำแนะนำของ phlebologist เนื่องจากโรคมีความเกี่ยวข้องกับ thrombophlebitis และมีภัยคุกคามของการแตกเป็นก้อนและอุดตันของเรือ ในฐานะที่เป็นยารักษาโรคขี้ผึ้งป้องกันการแข็งตัวของเลือดและเจลที่ใช้:
- เฮปาริน ,
- lioton;
- Venolayf;
- Lavinum;
- Gepatrombin;
- Troxevasin ฯลฯ
นอกจากนี้ยังใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น:
- Nise;
- diclofenac;
- ibuprofen
บรรเทาความตึงเครียดของประสาทจะช่วยให้ยาเสพติด phyto สงบเช่น tinctures ของราก Valerian ในโรคเรื้อรังอื่น ๆ ก็มีมูลค่าการแจ้งให้แพทย์รักษาเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น แต่โดยทั่วไปการรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาโรคพื้นฐาน
ในการรักษาอาการชักในบริเวณขาในเวลากลางคืนคุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านได้ บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดอาการบวมที่ขาของอ่างด้วยน้ำซุปโหระพา ช่วยให้กล้ามเนื้อบดมัสตาร์ดบ่อยขึ้น เพื่อลดการอักเสบและความผิดปกติในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อคุณสามารถใช้ดอกไม้มะนาวในวอดก้าได้ ยาจะรับประทานวันละสองครั้งโดยช้อนชา
เคล็ดลับ: ถ้าคุณมีขาคุณต้องนั่งบนเตียงด้วยเท้าบนพื้นผิวที่เย็นและเคาะเท้าของคุณกับพื้นแล้วลุกขึ้นยืน ในอาการชักอย่างรุนแรงคุณควรดึงนิ้วเท้าให้ตัวเองหรือแตะที่ขาอย่างนุ่มนวล