ไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักแค่ไหนในช่วงฤดูร้อนคุณไม่สามารถเหงื่อออกจากความร้อนได้การขับเหงื่อเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น แต่มันเกิดขึ้นว่ามันไม่ร้อนมาก แต่เหงื่อไหล และสิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่เหงื่อออกมากเกินไป - ไม่ต้องออกไปข้างนอกในช่วงฤดูร้อนบนถนน?
สิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่ให้เหงื่อ - ความคิดเห็นของแพทย์
การรักษาที่ดีที่สุดเพื่อไม่ให้เหงื่อออกมากคือการเดินทางไปพบแพทย์ เท่าที่เราต้องการ แต่การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นไม่ใช่ปัญหาที่สามารถพิจารณาได้อย่างหมดจด ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นคุณไม่สามารถเหงื่อได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนในช่วงที่มีอากาศร้อน แต่การขับเหงื่อเป็นเรื่องที่ไม่ปกติและสามารถบ่งบอกถึงโรคได้ ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายไม่เหงื่อมากคุณจะต้องได้รับการตรวจสอบโรคเรื้อรังใด ๆ หากไม่พบแพทย์เหล่านี้และแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงของการขับเหงื่อออกมากเกินไปคุณสามารถลองจัดการกับตัวเองได้
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่เหงื่อ?
มันเกิดขึ้นที่การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นหรือน้ำหนักส่วนเกิน การกำจัดปัจจัยเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหาการขับเหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้ยังมีวิธีต่อไปนี้เพื่อแก้ปัญหานี้
- ทุกคนรู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เหงื่อใต้วงแขน - ใช้ยาระงับกลิ่นกาย แต่นี่เป็นทางเลือกที่เหมาะสมของวิธีการเพื่อที่จะไม่ให้เหงื่อใต้วงแขนไม่กี่สามารถ ดังนั้นสเปรย์และ deodorants ที่เป็นของแข็งจะไม่มีประโยชน์จริงในการต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไปเนื่องจากพวกเขามีจุดมุ่งหมายหลักที่กำบังกลิ่นไม่พึงประสงค์มากกว่าการควบคุมการปล่อยเหงื่อ การต่อต้านอนุมูลอิสระของลูกและเจลในแง่นี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาสร้างฟิล์มบนพื้นผิวที่ไม่ให้เหงื่อรั่วไหลและปล่อยให้เปียกบนเสื้อผ้า แต่เพื่อต่อสู้กับการเหงื่อออกมากเกินไปแม้จะไม่เพียงพอก็ตามคุณจะต้องได้รับยาต้านความเครียดที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษซึ่งสามารถซื้อได้เฉพาะที่ร้านขายยาเท่านั้น
- สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อไม่ให้เหงื่อมากนัก ความคิดของคำแนะนำที่สองยังอยู่บนพื้นผิว - คุณควรอาบน้ำหรืออาบน้ำ อาบน้ำมีการแนะนำไม้สนและสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้างด้วยสารละลายสาโทเซนต์จอห์นดอกไม้ดอกคาโมไมล์และสตริงแนะนำ
- หลังจากอาบน้ำบริเวณที่มีปัญหาเช็ดแห้งคุณสามารถเช็ดด้วยน้ำส้มสายชูเครื่องสำอาง
- ต่อต้านอาเจียนเหงื่อออกที่แข็งแกร่งการบีบอัดหรือการอาบน้ำแตกต่างช่วย แต่ขั้นตอนนี้ควรจะดำเนินการด้วยความระมัดระวังและเฉพาะคนที่มีระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงเท่านั้น
- เพื่อที่จะได้รับการกำจัดเหงื่อทันทีและสำหรับทั้งหมดมีการรักษาพิเศษการฉีดที่ป้องกันการทำงานของต่อมเหงื่อในพื้นที่บาง แต่ก็เป็นมูลค่าการจดจำว่ามีการสูญเสียเหงื่อที่ใช้งานต่อมร่างกายเพิ่มโอกาสของความร้อนสูงเกินไปและจังหวะความร้อน
- เพื่อให้เหงื่อไม่มากและไม่ได้รับปัญหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผิวเสื้อผ้าจะดีกว่าที่จะเลือกจากผ้าธรรมชาติ
สิ่งที่จะดื่มไม่เหงื่อ?
อย่างที่คุณรู้เหงื่อ 99% ประกอบด้วยน้ำและยิ่งดื่มมากเท่าไรยิ่งเหงื่อมากเท่าไหร่ แต่มีเครื่องดื่มที่จะช่วยในการรับมือกับการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น นี่คือชาเขียวและยาต้มดอกคาโมไมล์ แต่ในความร้อนที่คุณต้องการดื่มอะไรเย็น เพื่อไม่ให้ปัญหาของคุณเพิ่มขึ้นโซดาหวานและแหนบไม่ควรเลือกและคุณจะไม่ดับกระหายของคุณและคุณจะดื่มมากขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณจะเหงื่อมากขึ้น ควรเลือกชาน้ำแข็งที่คุณซื้อหรือปรุงด้วยมือของคุณเอง การปรุงชานี้ไม่ใช่เรื่องยาก คุณจำเป็นต้องชงชาเจือจางด้วยน้ำเดือด (เชื่อมสูงมากไม่จำเป็น) และเพิ่มน้ำมะนาวและคู่ของใบสะระแหน่ เทน้ำชาลงในอุณหภูมิห้องและส่งไปที่ตู้เย็น เราดื่มชาเย็น ๆ และถ้าสุขภาพดีขึ้นคุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งลงไปได้