คะน้าทะเลมีประโยชน์มากและมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย ปริมาณไอโอดีนในไอโอดีนสูงทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อระบบนิเวศ บทความนี้จะพิจารณาคำถาม: "แม่พยาบาลสามารถคะน้าทะเลได้หรือไม่?"
คะน้าทะเลในการเลี้ยงลูกด้วยนม
ระยะเวลาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องพิเศษเพราะในตอนแรกเธอต้องดูแลไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของตนและให้อาหารที่เต็มเปี่ยมสุขภาพดี ในช่วงเวลานี้การใช้อาหารบางอย่างที่ถือว่าเป็นประโยชน์สำหรับบุคคลหนึ่งคนอาจเป็นอันตรายต่อทารกซึ่งทำให้เกิด อาการแพ้ ได้ สำหรับผักคะน้าทะเลที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้เป็นสารก่อภูมิแพ้และไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างการให้นมบุตร ผักคะน้าในน้ำนมจะช่วยเติมเต็มร่างกายของผู้หญิงด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนวิตามินและเกลือแร่ที่ได้รับการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักคะน้าทะเลสำหรับมารดาในการเลี้ยงลูกมีสาเหตุมาจากกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนวิตามิน (A, C, E, D, B1 และ B6) และธาตุไอโอดีน
คุณสามารถกินผักคะน้าทะเลสำหรับแม่พยาบาลได้อย่างไร?
คะน้าทะเลในนมแม่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ควรได้รับการแนะนำให้เข้าสู่อาหารด้วยความระมัดระวัง ก่อนอื่นคุณต้องทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ในตอนเช้าด้วยความระมัดระวังและสังเกตปฏิกิริยาของทารก (ไม่ว่าจะมีผื่นในร่างกายไม่ว่าจะเป็นอาการบวมที่เพิ่มขึ้นของลำไส้ อาการจุกเสียดในทารก ) ถ้าเด็กไม่ได้มีปฏิกิริยาเชิงลบแล้วส่วนของคะน้าทะเลสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้น
ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงประโยชน์ของคะน้าทะเลจากมุมมองของการเลี้ยงลูกด้วยนมและสรุปได้ว่าระยะเวลาในการให้นมไม่เป็นอุปสรรคต่อการใช้