ความดันของมนุษย์ปกติ - วิธีการวัดอย่างถูกต้องและจะทำอย่างไรกับการเบี่ยงเบน?

ความดันของมนุษย์ปกติเป็นพารามิเตอร์ที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองของสภาพแวดล้อมภายในของร่างกาย ความดันโลหิตช่วยให้มั่นใจได้ว่าระดับเลือดที่เหมาะสมกับอวัยวะทั้งหมดและในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงค่าปกติของมันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพไม่เพียง แต่ในชีวิตเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมขนาดของมัน

ความดันปกติในคนตามอายุ

ความดันโลหิตแสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงที่เลือดไหลผ่านผนังหลอดเลือด ความสำคัญของมันเกี่ยวข้องกับความถี่และความแรงของการเต้นของหัวใจรวมทั้งปริมาณเลือดที่หัวใจสามารถผ่านตัวเองได้ภายในหน่วยเวลา สำหรับแต่ละบุคคลความดันปกติคือค่าของแต่ละบุคคลซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดวิถีชีวิตและปัจจัยอื่น ๆ นอกจากนี้พารามิเตอร์ของพารามิเตอร์นี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างวันซึ่งมีผลกระทบจากมื้ออาหารการออกกำลังกายความเครียดเป็นต้น

แพทย์ตั้งค่าพารามิเตอร์ที่เหมาะสมของความดันโลหิตที่ลงทะเบียนซึ่งคนส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีการทำงานที่ยอดเยี่ยมของร่างกายและความเป็นอยู่ ความดันปกติในผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับอายุเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปความดันโลหิตจะค่อยๆเพิ่มขึ้น ในเรื่องนี้ได้มีการสร้างตารางค่าเฉลี่ยความดันตามอายุ มาตรฐานที่นำมาใช้ช่วยในการประเมินสุขภาพของผู้ป่วยสงสัยว่ามีความเบี่ยงเบนบางอย่าง

ทุกคนควรรู้ว่าคนปกติควรมีแรงกดดันอะไรบ้างและความกดดันใดที่สามารถพิจารณาได้ในกรณีที่เหมาะสม

ควรคำนึงถึงความดันควรวัดอย่างถูกต้องโดยมีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

เป็นที่น่าพอใจในการตรวจสอบในเวลาเดียวกันของวัน
ครึ่งชั่วโมงก่อนวัดคุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนกินหรือสูบบุหรี่ได้
ก่อนวัดคุณควรสังเกตส่วนที่เหลือทั้งหมดเป็นเวลา 5 นาที
การวัดทำในท่านั่งวางมือบนโต๊ะที่ระดับหัวใจขณะที่คุณไม่สามารถพูดและเคลื่อนย้ายได้

ความดันของมนุษย์ตามปี (อายุ) - ตาราง:

อายุคนปี	ความดันของมิลลิเมตรปรอท ศิลปะ
16-20	110 / 70-120 / 80
20-40	120 / 70-130 / 80
40-60	สูงสุด 140/90
มากกว่า 60	ถึง 150/90

ความดัน systolic - norm

เมื่อวัดความดันโลหิตค่าสองค่าจะถูกบันทึกไว้หารด้วยเศษ หมายเลขแรก - ความดัน systolic ที่สอง - diastolic พิจารณาความดันโลหิตตัวที่เรียกว่าส่วนบนหรือหัวใจ ค่าของมันสะท้อนถึงความดันโลหิตสูงสุดที่เกิดขึ้นในขณะที่เกิดภาวะ Systole - การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ ถ้าตัวบ่งชี้อยู่ในเกณฑ์ปกติ (สำหรับคนวัยกลางคน - ประมาณ 120 มม. ปรอท) หมายความว่าหัวใจเต้นแรงและมีความถี่ตามปกติและความต้านทานของผนังหลอดเลือดมีเพียงพอ

ดันความดันโลหิตเป็นบรรทัดฐาน

แรงดันคือความดันต่ำสุดของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงที่มีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัวใจอย่างสมบูรณ์นั่นคือเวลาของ diastole ชื่ออื่น ๆ สำหรับตัวบ่งชี้นี้ต่ำกว่าหลอดเลือด สำหรับคนวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีความดัน diastolic ปกติใกล้เคียงกับ 80 มม. ปรอท ศิลปะ ตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงความต้านทานของหลอดเลือด

ความดันบนและล่างแตกต่างกันเป็นบรรทัดฐาน

ไม่เพียง แต่ค่าของความดันบนและล่างมีความสำคัญ แต่ยังมีความแตกต่างระหว่างตัวเลขสองตัวนี้ด้วย แพทย์เรียกค่านี้เป็นชีพจรดัชนีและปกติไม่ควรเกิน 30-50 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ ถ้าอัตราชีพจรเพิ่มขึ้นโอกาสในการพัฒนาพยาธิหัวใจและหลอดเลือดในคนสูง รวมถึงบางครั้งก็บ่งบอกว่ามีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้เมื่อความดันโลหิตเป็นวัดบนและล่างแตกต่างกันมากระหว่างตัวเลขที่สามารถบ่งบอกถึงความเสียหายต่ออวัยวะในระบบทางเดินอาหารเพื่อวัณโรค

ด้วยช่องว่างที่ลดลงระหว่างค่าของความดันบนและล่างเช่นกันระบบทางเดินหายใจที่เป็นอันตรายของระบบหัวใจและหลอดเลือดจะได้รับการแก้ไขซึ่งจะนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจน, อัมพาตจากระบบทางเดินหายใจ, การเปลี่ยนแปลงของความร้อนในสมอง, ภาวะหัวใจหยุดเต้น, และอื่น ๆ บางครั้งก็สังเกตเห็นในผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะอาหาร อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานอาจเป็นเลือดออกภายใน

ความดันเพิ่มขึ้น

ความดันของมนุษย์ปกติจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะและระบบทั้งหมดจัดหาปริมาณออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม หากความดัน systolic หรือ diastolic สูงหรือทั้งสองอย่างเพิ่มขึ้นควรยกเว้นข้อผิดพลาดในการวัดที่เป็นไปได้ นั่นคือจำเป็นต้องตรวจสอบว่ากฎทั้งหมดของการใช้ tonometer ได้รับการปฏิบัติ นอกจากนี้จำเป็นต้องยกเว้นปัจจัยที่มีการเพิ่มขึ้นของความดันตามธรรมชาติในระยะสั้นหลังจากการดำเนินการเสร็จสิ้น:

แรงกระแทกทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง
การออกกำลังกาย
การกินมากเกินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากกินเค็มไขมันอาหารหวาน);
ดื่มแอลกอฮอล์
ความเมื่อยล้า;
สภาพอากาศ

ความดันที่เพิ่มขึ้น - สาเหตุ

ความดันโลหิตสูงในระยะยาว (ความดันโลหิตสูง) อาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

หลอดเลือด ;
การละเมิดของเสียงหลอดเลือด;
ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น
โรคไต (เนื้องอกการอักเสบพยาธิสภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของไต);
osteochondroza คอหอย;
ความผิดปกติของฮอร์โมน (hyper- และ hypothyroidism, Conn's syndrome, glomerulosclerosis โรคเบาหวาน, pheochromocytoma);
ใช้ยาบางชนิด (ไม่ใช่ยาต้านการอักเสบสเตียรอยด์, ยาแก้ไอ, คุมกำเนิด);
การบาดเจ็บที่สมอง
พฤติกรรมที่ไม่ดี (ดื่มบ่อย, สูบบุหรี่)
ความเครียดเรื้อรังภาวะซึมเศร้า;
หนักเกินพิกัด

ความกดดันสูง - อาการ

มีสามความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับตัวชี้วัดของ tonometer:

ฉันองศา - สูงกว่า 140/90 มม. ปรอท บทความ.
II องศา - สูงกว่า 160/100 mmHg บทความ.
III องศา - สูงกว่า 180/110 mm Hg ศิลปะ

ขึ้นอยู่กับระดับอาการความดันโลหิตสูงอาจแตกต่างกันและความรุนแรงของพวกเขาไม่เหมือนกัน มีบางกรณีที่ผู้ป่วยไม่สังเกตเห็นสัญญาณที่น่าตกใจเลยรู้สึกเป็นปกติที่ความกดดันสูง ในกรณีนี้เราสามารถระบุอาการหลายอย่างที่สังเกตได้จากพื้นหลังของความดันที่เพิ่มขึ้นในกรณีส่วนใหญ่:

เสียงรบกวนในหู ;
"น่าขยะแขยง" ก่อนตา;
ปวดหัว (มักมีลักษณะเป็นจังหวะ);
เวียนศีรษะ;
การกระตุ้นให้อาเจียน;
สีแดงของใบหน้า
บวม;
เลือดกำเดา ;
ปวดที่หน้าอก
หัวใจวาย

ความดันโลหิตสูง - จะทำอย่างไร?

ถ้าความดันเพิ่มขึ้นควรใช้มาตรการเพื่อรักษาเสถียรภาพเพื่อป้องกันการเกิดภาวะความดันโลหิตสูง (เมื่อเครื่องหมาย tonometer เกินกว่า 200/110 mmHg) ถ้าการกระโดดของความดันโลหิตได้รับการบันทึกไว้ก่อนแล้วและแพทย์กำหนดให้เป็นยาลดความดันเลือดคุณก็ต้องใช้มัน ในกรณีอื่น ๆ ข้อแนะนำข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้สามารถนำมาใช้: วิธีลดความกดดันของบ้าน:

ทำอ่างแช่เท้าที่มีความยาวสิบนาทีสลับกับการแช่เท้าบนข้อเท้าแล้วลวกในน้ำร้อน (ประมาณ 2 นาที) จากนั้นให้แช่น้ำเย็น (ประมาณ 30 วินาที)
เพื่อให้การบีบอัดเท้าสำหรับสิ่งที่เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลครึ่งด้วยน้ำและมีการชุบในการแก้ปัญหานี้ผ้าเช็ดตัวเพื่อตัดขึ้นเท้าของพวกเขาสำหรับ 10-15 นาที
ทาลงบนหลังคอหรือกล้ามเนื้อน่องประมาณ 7-10 นาที

ความดันลดลง

ถ้าดัชนี tonometer ต่ำกว่าความดันปกติของคนที่มีสุขภาพดี แต่โดยรวมไม่ได้รับการละเมิดเงื่อนไขนี้ถือได้ว่าเป็นคุณลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล หากคนเหล่านี้ได้รับแรงกดดันจากความเจ็บปวด (ทางการแพทย์หรือผ่านเทคนิคที่เป็นที่นิยม) พวกเขารู้สึกถึงความเสื่อมทรามในความเป็นอยู่ มักพบความกดดันทางสรีรวิทยาในนักกีฬามืออาชีพการสัมผัสกับของหนัก ๆ เป็นเวลานาน นอกจากนี้ความดันอาจลดลงชั่วคราวในสภาพความชื้นสัมพัทธ์สูงและอากาศที่ทำให้บริสุทธิ์

สาเหตุความดันต่ำ

สาเหตุของความดันเลือดต่ำในกรณีส่วนใหญ่มีดังต่อไปนี้:

พยาธิความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (hyperpofone หรือ hyperfunction ของต่อมไทรอยด์ความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไต);
การสูญเสียเลือดเนื่องจากบาดเจ็บแผลไหม้เลือดออกภายใน
การคายน้ำของร่างกาย
ภาวะทุพโภชนาการ
แบคทีเรีย;
การใช้ยาบางชนิด (ยาซึมเศร้า, ยาขับปัสสาวะ, adrenoblockers);
โรคหัวใจ (ปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ, bradycardia);
อาการแพ้อย่างรุนแรง

ความดันโลหิตต่ำ - อาการ

เมื่อเครื่องบ่งชี้ของ tonometer ต่ำกว่าความดันปกติของบุคคลมักมีสัญญาณความดันเลือดต่ำเช่น:

อ่อนแอแข็งแรงอ่อนล้า;
ปวดศีรษะ (มักอยู่ในบริเวณวัด);
วิงเวียน ;
คล้ำในดวงตา
ปวดบริเวณหน้าอก
ขาดเห็นแก่;
ความรู้สึกของการขาดอากาศ;
ความหนาวสั่นของแขนขา

แรงดันต่ำ - จะทำอย่างไร?

เพื่อลดความกดดันต่อความดันโลหิตปกติในคนเราสามารถนำยาที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณได้ นอกจากนี้วิธีการดังต่อไปนี้เพื่อเพิ่มความดันโลหิตสามารถช่วย:

กินช็อคโกแลตช้อนโต๊ะน้ำผึ้งหรือดื่มชาร้อนกาแฟ
ทำการ acupressure ผลกระทบต่อพื้นที่ต่อไปนี้: บริเวณระหว่างจมูกกับริมฝีปากบนหูหูนิ้วหัวแม่มือของแขนซ้าย
ใช้ ฝักบัวที่ มี ความเปรียบต่าง กับขั้นตอนการทำด้วยน้ำเย็นและถูร่างกายด้วยผ้าเช็ดตัว