การเตรียมตัวก่อนคลอด

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความหวังและความยุ่งยาก ผู้หญิงเกือบทุกคนยินดีที่จะพบกับลูกน้อยของเธอ เป็นเวลา 9 เดือนผู้หญิงต้องทำหลายสิ่งหลายอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดือนที่แล้วอิ่มตัว มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเตรียมตัวสำหรับการจัดส่งและสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับทารก การเตรียมตัวสำหรับผู้หญิงในการคลอดบุตรรวมถึงทัศนคติทางจิตวิทยาและการเตรียมร่างกายสำหรับกระบวนการที่ซับซ้อน

สิ่งที่คุณต้องทำก่อนคลอด?

การเตรียมร่างกาย

นี้อาจรวมถึงอาหารก่อนคลอด, การฝึกอบรม perineum, โกน, ทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะให้กำเนิดและอื่น ๆ ขั้นตอนเหล่านี้ช่วยป้องกันและอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร แม้ว่าหญิงเหล่านี้จะเป็นผู้แนะนำในธรรมชาติ แต่ผู้หญิงทุกคนควรเข้าใจว่าสิ่งนี้สำคัญมาก:

อาหารก่อนคลอด

แพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารบางชนิด หนึ่งเดือนก่อนการเริ่มต้นของการทำงานคุณต้องลดปริมาณโปรตีนจากสัตว์ (ปลาเนื้อสัตว์ไข่นม) คุณสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวซีเรียลผักอาหารได้ หลังจากสองสัปดาห์เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเอาธัญพืชและขนมปังออกจากผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและผัก นี้จะช่วยให้ปล่อยเล็กน้อยของลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงมักจะมีความกระหายก่อนคลอดบุตรเด็กที่กำลังกดท้องและระบบทางเดินอาหารก็ยากที่จะรับมือกับอาหารที่หนัก ในวันคลอดบุตรเมื่อผู้หญิงรู้สึกหดตัวและน้ำได้ย้ายไปแล้วจะดีกว่าที่จะไม่กิน ประการแรกกระเพาะอาหารในระหว่างคลอดจะว่างเปล่าและประการที่สองการหดตัวอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

ทำความสะอาดร่างกายก่อนการคลอดด้วย enema

จะดีกว่าที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ที่บ้านในช่วงเริ่มต้นของการทำงาน มันจะเจ็บปวดน้อยลง การทำ Enema จะทำเพื่อลดการไหลออกจากลำไส้ในระหว่างการคลอดบุตร

โกนก่อนส่งมอบ

ก่อนหน้านี้การโกนหนวดในรัสเซียเป็นขั้นตอนที่บังคับก่อนคลอด แต่ตอนนี้สูติแพทย์ - นรีแพทย์เริ่มหันเหไปทางทิศตะวันตกและไม่จำเป็นต้องให้มารดามาที่โรงพยาบาลโกน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะต้องโกนก่อนคลอด - ก็ขึ้นอยู่กับคุณ ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าคุณสามารถโกนได้อย่างเรียบร้อยโดยไม่ต้องตัดแล้วมันจะดีกว่าที่จะไม่โกนเลยเพราะการติดเชื้อจะได้รับผ่านการตัด นอกจากนี้คุณยังสามารถขอการบริหารงานของโรงพยาบาลว่าพวกเขาปฏิบัติต่อผมโกนขนอย่างไร

สุขาภิบาลก่อนคลอด

จากสัปดาห์ที่ 36 จำเป็นต้องเริ่มคลี่คลายคลองสำหรับคลอด สุขาภิบาลจะดำเนินการเพื่อให้การติดเชื้อที่เป็นไปได้ของมารดาจะไม่ส่งไปยังเด็กในเวลาที่เกิด นอกจากนี้หากมีการอักเสบในช่องคลอดของมารดานี้อาจทำให้เกิดรอยร้าวในเยื่อเมือกในช่องคลอด สุขาภิบาลคลองก่อนคลอดจะทำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโซลูชั่น suppositories, tampons ทางการแพทย์ มีหลายวิธีที่จะแนะนำวิธีที่เหมาะสมโดยแพทย์ที่เข้าร่วม

นวดหน้าอกก่อนการคลอด

เพื่อป้องกันไม่ให้พักมีความจำเป็นต้องจัดเตรียมเป้าสำหรับการคลอดบุตร การนวดจะทำด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันและมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ยิมนาสติกที่ใกล้ชิดก็จะมีประโยชน์มาก

เตรียมตัวพบปะกับลูกน้อย

นอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นก่อนคลอดบุตรควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการพบลูกน้อย มีความจำเป็นต้องเตรียมห้องเสื้อผ้าและทุกสิ่งทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการดูแล ขอแนะนำให้ใครสักคนอยู่เสมอในเวลาที่ควรจะเกิดถัดจากผู้หญิง หากมีเด็กอยู่ในบ้านก็จำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะต้องอยู่กับใครจนกว่าพวกเขาจะอยู่ในโรงพยาบาลจนกว่าผู้หญิงคนนั้น

เตรียมสิ่งที่จำเป็นสำหรับบ้านคลอด

มันเป็นสิ่งจำเป็นในวันสุดท้ายก่อนที่จะเกิดในการเก็บกระเป๋าที่มีสิ่งที่จำเป็น นี่คือสิ่งที่คุณอาจจะเป็นประโยชน์:

• เสื้อคลุมอาบน้ำ;
• รองเท้าแตะ
• ปะเก็น
• รายการสุขอนามัย (ยาสีฟันสบู่ ฯลฯ ),
• เงิน
• ชุดเสื้อผ้าสำหรับเด็ก,
• ผ้าขนหนู

รายการนี้อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับกฎของโรงพยาบาล มีความจำเป็นที่จะต้องหารือเกี่ยวกับการบริหารโรงพยาบาลทุกอย่างที่คุณต้องทำก่อนที่จะคลอดและจะนำอะไรไปกับคุณ ตัวอย่างเช่นโรงพยาบาลบางแห่งไม่ยอมรับเสื้อผ้าที่บ้านพวกเขาให้ออกชุดแต่งกายและรองเท้าแตะ อย่าลังเลที่จะถามแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ บางทีความอยากรู้อยากเห็นของคุณจะช่วยให้คุณสะดวกขึ้นในการจัดส่งและทำให้วันนี้มีความสุขและน่าจดจำ