การศึกษาพบว่าคุณไม่สามารถดื่มกาแฟได้เป็นประจำสำหรับสตรีมีครรภ์ ในระยะแรกของการใช้เครื่องดื่มประเภทนี้ในแต่ละวันจะทำให้เด็กเสียชีวิตได้ถึง 60%
มีแนวโน้มว่าอันตรายคือคาเฟอีนโดยตรงและไม่ใช่ส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ประกอบอาหารเครื่องดื่ม กล่าวคือ ไม่เพียง แต่กาแฟ แต่ยังช็อคโกแลตร้อนโกโก้ชาโคคาโคล่าบางเม็ดที่มีคาเฟอีนนำไปสู่ความเสี่ยงของการสูญเสียทารกในครรภ์ในช่วงต้น ผลของคาเฟอีนเป็นไปอย่างรวดเร็ว: เพียงไม่กี่วินาทีหลังจากดื่มถ้วยเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมคาเฟอีนก็ติดเครื่องเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงและทารกในอนาคต พิจารณาสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ถ้าคุณเป็นประจำและในปริมาณมากดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรก ๆ :
- การละเมิดการพัฒนาของระบบประสาทของทารกในครรภ์ซึ่งจะเริ่มต้นด้วยสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์;
- ลดการไหลเวียนของเลือดไปยังรก ด้วยเหตุนี้ปัญหาร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้เช่นความอดอยากจากออกซิเจนในตัวอ่อน (hypoxia) การปลดปล่อยของรกการเปลี่ยนแปลงของเลือดที่แข็งตัวในมารดาและทารกความโลหิตจางในครรภ์ ฯลฯ
- การพัฒนาโรคเบาหวานในทารกในครรภ์
- ลดความสามารถของร่างกายแม่ในการล้างพิษ
- การฝ่าฝืนพัฒนาการของโครงกระดูกทารกแรกเกิดซึ่งเป็นช่วงที่กระดูกสันหลัง (vertebral arc) ถูกมองเห็นได้เร็วที่สุดเท่าที่สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์
- ความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นของแม่ในอนาคตซึ่งจะนำไปสู่การรบกวนการนอนหลับอารมณ์แปรปรวน
- การดูดซึมไม่เพียงพอโดยร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งของแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ ที่สำคัญ;
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในแม่การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ
- การระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและลำไส้
ผู้หญิงไม่ควรกลัวมากเพราะโรคที่ระบุไว้ ผลดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้หากคุณดื่มกาแฟสองหรือมากกว่าหนึ่งถ้วยต่อวัน
คำถามคือไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะดื่มกาแฟในระยะแรกของการตั้งครรภ์ไม่ได้มีคำตอบชัดเจนในวันนี้ แต่ก็ไม่คุ้มค่าเสี่ยงต่อสุขภาพและชีวิตของคุณด้วยเศษ
เลิกดื่มกาแฟอย่างไร?
นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยแม่ในอนาคตกำจัดนิสัยการใช้เครื่องดื่มที่ชื่นชอบและรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น:
- แทนที่กาแฟด้วย ผักชีฝรั่ง - ไม่หดตัวของหลอดเลือดและไม่มีผลต่อความดันโลหิต
- สัปดาห์ละครั้งดื่มด่ำกับถ้วยกาแฟที่ไม่เป็นธรรมชาติที่มีการเติมนมหรือครีม
- ให้สมบูรณ์กาแฟละลายซึ่งเป็น "อุดมไปด้วย" ในองค์ประกอบทางเคมี;
- อย่าดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน ในกระบวนการของการทำให้บริสุทธิ์ของธัญพืชจากสารเสพติดพวกเขากลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและเด็กในอนาคต;
กินอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนกินเพื่อให้คุณรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและหย่านมจากกาแฟจะผ่านได้ง่ายขึ้น - เดิน ออกกำลังกายมากขึ้น ก็จะช่วยกำจัดนิสัยการดื่มกาแฟและปรับปรุงสุขภาพของคุณ
- อย่าลืมดื่มกาแฟเป็นประจำคุณสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสุขภาพของบุตรหลานของคุณได้
ดังนั้นจึงไม่มีคำตอบด้านเดียวกับคำถามว่าจะดื่มกาแฟได้ตั้งแต่อายุยังน้อยสำหรับสตรีตั้งครรภ์หรือไม่ แต่ผลข้างเคียงที่ระบุไว้ในบทความซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการใช้งานไม่ได้พูดในความโปรดปรานของเครื่องดื่มนี้