การรักษาโรคกระดูกพรุนที่บ้าน

กระบวนการทางพยาธิวิทยาในแผนกต่างๆของกระดูกสันหลังควรได้รับการบำบัดที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงการไม่ใช้ยาเท่านั้น การรักษาโรคกระดูกพรุนที่บ้านยังเกี่ยวข้องกับอาหารการออกกำลังกายการใช้อุปกรณ์พิเศษเพื่อสนับสนุนกระดูกสันหลัง

การรักษาด้วยตนเองของ osteochondrosis ที่บ้าน

วิธีการแบบดั้งเดิมสำหรับการต่อสู้โรคภายใต้การพิจารณารวมถึง:

• การใช้ยาในระบบและท้องถิ่น
• การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต (อาหารกิจกรรมทางรถยนต์การเปลี่ยนที่นอนและหมอนการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี);
• นวด
• กายภาพบำบัด;
• พลศึกษา

ในบรรดายาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสำหรับการบริหารช่องปากคือ:

• ibuprofen;
• indomethacin;
• นิม ซิล

นอกจากนี้ในการรักษา osteochondrosis, ขี้ผึ้งที่อบอุ่นขึ้นและระคายเคืองในท้องถิ่นช่วย:

• diclofenac;
• Fastum เจล;
• Diklak;
• Finalgon;
• Apizartron

ไม่จำเป็นที่จะต้องเพิ่มยาที่ซับซ้อนจาก chondropin (chondroitin, chondroxide) และวิตามินส่วนใหญ่เป็นกลุ่ม B (Neurovitan, Milgama)

เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายในความฝันถ้าจำเป็นต้องเปลี่ยนที่นอนเป็นที่นอนกระดูกและข้อควรซื้อหมอนรอง นอกจากนี้ควรเดินทุกวันด้วยการชาร์จทุกเช้าโดยสังเกตจากอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามินกรดไขมันไม่อิ่มตัว

การนวดตัวเองไม่ใช่เรื่องท้าทาย ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษถูมากพอและลูบไล้จุดเจ็บเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

กายภาพบำบัดเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของอุปกรณ์บางอย่าง - แม่เหล็กแพทย์ applicator Kuznetsova หรือ Lyapko

สถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้นกับยิมนาสติกเพราะสำหรับโซนต่าง ๆ การออกกำลังกายที่ซับซ้อนแตกต่างกัน

การรักษาโรคกระดูกพรุนแบบคอ - แขน

นอกเหนือจากวิธีการข้างต้นเพื่อรับมือกับโรคแล้วคุณควรออกกำลังกายด้วยยิมนาสติกซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกระดูกสันหลังเพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

การรักษา osteochondrois ที่ปากมดลูกและไหล่ที่บ้านรวมถึงการออกกำลังกายดังกล่าว:

• เอียงไปข้างหน้าถอยหลังซ้ายและขวาในท่านั่งยืน;
• ยกศีรษะลงนอน
• การหมุนศีรษะช้าครั้งแรกต่อแล้วตามเข็มนาฬิกา

ด้วยรูปแบบของพยาธิวิทยาที่อธิบายเทคนิคการใช้ภาษาจีนในการนวดด้วยตนเองการฝังเข็มมีประสิทธิภาพมาก

การรักษาอาการกำเริบของภาวะ osteochondroza ของแผนกทรวงอก

ในกรณีนี้ควรเลือกห้องออกกำลังกายเป็นรายบุคคลทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเข้มของกระบวนการอักเสบ การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้กระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังเสื่อมลงได้ ดังนั้นการศึกษาทางกายภาพจึงต้องมีการประสานงานกับผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมกระดูก

ในโรคกระดูกพรุนของบริเวณทรวงอกโรคปัสสาวะ บรรเทาอาการปวด (Olfen, Nanoplast) เป็นเลิศรวมทั้งสวมรัดตัวพิเศษ อุปกรณ์นี้มีประสิทธิภาพในการรองรับกระดูกสันหลังช่วยลดภาระของข้อต่อ

การรักษา osteochondroza ในบริเวณ lumbosacral

กระบวนการแปลที่นำเสนอของกระบวนการทางพยาธิวิทยาถือว่ารุนแรงที่สุดบ่อยครั้งที่อาการปวดจะขยายไปถึงแขนขาล่างมีผลต่อไตและระบบทางเดินอาหาร

ในระหว่างการรักษาควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับยิมนาสติกที่มุ่งพัฒนากล้ามเนื้อเอวและเพิ่มความยืดหยุ่น (การหมุนวงกลมของกระดูกเชิงกรานยืด "โรงเลื่อย" แบบเอียง) รวมถึงการรักษาตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังลดภาระลง