กรดโฟลิคเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนโลหิตตามปกติของร่างกาย นอกจากนี้กรดโฟลิคยังมีส่วนช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน สำหรับเด็กกรดโฟลิคมีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโต: ในระยะ พัฒนาการ ของ ทารกในครรภ์ และตั้งแต่แรกเกิดจนถึงสามปี กรดโฟลิคเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 1 ปีคือในช่วง 1 เดือนแรกหลังคลอดเมื่อระบบและอวัยวะต่างๆเติบโตอย่างต่อเนื่อง
วิธีการใช้กรดโฟลิคสำหรับเด็ก?
การขาดกรดโฟลิคอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางที่ขาดโฟเลตซึ่งในเม็ดเลือดแดงที่สุกเต็มที่จะทำลายกระบวนการของเม็ดเลือดแดง การเปิดใช้งานฟังก์ชันการสร้างเม็ดเลือดสามารถเป็นวิธีการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งกรดโฟลิกมีส่วนสำคัญ
ปริมาณของกรดโฟลิคสำหรับเด็กขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและควรเป็นดังนี้:- ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน - 25 mcg;
- จาก 6 เดือนถึงหนึ่งปี - 35 กิโลกรัม;
- ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี - 50 mcg;
- ตั้งแต่ 3 ถึง 6 ปี - 75 mcg;
- ตั้งแต่ 6 ถึง 10 ปี - 100 mcg;
- จาก 10 ถึง 14 ปี - 150 mcg;
- มี 14 ปี 200 mcg
ผู้ปกครองที่จะให้กรดโฟลิคแก่เด็ก ๆ มักจะถามวิธีการคำนวณปริมาณที่จำเป็น หนึ่ง
อย่าลืมว่า กรดโฟลิคมีอยู่ ในอาหารหลายชนิดและต้องคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อตอบคำถามว่ากรดโฟลิคสามารถให้เด็กได้รับยาได้หรือไม่ กรดโฟลิคพบในเต้านมและนมวัวเช่นเดียวกับในพืชตระกูลถั่วพืชผักใบเขียวแครอทธัญพืชบัควีทและข้าวโอ๊ตถั่วเปลือกกล้วยส้มวันฟักทอง ปริมาณกรดที่จำเป็นสำหรับเด็กจะได้รับโดยรับประทานตับเนื้อหมูไก่ไข่แดงปลาทูน่าปลาแซลมอนและชีส