โลกไม่มีวันสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อันตรายที่สุดที่เข้าสู่ชีวิตประจำวันของผู้คนจำนวนมาก จำนวนผู้สูบบุหรี่ที่ออกจากโลกของเราเร็วกว่าที่พวกเขาต้องการเติบโตขึ้นทุกปี

ตามสถิติขององค์การอนามัยโลก 25% ของประชากรที่เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจทั่วโลก 90% จาก โรคมะเร็งปอด 75% จากโรค หืดหอบหืดหลอดลมอักเสบ ทุกสิบวินาทีสูบบุหรี่คนหนึ่งตายในโลก ในหลายประเทศมีการจัดโปรโมชั่นพิเศษ "International and World Day of Quitting" ซึ่งดึงดูดผู้คนให้ละทิ้งนิสัยที่เป็นอันตรายนี้

คุณจะฉลองวันเมื่อเลิกสูบบุหรี่เมื่อไหร่?

มีมากถึงสองวันที่ทุ่มเทให้กับการต่อสู้กับการเสพติดนี้: 31 พฤษภาคม - วันงดสูบบุหรี่โลกวันพฤหัสบดีที่สามของเดือนพฤศจิกายน - International Day of Quitting ซึ่งมีการเฉลิมฉลองทุกปี วันแรกที่ก่อตั้งขึ้นในปีพ. ศ. 2531 องค์การอนามัยโลกได้รับการจัดตั้งขึ้นในปี 2520 โดย American Cancer Society

วัตถุประสงค์ของวันหยุดโลก

วันประท้วงดังกล่าวดำเนินการเพื่อลดการแพร่กระจายของการพึ่งพายาสูบและเกี่ยวข้องกับส่วนใหญ่ของประชากรในการต่อสู้กับนิสัยไม่ดี การดำเนินการ "วันเลิกสูบบุหรี่" เข้าร่วมโดยแพทย์ที่ดำเนินการป้องกันยาสูบและแจ้งให้สาธารณชนทราบถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายของนิโคตินต่อสุขภาพของมนุษย์

ประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่

• ปรับปรุงสถานะสุขภาพให้ถูกต้องยิ่งขึ้นส่งผลต่อสภาพปกติ
• มีการวิ่งของพลังงานและความแข็งแรง;
• ในเลือดลดระดับคอเลสเตอรอล;
• การทำงานของระบบสืบพันธุ์ในสตรีเป็นเรื่องปกติแล้วโอกาสในการให้กำเนิดเด็กที่แข็งแรงจะเพิ่มขึ้น
• สายตาดีขึ้นเป็นหลายเดือนหลังจากเลิกสูบบุหรี่เรือ occluded บางส่วนของ fundus จะเรียกคืน
• ความเสี่ยงของความอ่อนแอในผู้ชายลดลงความมีชีวิตของตัวอสุจิจะเพิ่มขึ้น
• การปรากฏตัวของบุคคลที่จะกลายเป็นมีสุขภาพดีมากขึ้นผิวไม่ได้สัมผัสความอดอยากออกซิเจนมีลักษณะหนุ่มสาวสดตาข่ายบนใบหน้าจะเห็นได้ชัดน้อยลง;
• เพิ่มภูมิคุ้มกันรอยขีดข่วนและแผลบนผิวรักษาได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น;
• ความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นจะรุนแรงขึ้น อาหารที่พบมากที่สุดอาจดูน่ารื่นรมย์
• อารมณ์ดีมีแง่ดีและร่าเริง;
• มีความเชื่อมั่นและความเคารพนับถือจากผู้อื่นเพิ่มมากขึ้น
• ผู้ไม่สูบบุหรี่มักจะได้รับการประเมินในเชิงบวกมากขึ้นในการเป็นผู้นำ
• เงินออมที่เห็นได้ชัดเจน
• ไม่ต้องวิ่งไปที่ร้านในเวลาใดของวันเมื่อบุหรี่สิ้นสุดลงทันที

เห็นได้ชัดว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นโอกาสสำหรับคนที่จะปรับปรุงสุขภาพวิถีชีวิตและตำแหน่งในสังคม แต่น่าเสียดายที่ความพยายามครั้งแรกน้อยกว่า 20% ของผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ได้รับมันทำ แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่นั้นสูงมาก แต่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากก็ไม่สามารถยืนได้และยอมแพ้ ส่วนใหญ่ตกเป็นเหยื่อการล่อลวงไม่ยั่งยืนสัปดาห์

วันแรกของการเลิกสูบบุหรี่

นี้อาจจะเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดในอาชีพของผู้สูบบุหรี่ ในขณะนี้ร่างกายไม่ได้รับปริมาณนิโคตินตามปกติกำลังพยายามคืนค่าการทำงานตามปกติดังนั้นการถอนนิโคตินจะทำให้คนมีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ความรู้สึกวิตกกังวลความตึงเครียดและความหงุดหงิดและความอยากอาหารเพิ่มมากขึ้น

ในวันงดสูบบุหรี่ทั่วโลกผู้เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมดจะเสนอเวลาอย่างน้อยสักครู่เพื่อลืมเรื่องยาเสพติดและคิดถึงสุขภาพเพราะประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่มีมากกว่าอันตราย