อุณหภูมิของร่างกายคืออุณหภูมิของร่างกายซึ่งแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงอวัยวะภายในที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนบางชนิด ด้วยความช่วยเหลือของการวัดอุณหภูมิพื้นฐานที่คุณสามารถกำหนดด้วยความแม่นยำบางอย่างเมื่อการตกไข่เกิดขึ้นและสิ่งที่ระดับของฮอร์โมนในร่างกาย (เกี่ยวกับว่าฮอร์โมนนี้จะผลิตความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ขึ้น)
อุณหภูมิพื้นฐานจะวัดได้ตลอดเวลาเมื่อไม่มีผลใด ๆ กับร่างกายจากภายนอก เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนี้คือตอนเช้า แต่ไม่น้อยกว่า 6 ชั่วโมงของการนอนหลับ เป็นสิ่งสำคัญมากในการวัดอุณหภูมิในเวลาเดียวกันทุกวันด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิเดียวกัน
วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน:
- ทางทวารหนัก - เทอร์โมมิเตอร์ใส่เข้าไปในช่องทวารหนักโดยใช้สารหล่อลื่นเพิ่มเติม
- ช่องคลอด - เครื่องวัดอุณหภูมิจะถูกแทรกลงในช่องคลอดเป็นเวลาครึ่งหนึ่งของความยาวโดยไม่ต้องใช้สารหล่อลื่น
- ปาก - เครื่องวัดอุณหภูมิอยู่ใต้ลิ้นและจับกับริมฝีปากปิด
แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการตั้งครรภ์
เมื่อเริ่มตั้งครรภ์อุณหภูมิพื้นฐานจะอยู่ที่ระดับสูงกว่า 37 องศาเซลเซียสในช่วง 12-14 สัปดาห์ข้างหน้าโดยไม่ต้องจมก่อนวันที่มีประจำเดือน เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าขณะนี้ร่างกายสีเหลืองสร้าง progesterone ระดับพื้นฐานของอุณหภูมินี้เป็นบรรทัดฐานระหว่างการตั้งครรภ์
คุณไม่จำเป็นต้องหยุดการวัดอุณหภูมิพื้นฐานหลังการตั้งครรภ์เพราะตัวบ่งชี้นี้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นข้อมูลมาก ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถตรวจสอบการตั้งครรภ์ได้
การวัดอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์ได้จากอัตรา 37 องศา - ไม่เกิน 0.1-0.3 องศาเซลเซียส หากในช่วง 12-14 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะมีอุณหภูมิลดลงเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันซึ่งบ่งบอกถึงภัยคุกคามต่อตัวอ่อน อาจมีความไม่เพียงพอของฮอร์โมน progesterone เงื่อนไขนี้จำเป็นต้องติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญและมาตรการเร่งด่วนทันที
อุณหภูมิในร่างกายที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะอยู่ที่ระดับ 38 องศาเซลเซียสไม่น้อยไปกว่านี้เนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้ถึงการมีกระบวนการอักเสบหรือการติดเชื้อในร่างกายของหญิง
อย่างไรก็ตามอย่าตื่นตระหนกหากมีการสังเกตเห็นการลดหรือเพิ่มอุณหภูมิในระบบอย่างไม่เป็นระบบ แต่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว บางทีเมื่อวัดความผิดพลาดได้ทำหรือความเครียดและปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ได้รับผลกระทบ
หลังจากเริ่มมีอาการ 12-14 สัปดาห์การวัดอุณหภูมิของฐานสามารถหยุดลงเนื่องจากตัวบ่งชี้จะกลายเป็นข้อมูลที่ไม่เป็นที่รู้จัก โดยขณะนี้พื้นหลังของฮอร์โมนของหญิงมีการเปลี่ยนแปลงและรกที่พัฒนาแล้วเริ่มที่จะทำงานออก progesterone ในขณะที่ร่างกายสีเหลืองถอนตัวไปเป็นแผนรอง
พล็อตอุณหภูมิพื้นฐานถูกสร้างขึ้นอย่างไร?
หลังจากการวัดอุณหภูมิฐานต่อไปจำเป็นต้องบันทึกข้อมูลในกราฟซึ่งสร้างขึ้นในลักษณะนี้: บนแกนพิกัดคือองศาที่มีความถี่แบ่งเป็น 0.1 องศาเซลเซียสพร้อมกับช่วงตัดเชือก - วันของรอบการมีประจำเดือน
ถ้าอุณหภูมิสูงหรือต่ำผิดปกติเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการพล็อตเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดภาวะอุณหภูมิความเจ็บป่วยหรือการนอนไม่หลับจุดเหล่านี้ควรได้รับการยกเว้นจากสายการเชื่อมต่อ หากต้องการทราบเกี่ยวกับสาเหตุของการกระโดดเหล่านี้หรือกระโดดเหล่านั้นอยู่ถัดจากเซลล์ในแต่ละวันของรอบการทำงานคุณสามารถสร้างโน้ตได้ ตัวอย่างเช่นในวันนี้มีเพศสัมพันธ์หลังจากเข้านอนหรือดื่มแอลกอฮอล์