นี้อาจทำให้เสียคน แต่ในความเป็นจริงรัฐของความสุขเป็นเพราะบางกระบวนการทางชีวเคมี และความรับผิดชอบสำหรับพวกเขาคือฮอร์โมนแห่งความสุข พวกเขามีการผลิตในสมองและถ้าจำเป็นปริมาณของพวกเขาสามารถควบคุมได้อย่างอิสระ
ฮอร์โมนแห่ง dopamine ความสุข
dopamine เป็นฮอร์โมนแห่งความสุขความรับผิดชอบต่อความเข้มข้นและความมุ่งหมาย กระตือรือร้นมากที่สุดก็คือการพัฒนาเมื่อคนเพียงเริ่มที่จะสัมผัสกับความรู้สึกของความรัก สารช่วยในการปฏิบัติหน้าที่ไปถึงเป้าหมายที่ต้องการได้รับสิ่งที่คุณต้องการ
ขอบคุณ dopamine คนประสบการณ์ความรู้สึกของความสุขที่คุณต้องการประสบการณ์อีกครั้งและอีกครั้ง และอาจเกิดจากปัจจัยใด ๆ อย่างแน่นอน: อาหารอร่อยหรือผิดปกติเพศบุหรี่แอลกอฮอล์ยาเสพติดกีฬา
ฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุขถูกปล่อยออกมาไม่เพียง แต่ในขณะที่ได้รับความสุข การปล่อยก๊าซ dopamine เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่สำคัญ - เมื่อเกิดแผลไฟ ลอดแข็ง บาดแผลการบาดเจ็บความรู้สึกกลัวความเครียดอย่างรุนแรง นี้จะช่วยให้ร่างกายเพื่อปรับให้เข้ากับอันตรายและง่ายต่อการถ่ายโอน
ถ้าสารไม่ได้ผลิตเพียงพอภาวะซึมเศร้าพัฒนาความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจิตเภท โรคพาร์คินสันโรค อ้วนโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น คนที่มีระดับ dopamine ต่ำในร่างกายมีความต้องการทางเพศที่อ่อนแอและอารมณ์ไม่ดีนิรันดร์
ฮอร์โมนแห่งความสุข serotonin
Serotonin เป็นฮอร์โมนความสุขที่มีหน้าที่ในการยกอารมณ์ ในสมองกลีบหน้าเขาเปิดใช้งานภูมิภาครับผิดชอบกระบวนการองค์ความรู้ และเมื่อถึงเส้นประสาทไขสันหลังหลังกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นการทำงานของร่างกายจะดีขึ้น
ฮอร์โมนนี้มีผลต่อการปรับตัวทางสังคมของมนุษย์โดยตรง คนที่มีซีโรโทนินมากพอในร่างกายจะมีผลในเชิงบวกมากขึ้นและสามารถหาภาษาร่วมกับคนได้ง่ายขึ้น เมื่อขาดแคลนสารคนจะกลายเป็นคนอารมณ์ไม่ดีไม่เป็นมิตรและมีความขัดแย้ง
ไม่นานที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งเรียกว่า serotonin แม้จะมีปัญหาด้านเนื้องอกวิทยาก็สามารถต่อสู้ได้ จนกว่าจะสิ้นสุดของปรากฏการณ์ยังไม่ได้รับการศึกษา แต่เชื่อกันว่าสารสามารถ "โน้มน้าว" ให้เซลบางตัวทำลายตัวเองได้
ฮอร์โมนแห่งความสุข oxytocin
หากคุณไม่พอใจกับสิ่งที่แนบมามากเกินไปโทษว่าทุกอย่างควรเป็น oxytocin เป็นฮอร์โมนที่อ่อนโยนซึ่งพัฒนาขึ้นอย่างมากในผู้รักที่ผ่านจากช่วงช่อลูกอมไปสู่ความสัมพันธ์ภายในประเทศและเป็นกิจวัตรมากขึ้น
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุขช่วยลดความรู้สึกของคนทำให้พวกเขาใจดีและไว้ใจได้มากขึ้น แต่สิ่งที่เป็นลักษณะ - คุณภาพดีทั้งหมดจะครอบคลุมเฉพาะญาติญาติเพื่อน - ในคำ "ของตัวเอง" สำหรับคู่แข่งและผู้ไม่หวังดีคนที่มี oxytocin ส่วนเกินอยู่ในเลือดของเขาตรงกันข้ามก็น่าสงสัยและบางครั้งก็ก้าวร้าว
สิ่งที่ก่อให้เกิดการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข?
- การออกกำลังกายแบบเร่งรัด การฝึกครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุขในเลือดมีจำนวนมากขึ้น
- เพศ ในระหว่างกระบวนการนี้สารมีการผลิตโดยเฉพาะอย่างแข็งขัน
- อาหาร อาหารที่อร่อยทำให้เกิดการจัดสรรฮอร์โมนที่หลากหลายให้มีความสุขและมีความสุข ไม่ใช่เรื่องที่ผู้หญิงบางคนยึดความเครียดและภาวะซึมเศร้า การกินเพียงอย่างเดียวทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น
- การตั้งครรภ์ มารดาในอนาคตหลายคนรู้สึกมีความสุขอย่างสมบูรณ์ตลอดช่วงตั้งครรภ์
- การส่งเสริม ฮอร์โมนบางตัวโดดเด่นในขณะที่บุคคลบรรลุเป้าหมายบางอย่างตระหนักถึงความฝันเสร็จสิ้นภารกิจที่ตั้งใจไว้