วิธีบรรเทาภาวะเป็นพิษในระยะแรกของการตั้งครรภ์?

เวลาที่รอคอยสำหรับลูกน้อยเป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับผู้หญิง แต่บางครั้งอาจทำให้สภาพแวดล้อมแย่ลง ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มารดาที่คาดหวังจำนวนมากต้องเผชิญกับความเป็นพิษ อาการนี้เกิดขึ้นพร้อมกับอาเจียนคลื่นไส้ความผิดปกติของกลิ่นและอาการอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายเพราะแม่ในอนาคตจำเป็นต้องรู้วิธีบรรเทาความเป็นพิษในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เคล็ดลับง่ายๆและราคาไม่แพงบางอย่างจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการป่วยได้

สาเหตุของพิษ

ประการแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหาสิ่งที่มีผลต่อลักษณะของภาวะนี้ในผู้หญิง ผู้เชี่ยวชาญถึงจุดสิ้นสุดไม่เข้าใจสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ แต่เราสามารถระบุปัจจัยบางอย่างที่นำมาใช้

การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเริ่มต้นในร่างกายของหญิงตั้งแต่วันแรกของระยะเวลา การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ ตัวอย่างเช่น progesterone มีผลต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้องทำงานช้าลำไส้ยังความดันโลหิตลดลง นี้นำไปสู่อาการวิงเวียนการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้น, คลื่นไส้, ง่วงนอน, อิจฉาริษยา ฮอร์โมนของการตั้งครรภ์เอชซีจียังส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร

สิ่งมีชีวิตในอนาคตของแม่กำลังปรับตัวเข้ากับบทบาทใหม่เขาถูกบังคับให้ทำงานในโหมดอื่น ระบบประสาทไม่สามารถทนต่อภาระดังกล่าวได้ตลอดเวลา นี่คืออีกสาเหตุหนึ่งของการเป็น พิษ

เป็นที่เชื่อกันว่าด้วยลักษณะที่ไม่พึงประสงค์เช่นธรรมชาติปกป้องผู้หญิงและทารกจากการใช้อาหารบางอย่าง หลังจากที่ทุกแม่ในอนาคตในรัฐนี้ปฏิเสธอาหารจำนวนมากที่สามารถเป็นอันตรายต่อพวกเขา

โภชนาการสำหรับ toxicosis

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าผู้หญิงสามารถลดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเปลี่ยนวิถีชีวิตและนิสัยของเธอ

การทำความเข้าใจคำถามเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการเป็นโรคเลือดออกในหญิงตั้งครรภ์ควรให้ความสนใจกับโภชนาการของมารดาในอนาคต มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละเว้นไขมันอาหารทอดเพราะพวกเขามีภาระหนักในระบบทางเดินอาหาร เพื่อรวมไว้ในอาหารที่คุณต้องการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องผักดิบและผลไม้ (กล้วยแอปเปิ้ล, แครอท, beets);
• ผลิตภัณฑ์หมักนม;
• ธัญพืช;
• ผลไม้น้ำเช่น melons, peaches;
• น้ำผึ้งขณะที่มันทำให้อาเจียน;
• ผักอบแห้งและผลไม้

มีประโยชน์เช่นกันคือเคล็ดลับเหล่านี้:

• มีอยู่บ่อยครั้ง แต่ทีละเล็กทีละน้อย
• ไม่ควรเข้านอนทันทีหลังจากรับประทานอาหารควรรอประมาณครึ่งชั่วโมง
• จานควรจะระบายความร้อนจึงจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น;
• วันที่คุณต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตร

เป็นที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างเป็นวิธีที่ช่วยในการ รับมือกับอาการคลื่นไส้ หลายคนได้รับความช่วยเหลือจากขิงเช่นสามารถเพิ่มชาหรือเคี้ยวชิ้นได้ มะนาวทำงานได้ดีกับปัญหานี้ คุณก็สามารถกลิ่นผิวของเขาดื่มชากับมันเคี้ยว lobule แม่ในอนาคตควรเลือกวิธีการที่สะดวกสำหรับเธอ

คำแนะนำทั่วไป

เด็กผู้หญิงแต่ละคนที่กำลังพยายามที่จะคิดออกว่าจะบรรเทาอาการของพิษในหญิงตั้งครรภ์จะได้รับประโยชน์จากคำแนะนำดังกล่าว:

• ปรับปรุงความเป็นอยู่ของการเดิน
• ตื่นขึ้นมาคุณไม่สามารถออกจากเตียงได้ดีกว่าที่จะนั่งอยู่บนเตียงเป็นเวลา 15 นาที;
• คุณต้องหลีกเลี่ยงความเครียดความเมื่อยล้าคุณต้องนอนหลับเต็ม;
• การแปรงฟันของคุณเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากรับประทานแต่ละมื้อการวางไม่ควรทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

ผู้หญิงต้องการพักผ่อนเต็มที่ตั้งแต่สัปดาห์แรก นี่เป็นส่วนสำคัญในการต่อสู้กับพิษ เนื่องจากญาติ ๆ ควรพยายามสร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อความสะดวกสบายของตน หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรละอายใจที่จะขอความช่วยเหลือ งานหลักของมันคือการดูแลสุขภาพของตัวเองเพราะการพัฒนาของ crumbs ขึ้นอยู่กับมัน ด้วยโรคภัยไข้เจ็บแม่ควรจะปรึกษาหมอ เขาสามารถบอกรายละเอียดในการบรรเทาภาวะเป็นพิษในระยะแรกของการตั้งครรภ์ให้คำแนะนำโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล