การขาดเกล็ดเลือดในเลือดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตัวบ่งชี้ถึงระดับที่สำคัญ เกล็ดเลือดเป็นเม็ดเลือดที่รับผิดชอบในการหยุดเลือดจากบาดแผลและบาดแผล พวกเขาสร้างลิ่มเลือดที่ไม่อนุญาตให้ไหลต่อไป ร่างกายของเลือดถูกติดกาวเข้าด้วยกันและยึดติดกับผนังของเรือที่เสียหายสร้าง "ก๊อก" ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดการรักษาบาดแผล หากมีเม็ดเลือดแดงเหล่านี้ไม่เพียงพอหากมีอาการบาดเจ็บอาจมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียเลือดแม้ว่าความเสียหายจะไม่มีนัยสำคัญและในตอนแรกจะไม่มีอันตรายใด ๆ
วิธีการอย่างรวดเร็วเพื่อยกระดับเกล็ดเลือดในเลือด?
คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้:
- โดยการรับประทานยาอาหารเสริม;
- ในทางธรรมชาติรวมทั้งในอาหารเป็นจำนวนมากของอาหารพืชต่างๆ
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
เพื่อที่จะเพิ่มระดับเกล็ดเลือดในเลือดได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถทานผักและผลไม้ดิบสดเช่น:
- ส้ม;
- ผลเบอร์รี่;
- สลัดผักชีฝรั่งสีน้ำตาลอมเหลืองและผักอื่น ๆ
- ผลกีวี;
- มะเขือเทศและอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ
แล้วคุณควรพูดถึงวิธีที่คุณไม่สามารถกินมิฉะนั้นเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับของเกล็ดเลือดจะถูกคุกคาม ประการแรกมันจะเจ็บ:
- น้ำตาลใด ๆ ;
- คาเฟอีน;
- อาหารแคลอรี่สูง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
- เนื้อไขมัน
กำจัดผลิตภัณฑ์เหล่านี้จนกว่าผลการทดสอบเลือดของคุณจะอยู่ในขอบเขตของบรรทัดฐาน
กรดไขมันโอเมก้า 3
หากไข่ที่อุดมไปด้วย โอเมก้า 3 มีให้เราทุกวันแล้วจะไม่เป็นไปได้เสมอที่จะใช้น้ำมัน flaxseed, ปลาทูน่าและปลาแซลมอนเป็นประจำ ดังนั้นจึงเหมาะและสะดวกกว่าในการซื้อยาที่มีโอเมก้า 3 ในองค์ประกอบและใช้เกล็ดเลือดทุกวันตามคำแนะนำ
วิตามินและเกลือแร่
คุณจำเป็นต้องมีวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อวันซึ่งจะช่วยเร่งการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ถูกต้อง ใบมะละกอที่โขลกไว้ในปูนและปรุงสุกเป็นยาต้มก็จะช่วยได้ แต่สิ่งนี้สามารถนำมาใช้กับวิธีการเพิ่มวิธีแก้ไขพื้นบ้านได้
เช่นยาต้มสามารถเตรียมจากสมุนไพรต่อไปนี้:
- สีเหลืองอ่อน;
- ตำแย;
- elecampane ;
- กระเทียมป่าและอื่น ๆ
น้ำเพื่อทำให้ระดับของเกล็ดเลือดเป็นปกติ
เราทุกคนทราบเกี่ยวกับความต้องการที่จะบริโภคน้ำสะอาดในปริมาณไม่น้อยกว่าสองลิตรต่อวัน ดังนั้นเพื่อให้ส่วนประกอบในเลือดเป็นไปตามบรรทัดฐานคุณจะต้องดื่มน้ำอุ่นหรืออุณหภูมิห้อง ดังนั้นจะมีเซลล์มากขึ้นที่ขาดหายไปในเลือด
นอนหลับและยิมนาสติก
จำเป็นต้องพูดส่วนที่เหลือและการนอนหลับไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบของเลือด แต่ยังสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้นอย่าละเลยการนอนหลับตอนกลางคืนเนื่องจากไม่มีที่พักที่เหมาะสมคำแนะนำทั้งหมดที่เราได้ส่งมาอาจไม่มีประโยชน์
เกี่ยวกับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานคือการฝึกอบรมระบบหัวใจและหลอดเลือดและการฟื้นฟูระบบการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติและการสร้างภูมิคุ้มกัน ถ้าคุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีออกกำลังกายและนอนหลับเพียงพอคำถามเกี่ยวกับการเพิ่มเกล็ดเลือดในเลือดอย่างรวดเร็วจะไม่เกิดขึ้นได้อย่างไร ยกเว้นจะทำเฉพาะโรคทางพันธุกรรมหรือ autoimmune ซึ่งในระดับของเกล็ดเลือดสามารถใช้งานได้ด้วยความช่วยเหลือของยา
คำแนะนำทั่วไป
ก่อนที่จะรับประทานยาและวิตามินคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และเห็นด้วยกับปริมาณและเวลาที่เข้ารับการรักษา แพทย์จะให้การตรวจเลือดครั้งที่สองและด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถตรวจสอบว่าการรักษาของคุณเป็นอย่างไร
วิธีการเพิ่มระดับของเกล็ดเลือดในเลือดได้อย่างรวดเร็วคุณรู้อยู่แล้ว แต่อย่าลืมว่าชีวิตของเกล็ดเลือดไม่เกินสิบวัน ตามที่ทุกวิธีการข้างต้นควรใช้เวลานานพอสมควร แต่อาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตโดยทั่วไปจะดีกว่าที่จะให้ความสำคัญ