วิธีการลืมที่รักของคุณ?

บางครั้งชีวิตจะไม่อาจคาดการณ์ได้และในการเล่นของเราค่อนข้างไม่คาดคิดสำหรับเราเปลี่ยนแปลงพล็อตของตัวละครหลัก ดูเหมือนว่าเมื่อวานนี้นายอันเป็นที่รักของคุณกำลังมองคุณอย่างจริงจังสัญญาว่าจะรักในช่วงที่เหลือของวัน แต่ตอนนี้คุณลืมไปแล้วว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ถูกทอดทิ้ง มีโอกาสที่ตอนนี้คุณไม่เข้าใจที่จะหาจุดแข็งที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อสร้างและรักใครอีกครั้ง และสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเข้าใจคือสิ่งที่ต้องทำเพื่อที่จะลืมคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกันเป็นอย่างมาก

ชีวิตยังคงดำเนินต่อไป

เป็นการโง่เขลาที่จะลบล้างความจริงที่ว่าการสูญเสียความรักการ พรากจากกันของ คนรักทำให้เกิดความรู้สึกผิดอย่างรุนแรงต่อสภาพจิตใจของบุคคล มันมีความสามารถเป็นเวลานานเดือนปีถึงความรู้สึกที่น่าเบื่อของความสุขความรักรั้วออกจากสีสดใสอย่างจำเป็น แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีโครงการที่ช่วยในการรับมือกับโศกนาฏกรรมของการพรากจากกัน เราให้ความสำคัญกับคำแนะนำของนักจิตวิทยาที่จะช่วยให้สูดลมหายใจที่สองของคุณและคุณจะเข้าใจว่าควรจะลืมคนที่คุณรัก

1. Freud เขียนว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก "ฉีกพลังจิตออกจากคนที่คุณรัก แต่ตอนนี้เป็นวัตถุที่สูญหายไป" แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะออกมาจากมหาสมุทรแห่งความผิดหวังและความเศร้าโศกโดยไม่ให้ตัวเองบ้า ดังนั้นกฎข้อที่ 1 ในการเดินทางสู่ชีวิตที่ดีขึ้นโดยปราศจากความรักของเขาคือการปล่อยให้ตัวเองเศร้าเสียใจจดจำสิ่งที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ จำสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูด แต่พวกเขาไม่กล้า เชื่อฉันดีกว่าที่จะปลดปล่อยอารมณ์ของคุณมากกว่าที่จะซ่อนไว้ในที่ลึกซึ้งของสาระสำคัญของคุณ ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะทำให้ตัวเองรู้สึก แต่มันอาจเกิดขึ้นที่ลักษณะนี้จะไม่ตรงตามเวลา
2. "วิธีการที่จะลืมคนหลังจากแยกทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความรู้สึกไม่ได้ระบายความร้อนให้กับเขา" - คำถามนี้ตั้งจำนวนมากของผู้หญิง แต่มีแสงอยู่ที่ปลายอุโมงค์เสมอในทุกสถานการณ์มีทางออก ดังนั้นเมื่อความคมชัดครั้งแรกของการสูญเสียของวัตถุแห่งความรักลดลงกลายเป็นหินและเป็นอิสระจากรูปทั้งหมดที่สิ่งที่เป็นของเขา หากมือเด็ดขาดไม่ลุกขึ้นทำลายสิ่งเหล่านี้ให้แพ็คและส่งให้ทุกคนที่เลิกความสัมพันธ์ของคุณ ปฏิเสธที่จะไปที่หน้าสังคมของเขา ตัดการเชื่อมต่อกับคนรู้จักทั่วไปของคุณ ไม่มีการรับประกันว่าจะให้คุณได้อย่างง่ายดาย แต่เชื่อฉันเมื่อการเชื่อมต่อกับค่าวัสดุของความทรงจำของคุณเกี่ยวกับคนรักเก่าหายไปคุณจะพร้อมที่จะดำเนินชีวิตใหม่อย่างต่อเนื่อง
3. นักจิตวิทยาอ้างถึงขั้นตอนที่สามของการปลดปล่อยจากความรู้สึกและอารมณ์เก่า ๆ ซึ่งเป็นช่วงของ "การแยกกัน" เนื่องจากความจริงที่ว่าในตอนนี้ในใจของคุณมีสองกระแสชีวิต - หนึ่งที่อยู่กับคนที่คุณรักและปัจจุบันโดยไม่ได้ ทันทีที่คุณแปลกใจกับตัวเองจะเข้าใจว่าคุณสามารถโดยไม่ต้องปวดหัวในหัวใจมองย้อนกลับไป เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณจะไม่เป็นวีรบุรุษหลักของอดีตของคุณ แต่เป็นผู้สังเกตการณ์ผู้พิทักษ์ความทรงจำเท่านั้น แต่ไม่ได้อีกต่อไป
4. ไม่ว่าคุณจะพิจารณาตัวเลือกเช่น "และถ้าฉันยังโทรหาเขา?" ทิ้ง "ถ้า - ทันที" หนีจากพวกเขาไป ไม่เคยเห็นมัน ก้าวต่อไปโดยไม่ต้องย้อนกลับ

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่านักจิตวิทยาขอแนะนำหลังจากการสูญเสียที่หนักและแยกทางกันไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ โดยมีเป้าหมายในการเปลี่ยนคู่ของคุณให้เป็น "ปูนปลาสเตอร์" ของแผลจิตของคุณ ความสัมพันธ์ เหล่านี้จะไม่มีวันจบสิ้นที่มีความสุข คุณจะสามารถลืมคนที่คุณชื่นชอบได้อย่างรวดเร็ว แต่ทันทีที่คุณยอมให้จิตวิญญาณผ่อนคลายผ่อนคลายลองคิดดูว่าเกิดอะไรขึ้นขึ้นและได้รับประสบการณ์ที่แข็งแกร่งขึ้น ทุกอย่างต้องใช้เวลา แต่อย่าลืมว่าแต่ละคนต้องการช่วงเวลาที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน: บางคนสำหรับสองสามเดือนและคนในปีเท่านั้นจะรู้สึกเหมือนบุคลิกภาพใหม่