ความดันปกติในวัยรุ่น

ดังที่คุณทราบโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับอย่างรวดเร็ว "เริ่มอ่อนเยาว์" เมื่อเร็ว ๆ นี้ แพทย์เชื่อว่ารากของโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำควรจะมองหาในวัยเด็ก นั่นคือเหตุผลที่สิ่งสำคัญในการควบคุมการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตในเด็กและวัยรุ่น

ความดัน (BP) เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์ ในความเป็นจริงมันสะท้อนให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างความแข็งแรงของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจและความต้านทานของผนังหลอดเลือด ความดันโลหิตเป็นวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท) ตามดัชนีที่สอง: ความดัน systolic (ความดันในช่วงเวลาของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ) และความดัน diastolic (ความดันในช่วงหยุดระหว่างการหด)

AD มีผลต่อความเร็วของการไหลเวียนโลหิตและความอิ่มตัวของออกซิเจนของเนื้อเยื่อและอวัยวะและกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย การพึ่งพาความดันโลหิตต่อปัจจัยหลายประการ ได้แก่ ปริมาณเลือดทั้งหมดในระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมดของร่างกายความเข้มของการออกกำลังกายการมีหรือไม่มีโรคบางอย่างและแน่นอนอายุ ตัวอย่างเช่นบรรทัดฐานของความดันโลหิตของทารกแรกเกิดคือ 66-71 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ สำหรับค่าบน (systolic) และ 55 mm Hg ศิลปะ สำหรับค่าต่ำกว่า (diastolic) เมื่อเด็กเติบโตขึ้นความดันโลหิตของเขาเพิ่มขึ้น: 7 ปีช้ามากและตั้งแต่ 7 ถึง 18 ปี - ได้อย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง ในคนที่มีสุขภาพที่อายุประมาณ 18 ปีความดันโลหิตควรจะคงที่ภายใน 110-140 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ (ด้านบน) และ 60-90 มม. ปรอท ศิลปะ (ล่าง)

ความดันปกติในวัยรุ่น

บรรทัดฐานของความดันและชีพจรในวัยรุ่นใกล้เคียงกับเกณฑ์ "ผู้ใหญ่" และมีค่า 100-140 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ และ 70-90 มม. ปรอท ศิลปะ systolic และ diastolic ตามลำดับ; 60-80 ครั้งต่อนาที - ชีพจรที่เหลือ แหล่งข้อมูลบางแห่งในการคำนวณความดันปกติในเด็กและวัยรุ่นตั้งแต่ 7 ถึง 18 ปีแนะนำสูตรต่อไปนี้:

ความดันโลหิตในสมอง = 1.7 x อายุ + 83

ความดันโลหิต diastolic = 1.6 x อายุ + 42

ยกตัวอย่างเช่นสำหรับวัยรุ่นอายุ 14 ปีเกณฑ์ความดันโลหิตตามสูตรนี้คือ:

ความดันโลหิตในหัวใจ: 1.7 x 14 + 83 = 106.8 มิลลิเมตรปรอท

ความดันโลหิต diastolic: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 mmHg

สูตรนี้สามารถใช้ในการคำนวณความดันเฉลี่ยโดยเฉลี่ยของวัยรุ่น แต่วิธีนี้มีข้อเสียของตัวเอง: ไม่คำนึงถึงการพึ่งพาค่าเฉลี่ยของความดันโลหิตต่อการเติบโตทางเพศและวัยหนุ่มสาวที่พิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญและไม่อนุญาตให้มีการกำหนดขีด จำกัด ของความผันผวนของความดันที่ยอมรับได้สำหรับเด็กคนหนึ่ง และในขณะเดียวกันความดันก็จะเพิ่มขึ้นในวัยรุ่นที่ก่อให้เกิดคำถามมากที่สุดในหมู่พ่อแม่และแพทย์

ทำไมวัยรุ่นจึงดันดัน?

มีสาเหตุหลัก 2 ประการคือการลดลงและการเพิ่มความกดดันในวัยรุ่น:

• "ฮอร์โมนบูม" ของวัยรุ่น - การปรับโครงสร้างของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น;
• vascular dystonia หรือดาวน์ซินโดรมของโรค (vegetation dystonia - SVD) ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหมู่วัยรุ่นซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทอัตโนมัติในวัย

อาการของโรคในวัยรุ่น ได้แก่ อาการปวดศีรษะส่วนใหญ่ในตอนเช้าหรือในช่วงครึ่งหลังของตอนกลางคืนอาการแพ้ท้องและ / หรืออาเจียนอาการบวมแดงภายใต้แก๊สเส้นเลือดฝอย, เหงื่อออก, การเต้นของหัวใจ, การมองเห็นบกพร่อง, ความไวต่อแสง, เมื่อยล้า, หงุดหงิด

ความดันโลหิตต่ำในวัยรุ่น

วิธีช่วยวัยรุ่นที่มีแนวโน้มที่จะลดความดันโลหิต? จำเป็นต้องเพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกายการฝึกอบรมของหลอดเลือด: การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นทีละน้อย (เหมาะสำหรับกิจกรรมกีฬาใด ๆ เพื่อประโยชน์ของวัยรุ่น) การแข็งตัว (อาบน้ำแบบตรงกันข้ามหรืออาบน้ำเท้าเป็นต้น) นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ phytotherapy: ชาเขียวธรรมดาตะไคร้จีน eleutherococcus, โรสแมรี่และดอกซีดในรูปแบบของ infusions สมุนไพร

ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

วิธีลดความกดดันในวัยรุ่น? เช่นเดียวกับความดันลดลงกีฬาจะช่วย (เงื่อนไขเดียวคือถ้าการเพิ่มความดันไม่พัฒนาเป็นโรคความดันโลหิตสูงที่แท้จริง) การโหลดทางกายภาพช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน (ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญในการเพิ่มความดันโลหิต) และทำให้ผนังของหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหาร: น้อยกว่าแป้ง, ไขมัน, หวาน, เค็ม; ผักและผลไม้มากขึ้น พืชสมุนไพรที่สามารถใช้เพื่อเพิ่มความดันในวัยรุ่น: dogrose, ดอกแดนดิไล (infusions ดื่มกับน้ำผึ้งและโพลิส), กระเทียม (กิน 1 กานดาต่อวันเป็นเวลาหลายเดือน)